元住吉

さすが、世界の遺産と認定されるだけのことはあります。

城の中に入っただけで戦国時代の空気を感じて体に緊張感。

ちょこっとばかしブルッと震えてしまいました。

天守閣からの眺めです。

天守閣からは姫路市内が一望です。

私は兵庫での勤務時代から数えて3度目ですが、

何度登っても姫路城の天守閣への階段はキツイですね。

登り始めたら天守閣まで上がらないと下れませんしね。

皆さん、帰り=下り階段は気をつけて下さいね。

おはようございます。

皆さんご機嫌いかがでしょうか。

昨日はニスポマスターズ大会を盛況のうちに終える事が出来ました。

参加者の皆さんとってもいい笑顔でしたよ。

次回の参加もよろしくお願い致します。

さて、本日はニスポマスターズ観光ツアーです。

絵にかいたような秋晴れの元、世界文化遺産“姫路城”からの出発です。

本日は折に触れてブログを更新しますので

今回残念ながらツアーに参加出来なかった方も

是非兵庫観光の気分をお楽しみ下さい。

こんにちは、関です。

ここのところ、一気に気温が下がりましたね。

体調管理には気を付けたいものです。

さて、先日あることを再開しました！

それは…

そう、ランニングです。

だんだん気温が下がり、走りやすい気候になってきました。

この時期は紅葉が始まる頃なので、それを見ながら走るのも気持ちいいですね。

ただ、久しぶりにランニングしたことで普段使わない筋肉が悲鳴をあげました（笑）

皆さんもスポーツの秋をぜひ堪能してくださいね！

by関

ニスポマスターズが終了しました。

今回も大会を楽しんでいただけましたでしょうか。

納得のいく記録で泳げましたでしょうか。

懐かしい顔に合う事は出来ましたでしょうか。

この大会の良い所はとてもアットホームなところと、

スタッフのホスピタリティーであると自負しております。

今回は姫路支部のスタッフが非常に頑張ってくれましたし、

兵庫のスタッフも準備に役員に大変協力してくれました。

皆さんの良い思い出になることを心より祈っています。

また来年お会いしましょう。

みなさんこんにちは

先日のお休みはいいお天気にも恵まれ

久しぶりの体験をしてきました

長～い滑り台です

これがなかなか滑ってみるとスピードも出て絶叫系

お天気も良すぎるくらいで

公園内を子供と一緒に半袖で走りまわり

しっかりと汗をかきました

園内にはたくさんの遊具があったり芝の広場があり

遠足で来ている子供達もいました

すごくおすすめですので是非探して行ってみてくださいね

byまつした

先日、東京辰巳国際水泳場で開催された

「FINA　ワールドカップ東京大会2016」を観戦しに行きました

会場入り口の前には、今大会に出場するリオオリンピックでの

メダリストたちのパネルが大々的に置いてありましたよ

カティンカ・ホッスー選手(ハンガリー)の出場種目11種目ですべてメダル獲得

(うち8種目は金メダル)や、池江璃花子選手の短水路日本新記録など、

素晴らしいレースが数多くありました

そのなかでも、私が観たレースで衝撃的だったのは、女子50ｍ平泳ぎ決勝

アリア・アトキンソン選手(ジャマイカ)の短水路世界新記録　28秒64です

力強くテンポのいい泳ぎで圧倒されてしまいました

（日本人選手の体格では難しいかな・・・）

オリンピアンのレースが近くで観れた上、

出身大学のコーチや後輩たちにも会えたので充実した日となりました

ｂｙ　山中

こんにちは！

最近和柄にハマっており、先日手芸屋さんへ行ったら、

可愛いちりめん素材の和柄な布地がなんと100円で売っていたので

ついつい買ってしまいました(^^♪

わが家には猫が2匹いるので、少し低めの音がする和柄の鈴も

つけてシュシュ風にお揃いの首輪を作ってみました=^･ω･^=

学生時代にはコートやワンちゃん用のコスプレ衣装なども作った事があり、

モノを作るのが一つの趣味だったりもします(笑

次は何を作ろうかな～と考え中です(｡･ω･｡)

by 小林

こんにちわ鈴木です。

今日は曇りで肌寒いです。

しかし僕の心は晴れやかです。

昨日誕生日を迎え、25歳になりました。

最近毎日があっという間に過ぎてますが、

楽しく過ごしてます。

ちなみに姉の結婚記念日でもあります。

覚えやすい‼

さてどんどん寒くなってきてます。

体調には十分気をつけて頑張っていきましょう。

by鈴木

石田です。

週２回のペースでトレーニングするようにしています。

先週は３回できました。

中日となる２回目はＴＲＸという器具を使っての自体重トレーニングです。

自宅から４０分ほど歩いた公園で行いました。

この日は天気も良くとても気持ちよく行うことができました。

ただし終わってみると数か所蚊に刺されていましたが･･･。

今週もできれば３回のトレーニングしたいと思います!

こんにちは、菊池です。

先日、友人と横浜に行ってきました ♬

小籠包が大好きなので、

中華街で沢山食べてきました！

手相も見てもらったのですが、

「この一ヶ月間とても充実します」

とお言葉を頂いたので、

ますますやる気に満ち溢れております！

天気にも恵まれて、

とても幸せな１日になりました （＾ω＾）