仙台南

こんにちは、中根です。

今年のお正月は穏やかな天気でしたね。

私は1年ぶりに実家へ帰省しました。

↑実家の最寄駅の刈谷駅です。

実家に帰ると、本当にダラダラしてしまいます

気が緩んだせいか体調も少し崩してしまい、ほとんど家の中で

過ごしていましたが、身体をしっかり休ませることが出来ました。

皆様はどんなお正月でしたか？

年末年始で運動不足になった方も多いのではないでしょうか。

初泳ぎの際は無理なく、いつもよりも抑え目に泳ぐことをオススメします。

今年も皆様の泳ぎのサポートをしっかりやっていきたいと思いますので

何卒よろしくお願い致します！

↑新幹線の車窓から

仙台南店　中根彰宏

新年明けましておめでとうございます。

昨年は皆様に大変お世話になりありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます！！

天気がよかったので写真を撮ってみました。【日の出Ver.】

空気が澄んでいて気持ちのいい朝でした

まだまだ寒い日が続くので

お身体に気をつけてお過ごしください

今年も会員の皆様が笑顔で来館されること

スタッフ一同、お待ちしております

仙台南店　上坂 仁志

新年明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。

令和になって初めてのお正月ですね。

今年も皆様にとって良い年でありますように。

1月は4日（土）から練習が始まります。

水泳を通じて健康で充実した1年になるようスタッフ一同

笑顔でサポートを致します。

仙台南店　マネージャー　中根彰宏

無事、昨日を持ちまして、２０１９年の営業が終了することが出来ました。

そして本日、館内大掃除も終了しました。

また来年も皆さんに楽しんでいただけるように、精進して参りますので、

何卒よろしくお願いいたします。

皆さん、よい年末をお過ごしください＼（^^）／

仙台南細川 朋佳

こんにちは、クリスマスは何もなかった鈴木です。

最近手品から離れていたので、

少しトランプマジックから離れて、

あの有名なスプーン曲げの練習を一心不乱にやっていた鈴木です。

手品に関しては、基本的には

知らないほうが幸せ

とよく言います。

鈴木もそう思います。

手品のほとんどはちょっとしたことの積み重ねから起こるものがほとんどなので、

知ってしまうと

なんだそんなものなのかと思ってしまいます。

魔法が解けるなんて言い方もします。

１００均のスプーンとはいえお金が勿体なかったなと我に返り、少し落ち込む鈴木なのでした。

ではでは来年またお会いしましょう。

良いお年を

仙台南　鈴木崇史

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

昨日はクリスマスイブではなく楽しい苦しい脚トレの日でした。

筋肉痛という最高のクリスマスプレゼント頂きました！！！！

サンタさんありがとうございます！！！！

私の今年1年は栄養の年でした。

質の高いトレーニングは実践できていました、その後の食事を怠っていたので体が大きくなりませんでした。

トレーニングは今年で6年目ですが、ようやくその事に気付きました。

食事やトレーニングも短期間ではなく年をかけての継続が大事なんだなと改めて実感しました。

年越しはダンベル両手に大好きなサイドレイズをしながら迎えたいと思います！

仙台南　細越　優

こんにちは、中根です。

いよいよ今年も残り1週間となりました。

ニスポ仙台南店の営業は12月26日（木）までとなっております。

泳ぎ納めがまだの方は26日までに起こし下さい！

さて先週に引き続き今週も宮城県の旅をご報告！

気仙沼に続いて訪れたのは『南三陸町』。

その中でも南三陸町にある『南三陸町さんさん商店街』に行って来ました。

色んなお店があり以外に広くて綺麗な所でしたよ！

ここでは『いくらキラキラ丼』を頂きました。

キラキラ丼は季節で内容が変わるようなんですが今はイクラでした。

とても美味しかったです！

基本的に宮城県は魚介類が美味しいですよね

春はメニューが変わるようなので、またその時期を狙って行こうと思います。

仙台南店　中根彰宏

今度は、父親からイルミネーションの写真が送られて来ました

横浜の『山下公園』のイルミネーションです。

父は、スマホを手に入れてから、山下公園や赤レンガ倉庫へ

ポケ活（ポケモンGO！活動）で、足を運ぶようになりました。

どうやらスマホと出会って、約８キロ痩せたそうです。

私はスマホに出会って、約５キロ増えていると言うのに・・・

体重が増えた私は、先週、しめ縄を作って来ました！！！

※マスクをしているのは風邪ではありません。予防です

小さいですが、私の玄関にはぴったり

とても可愛いです！！

ちなみに優しく教えてくださったのは、皆さんもご存知、

ニスポの受付嬢『佐藤』さんです

仙台南細川 朋佳

こんばんは、年末に向けて部屋の大掃除中の鈴木です。

年末は埼玉に帰るので今のうちにですね。

さて、鈴木は狐が好きです。

いつか転勤するとなったら、転勤前に蔵王のキツネ園には必ず行きたいと思ってます。

可愛いってのも当然あるのですが、

鈴木の昔勉強とかを習っていた人が、

顔に結構な火傷があって、キツネのお面で顔を隠していたので、

キツネ先生と呼ばれていました。

飄々としていて、つかみどころが無くて、凄く適当で、

狐のように騙したり、

子供かよ!!とツッコまずにはいられないくらいイタズラ好きで、

でも教えることは的確で、分かりやすく、

嘘でも物凄く説得力があって、

なるほど

とつい思ってしまうような話の上手さで、

怒ると同じ人か疑うくらい怖くて、

よく泣かされたりもしましたが、教師というよりは悪い友達って感じでした。

親よりも本気で怒って、色々心配してくれていた気がします。

風の噂で高校に入るくらいの時死んでしまったと聞きましたが、

鈴木の人生で最も影響を与えた教師だと思います。

そんな思い出もあり、鈴木は狐が好きなようです。

まぁそんな話はさておき、

最近はAR撮影というものにはまりそうです。

鈴木の好きなポケモンの一匹のルカリオさんです。

写真はニスポの入口のところですね。

現実の写真に色々合わせていくようなのですが、

色々考えたら面白くなりそうだなと、

寒くなってきて外出時間は減って来ましたが、

何か考えてみたい鈴木なのでした。

今回は長々と失礼しました。最後までおつきあいいただきありがとうございました。

仙台南　鈴木崇史

みなさんこんにちは

仙台南支部の　細越優です。

トレーニングは筋肉を壊す運動です。

その壊した筋肉を修復する為には食事で栄養をしっかり摂る事が大事になります。

という理由で最近さらにご飯をたくさん食べるようになりました！

先日のトレーニング後は回転寿司に行きました！

32皿食べました！そのまま店内で寝転がっていいならまだいけました。

3時間後にまたオムライスを食べました。

3時間後にまたご飯2合と鳥胸肉を食べました。

3時間後にまたご飯2合と鶏胸肉を食べました。

この食事に強度の高いトレーニングを組み合わせると

とんでもない体が出来上がります…

そんな私が食べているのがこのご馳走です。

玄米1.5合

鶏胸500g

玄米は2回に分けて

鶏胸は3回に分けて

職場で食べてます。

仙台南　細越　優