仙台南

こんにちは。１月もあっという間にすぎさり、２月になりました。

今月がきっと雪の多く降る季節だろうと身構えていますが、暖かい日もあってなんとか

平穏な日々をすごさせていただいております。

会員の皆様には体調にお気をつけになり、元気にスイミングライフを楽しんでいただきたいと思っております。

今月２６日(日)はクラブ記録会です。今回はジュニア・成人一緒のイベントとなります。

ぜひ皆様、お誘いあわせの上多数の方にご参加いただけますようお待ち申し上げます。

ニスポ・スイムクラブ仙台南　ヘッドコーチ　山田　暁彦

こんにちは！

福谷です。寒いですね。

先日行なわれた東京都選手権で、渡辺一平選手が２００ｍ平泳ぎで世界新記録を出しましたね!

初の２分６秒台…圧巻でした。のびのある泳ぎに感動しました。

渡辺選手は東京五輪でも記録を出して、金メダルをとりたいと話していましたが、今日はみなさんに問題を出したいと思います。

日本代表選手がこれまでにオリンピックで獲得したメダルの数は金・銀・銅それぞれいくつでしょう？

答えは来週です！

仙台南　福谷大地

こんにちは睡眠具やまだです

いろいろな健康情報がありますが、体で試したものが一番！

ということで、今回は枕をやめた話です

以前より肩こりとくびのこりに悩まされていたのですが、

やめて1週間。全くなくなってしまいました。

人によって頭の大きさとマットの高さなどあるようですが、

私には一番いい姿勢だったようです

泳ぎにとっては・・・

実は前に首が出た状態（前屈）は肩甲骨が開く→猫背で腕が下がりやすい姿勢です

一見頭を入れて泳ぐのはよさそうですが、頭を入れすぎると肩甲骨の動きがすごく悪くなりますのでご注意を！

枕をなくした私はベストタイムが出るのでしょうか乞うご期待！

※敵の足音が気になるわけではないです。

話とは関連ありませんがこんなリラックスした寝方もいいですねぇ

山田暁彦

今月はあっと言う間に過ぎ去ってしまいました。

気付いたら、新年度を迎える春になっているんだろうな～。

こんにちは、どうも細川です(^ω^)

今週は雪が全国的につもりましたね。

雪かきのおかげで腰、腕が筋肉痛です(;ω;)

ですが学生時代とは違い、なかなか筋肉痛になることがないので

新鮮な気持ちです

これから２月。まだ雪が降るかもしれませんね。

路面凍結に気をつけて、ニスポへお越しください

いびつな形の雪だるまで、さようなら～＼(^^)／

仙台南細川 朋佳

こんにちは！今週火曜日は雪が積もりましたね

どうも出岡です

今週は選手コースの試合があります

全員が練習の成果が出ることを願いつつ引率に私も行きます

そして！今週の試合から背泳ぎのレースではバックストロークレッジを使用していきます

何？と思った方も多いと思うのですが簡単に言うと、背泳ぎのスタートの際に

足をかけてスタートしやすくするためのものです

これを使用し背泳ぎの種目に出場する選手が良いタイムが出ると嬉しいです

仙台南　出岡啓太

こんにちは！ゴリラスイマー長谷川です！

また今週末も試合です。更なるステップアップが出来るよう

選手諸君ガンバロウ！笑

そして、今日から進級テスト！

頑張って泳いで合格しよう！

今回はボーイング７８７について紹介します！

ドリームライナーともいわれている飛行機！

どの飛行機よりも機体が軽く、そして頑丈に造られているものだから

燃費がすこぶる良い飛行機なんですね！！

イメージするなら車のハイブリットカー並みの燃費向上だそうです！

今は世界各国２階建て飛行機よりも７８７の方が需要が高いんですね。

ただ、仙台では見られません（泣）

この７８７は、機体の３分の１が日本で製造されたもので、

準国産旅客機とも言えるんですね（笑）

これを聞くだけでも誇らしくなりますよね！

ここだけの話ですが、国際線で使用されている機体が

成田-名古屋、羽田-名古屋の２路線で運行されてるんですね。

ってことは、ファーストクラス、ビジネスクラスのシートがある！

そして、その豪華なシートに座れるんですよ！！！！

値段もプラス１０００円程度！

この機会に乗ってみてはいかがですか！？笑

では、また会いましょう！

仙台南　長谷川卓也

こんにちは！

福谷です。

帰省中、大津港に止まっているこんな船を見ました。

「うみのこ」という船です。

滋賀県の全ての小学５年生は、この船に乗って１泊２日を過ごしながら、環境を主なテーマとした「びわ湖環境学習」を行います。

正式名称を「フローティングスクール」と言います。（２校～３校同時に乗船します。）

私は１５年ほど前に乗りましたが、すごく懐かしいですね…。思い出していました。

ですが、驚いたことにこの船は就航から３３年経過し、老朽化によりまもなく引退します。

そのため、現在新しい船を広島で建造中だそうです。

寂しいですが、新しい船になっても今まで通り続いてほしいものですね。

仙台南　福谷大地

こんにちは

テレビを見ながらボールペンでらくがきしてみました

友人と平泳ぎの話をしていたのでこんな絵です。解説すると、

・平泳ぎのキックの準備の動作「足の引き付け」といいます。

・①ひざを曲げてから②ひざををお腹の方へ（股関節の屈曲といいます）

これがうまくいかないのはこんな状態じゃないか・・・というのがこの図です。

お腹に一生懸命力を入れて、腰が丸まるとうまく股関節が曲がりません。

するとまっすぐ進まなかったり、腰を痛めたり、足が沈んだりします。

さらにおへその上の「浮心」とおへその下「重心」が上下に並ぶと沈みます。

ではどうすればいいかというと・・・

腰をまっすぐにしてひざ→股関節と曲げます。

順番に曲げる理由は

・一度に引き付けると太ももで水を前に押してしまい抵抗を受ける。

という理由が有名ですが実はもう一つあります。

・ひざだけを曲げた状態は背中側に水圧差でできた渦ができる

ということです。

この渦がすぐれもので引き付ける動作の抵抗を減らしてくれます。

この水流を利用してるのが↓です。

すごく遠回りなタイトルの説明でした。

山田鴨

冬も終盤です！１月は行く･･･あっと言う間に残り１週間となりました。

仙台はこれからもっと雪が降るのでしょうか？

それともこれから温かくなって行くのでしょうか？

昨年までは雪かきをすると凄くワクワクしていましたが、

今年は『もう雪いいや･･･』と思い、そう思うようになった私は

東北人に近付いてきたのかな？と思っています(^ω^)

インフルエンザが流行っているみたいです。

手洗いをしっかりと！体調を崩さないようにしてくださいね♪

早く夏になってくれないかな･･･？と思う、細川でした

それではまた来週＼(^o^)／

仙台南細川 朋佳

先週は寒かったですね

どうも出岡です

帰省中の話になりますが、夕飯にすき焼きを食べました

三重は松阪牛が有名ですが、予想通り松阪牛のすき焼きです

その時、甘さ？を出すためなのかお肉の上にわたがしがのってでてきました

火がついたら少しずつ溶けはじめ、お肉といい味になっていました

仙台南　出岡啓太