仙台南

＜速報8＞

3月30日（土）：4日目決勝結果報告

◇女子　13〜14歳　200m個人メドレー

準優勝　　木津喜一花　(三菱養和SS)　2分12秒55

◇男子　13〜14歳　200m 個人メドレー

　７位　　 熊谷  修吾　(三菱養和SS)　2分05秒23

◇男子　13〜14歳　100m平泳ぎ

　３位　　佐藤  洋輔　(三菱養和SS)　1分02秒43

◇女子　13〜14歳　100mバタフライ

準優勝　　木津喜一花　(三菱養和SS)　　 59秒52

◇男子　13〜14歳　100mバタフライ

準優勝　　 山口 遼大　(三菱養和SS)　　  54秒67

◇女子　15〜16歳　100m自由形

 ４位　　船越　彩椰　(三菱養和SS)　　　　55秒73

◇男子　ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｼｯﾌﾟ　100m自由形

 ７位　　福澤　真平　(三菱養和SS)　　　　50秒22

◇男子　13〜14歳　4×100mメドレーリレー

優　勝 　　三 菱 養 和 S S 　　　　　3分51秒22

三菱養和SSは

今大会、チ ー ム総合 「５ 位」

　　　　13-14才区分「優  勝」いたしました。

おめでとうございます。

4日間、ご声援いただき、ありがとうございました。

＜速報5＞

3月30日（土）：4日目決勝進出者報告

◇女子　13〜14歳　200m個人メドレー

決　勝進出

木津喜 一花　(三菱養和SS)　2分17秒02　予選3位

◇男子　13〜14歳　200m個人メドレー

決　勝進出

熊谷  修吾　(三菱養和SS)　2分05秒74　予選7位

◇男子　13〜14歳　100m平泳ぎ

決　勝進出

佐藤  洋輔　(三菱養和SS)　1分03秒74　予選6位

◇女子　13〜14歳　100mバタフライ

決　勝進出

木津喜 一花　(三菱養和SS)　1分00秒57　予選3位

◇男子　13〜14歳　100mバタフライ

決　勝進出

山口　遼大　(三菱養和SS)　　  　55秒49　予選4位

◇女子　15〜16歳　100m自由形

決　勝進出

船越　彩椰　(三菱養和SS)　　　　55秒92　予選3位

◇男子　ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｼｯﾌﾟ　100m自由形

決　勝進出

福澤　真平　(三菱養和SS)　　　  50秒10　予選6位

◇男子　13〜14歳　4×100mメドレーリレー

決　勝進出

三 菱 養 和 S S 　　　　　 　　3分55秒66　予選1位

＜速報6＞

3月29日（金）：3日目決勝結果報告

◇男子　ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｼｯﾌﾟ 200m自由形

　６位　福澤　真平　(三菱養和SS)　1分49秒69

◇女子　15〜16歳　200m背泳ぎ

　５位　木崎  京香　(三菱養和SS)　 2分13秒05

◇男子　ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｼｯﾌﾟ　200m背泳ぎ

３ 位　遠藤  柊斗　(三菱養和SS)　 1分56秒78

◇男子　13〜14歳　200m平泳ぎ

　６位　佐藤　洋輔　(三菱養和SS) 　2分15秒30

◇男子　13〜14歳　 50m自由形

準優勝　山口　遼大　(三菱養和SS)  23秒02

◇女子　15〜16歳　 50m自由形

準優勝　船越　彩椰　(三菱養和SS)  25秒46

◇男子　13〜14歳　4×100mフリーリレー

優 勝　 三 菱 養 和 S S        3分30秒19　

　　　　　　　　　　　　　　　　※大会新記録

◇女子　13〜14歳　4×100mフリーリレー

３ 位　 三 菱 養 和 S S        　3分52秒41

◇男子　ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｼｯﾌﾟ　4×100mフリーリレー

準優勝　三 菱 養 和 S S         3分20秒02

おめでとうございます。

明日最終日もご声援よろしくお願いいたします。

＜速報5＞

3月29日（金）：3日目決勝進出者報告

◇男子　ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｼｯﾌﾟ　200m自由形

決　勝進出

福澤　真平　(三菱養和SS)　1分48秒67　予選1位

◇女子　15〜16歳　200m背泳ぎ

決　勝進出

木崎　京香　(三菱養和SS)　2分12秒71　予選3位

◇男子　ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｼｯﾌﾟ　200m背泳ぎ

決　勝進出

遠藤　柊斗　(三菱養和SS)　1分56秒95　予選3位

◇男子　13〜14歳　200m平泳ぎ

決　勝進出

佐藤　洋輔　(三菱養和SS)　2分14秒53　予選1位

◇女子　15〜16歳　50m自由形

決　勝進出

船越　彩椰　(三菱養和SS)　　  25秒54　予選2位

◇男子　13〜14歳　50m自由形

決　勝進出

山口　遼大　(三菱養和SS)　　　23秒27　予選1位

◇男子　13〜14歳　4×100mフリーリレー

決　勝進出

三 菱 養 和 S S　　　　　　　3分32秒31　予選1位

◇女子　13〜14歳　4×100mフリーリレー

決　勝進出

三 菱 養 和 S S 　　　　　　  3分52秒79　予選2位

◇男子　ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｼｯﾌﾟ　4×100mフリーリレー

決　勝進出

三 菱 養 和 S S 　　  　　　　3分22秒53　予選3位

＜速報4＞

3月28日（木）：2日目決勝結果報告

◇男子　11〜12歳　200m自由形

５位　佐藤竜之介　(ニスポ仙台南)　2分01秒77

◇女子　13〜14歳　400m個人メドレー

優　勝　木津喜一花　(三菱養和SS)　4分39秒95

◇男子　ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｼｯﾌﾟ 400m 個人メドレー

３  位　澤田　夏樹　(三菱養和SS)　4分11秒59

◇男子　11〜12歳　100m背泳ぎ

１６位　大倉　凜佑　(姫路スポーツ)　1分04秒00

おめでとうございます！！

＜速報3＞

3月28日（木）：2日目決勝進出者報告

◇男子  11〜12歳  200m自由形

決　勝進出　佐藤竜之介　(ニスポ仙台南)　2分01秒02　予選 5位

◇女子  13〜14歳  400m個人メドレー

決　勝進出　木津喜 一花　(三菱養和SS)　 4分46秒08　予選 2位

◇男子  ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｼｯﾌﾟ 400m個人メドレー

決　勝進出　澤田　夏樹　 (三菱養和SS) 　4分13秒99　 予選 3位

◇男子  11〜12歳  100m背泳ぎ

B決勝 進出　大倉　凜佑　(姫路スポーツ)　1分03秒65　予選13位

ご声援、よろしくお願いいたします。

＜速報２＞

3月27日（水）：1日目決勝結果報告

◇男子　11〜12歳　200m 個人メドレー

　８位 　 佐藤竜之介　(ニスポ仙台南)  2分17秒48

◇男子  10歳以下   50m平泳ぎ

１０位   滝沢　知哉　(三菱養和SS)  　　   36秒29

◇男子　13〜14歳    400m自由形

１２位　  堀本聖一郎    (三菱養和SS)     4分03秒43

◇男子 ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｼｯﾌ　400m自由形

　７位　  澤田　夏樹   (三菱養和SS)  　3分50秒04

◇女子  10歳以下　   50m 背泳ぎ

１１位　 猪又　彩　 (名鉄S新瀬戸)　   　 32秒44

◇男子　11〜12歳　　 50m 平泳ぎ

  ８位   　山下  哲平  (名鉄SS刈谷)      　  31秒72

おめでとうございます！！

本日、3月27日（水）～30日（土）の4日間、東京辰巳国際水泳場にて全国ジュニアオリンピック（通称JO）が開催されております。

この大会はジュニアスイマーにとっては最高峰に位置する大会です。春季大会は、夏季大会とは異なり、短水路(25ｍプール)での競技となります。

ニスポのコーチが指導する全国のスイミングより総勢５１名が挑んでおります。みなさま、ご声援よろしくお願いいたします。

＜速報１＞

3月27日（水）：１日目決勝進出者報告

◇男子 11〜12歳  200m 個人メドレー

決 勝 進出　 佐藤竜之介　(ニスポ仙台南)　2分15秒48  予選 6位

◇男子　10歳以下  50m平泳ぎ

Ｂ決勝進出　 滝沢　知哉   (三菱養和SS)  　  36秒23  予選11位

◇男子 13〜14歳  400m自由形

Ｂ決勝進出　 堀本聖一郎  (三菱養和SS)    4分02秒36  予選11位

◇男子 ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｼｯﾌﾟ 400m自由形

決 勝 進出　 澤田　夏樹　(三菱養和SS)    3分50秒36  予選 6位

◇女子 10歳以下   50m 背泳ぎ

Ｂ決勝進出　  猪又  彩  (名鉄S新瀬戸) 　　 33秒04  予選16位

◇男子 11〜12歳  50m平泳ぎ

決 勝 進出　  山下　哲平 (名鉄SS刈谷) 　　  31秒85  予選 8位

こんにちは。仙台南店の上坂です。

いよいよ27日から全国JOが始まります。

全国のジュニアスイマーが目標とする競技会の一つです。

（東京：辰巳国際水泳場）

仙台南店からは佐藤 竜之介くんが出場します。

27日（水）は200ｍ個人メドレーに

28日（木）は200ｍ自由形、50ｍ自由形に登場します。

いつもニスポのプールで、全力で練習に取り組んでおります。

いままで自分が全力で頑張ってきた事をレースで発揮してほしいです。

クラブの皆様、期間中の熱い応援を何卒宜しくお願い致します！

頑張って参ります！！

仙台南店　上坂 仁志

みなさんこんにちは

生涯トレーニングが目標の細越です。

水泳は全身運動なので

全身を満遍なく鍛えることがとても効率良いと私は考えております。

綺麗な泳ぎや楽な泳ぎ、速い泳ぎを身につける為に必要不可欠なのが筋肉です。

・バーベル

・ダンベル

・ストレッチマット

・腹筋マシーン(画像切れていますが…)

特に水泳だと 体幹 (四股以外の胴体の部分になります)

ここを意識して鍛えたら私自身泳ぎがぶれにくくけのびの距離も驚くほど伸びました。

興味ある方は是非いろいろお話しましょう！

仙台南　細越　優