仙台南

本日９月３０日（日）、第２２回クラブ記録会が開催されました

一般コース、選手・育成コース、成人コース合わせて総勢９０名、

４歳～７７歳までの方に参加して頂きました

そんな記録会の模様をちょっとだけ、お見せしますね

大きな声で、しっかりと選手宣誓が出来ました

選手コースのお兄さん、お姉さんたちの模範泳法にみんな釘付け

金メダルを目指して最後までしっかり泳ぐことが出来ましたね

もちろん、コーチたちも泳ぎましたよぉ～

新記録を７つも樹立しました凄いですね

初めての記録会で、ドキドキしたお友達。新記録を目指したお友達。

金メダルを狙って泳いだお友達。自己ベストを目指して挑戦したお友達。

おかげさまで、４１種目の大会新記録が樹立されました

（コーチたちみんな驚いています）

みんなの素晴らしい泳ぎっぷりをみることが出来て、

コーチたちはとっても嬉しかったですよ

日頃の練習の成果をしっかり見させてもらったので、

これからもたくさん練習して、どんどん上手になっていってくださいね

保護者の皆様も、長い時間ご声援、ありがとうございました！

お子様のパワーになったこと間違いありません

お子様の頑張った勇姿に、いっぱいお家でご褒美をあげてくださいね

それでは皆さん、台風に気をつけて～

ゆっくり休んでくださいね

スタッフ一同

今日から１０月です。過ごしやすい季節ですね。

ニスポでは『いつでもスクール体験教室』を実施しております。

通常のスクールに入っていただく体験です。

入会後のイメージがしやすいと思います。

お子様だけでなく成人の方も体験出来ます。

スポーツの秋にニスポはいかがでしょうか！

スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております。

仙台南店　サブマネージャー　中根彰宏

アルバイトの子から、ディズニーアート展の割引チケットをもらったので、

先日のお休みの際に宮城県美術館まで行って来ました

私は小さい頃からよくディズニー作品が、出るたび観ていたのでドキドキワクワク

たまらずヘッドフォン付き解説機器をレンタルしました

１つの作品への費やした時間、その作品が出来上がるまでの過程。

ココに足を運んでいなかったら知ることが出来ないことばかり。

ますますディズニー作品を好きになりました

９月３０日までなので、あと２日しかありません！

ディズニー作品を観たことがない方でも楽しめます！

興味がある方は是非、足を運んでみてください！

（駐車場、無料ですよ）

それではまた来週＼(^^)／See you next week…

仙台南細川 朋佳

　アイスクリームはチョコレート味が好きですが、バニラ味にチョコクッキーが入ったものはもっと好きな太田です。

タイトルにもあるとおり、私は「チートディ」を毎週木曜日と決めてます。チートディとは参考文献によって様々な解釈がありますが、ざっくり言えば、「週に１回なら何を食べても平気ですよ」と言うことです。

私は普段から食事の食べすぎに気をつけていますが、最近の木曜日は昼にラーメンを必ず食べます。夜も好きなものをお腹いっぱい食べます。ストレス発散の一環でもあります。だから残りの６日間は質素な食事でも耐えられるのです！

さて、明日（９/２７）の昼はどこのラーメン屋に行こうかな！？

休日が楽しみです！

仙台南　太田勇気

ウーマンズ・アクア・フェスティバル２０１８ in 横浜国際プール

女性たちによる女性たちの為だけのマスターズ大会。いや、イベント

今年はなんと、初参加の方が２名総勢５名での出場となりました！

泳ぐのはもちろん、オリンピアンの講習会や、ヨガ、ピラティス、身体のメンテナンス等。

今年もまた、オリンピアンの講習会（ちょっとした）に参加させて頂きました

さて、私の個人種目と言うと･･･？

練習不足。ただこの言葉だけです･･･

ですが、はるばる神奈川まで足を運んだ価値はあったカナ？

収穫できるものが多くあった大会でした

気を引き締めて、１１月のイーハトーブマスターズin盛岡 に備えたいと思います。

今回参加出来なかった方々、来年は是非一緒に参加しましょうね！（笑）

下半期、マスターズ大会も残りわずかとなってきました。

『自己への挑戦』を目標に、今しか出来ないことを一緒にチャレンジしませんか？

まずその第一歩で、ニスポマスターズへ･･･

最近仙台はとても気温が低くなって来たので、皆さん体調管理に気をつけて

毎日ニスポへお越し下さい

それではまた来週＼(^^)／See you next week…

仙台南細川 朋佳

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　コーヒーは微糖派の太田です。たまにブラックコーヒーにチャレンジするのですが、まだまだ舌がお子様なのでしょうか、ブラックを美味と感じるにいたっておりません泣。

８月のお盆休みのことですが、友人達と遊びに出掛けましたが、することもなく後半は「コメダ喫茶店」で過ごしてました。名古屋に一時期住んでましたが、その時はよく通ったものです。

私は比較的、休日はアウトドア派で家の外にいたい人ですが、喫茶店やネットカフェなどで気ままに時間を費やすのも好きです。（たまにボーっとしたくなるんです）

先週の金曜（９／１４）に転んでしまい肘を強打、しばらく泳いだり、筋トレができなさそうです。しばらくは休日を平穏に過ごしたいと思います。

仙台南　太田勇気

　お肉大好き太田です。またまたお昼はトンカツ弁当でした。

今日は先日テレビで見た豆知識を紹介したいです。と言うのも、食事は皆さんの身体に様々な変化をもたらします。しかし、右の味噌汁と、左のトンカツ、どちらを先に食べるかで身体への取り込まれ方が変わるんだそうです。

パターン１：味噌汁→カツ丼

パターン１の場合、味噌汁を先に食べることで胃が温められ、満腹回路が働き、食べすぎを抑制するそうです。これから寒くなる冬に、またダイエットしたい方におすすめです。

パターン２：カツ丼→味噌汁

こちらは先ほどの逆です。先に固形物を食べることで、いつも以上に食べることができるそうです。バイキングや、身体を大きくしたい方におすすめですね。

パターン太田：味噌汁→ごはん→トンカツ

私は、汁物を先に食べ、胃を温めます。次にごはん（炭水化物）を食べインスリンを出します。インスリンはタンパク質の吸収・合成を促進します。最後にタンパク質です。これで食べ過ぎることもなく、しっかりと栄養を身体に取り込むことができると思います。

ぜひ、普段の食事から気をつけてみてください！

仙台南　太田

こんにちは、中根です。

９月も１週間が経ち、過ごしやすい気候になってきましたね。

ただ台風や地震での被害が毎日のように報道されているのを

見ると辛い気持ちになります。

はやく元通りの生活に戻れることをお祈りいたします。

さて、朝は食パンを食べることが多く、いつもはスーパーで買っていますが

たまたまコンビニで見かけた『金の食パン』とやらを買ってみました。

食べてみるとこれが美味しかったんです！

今は食パンの専門店もあるぐらいですから食パンもどんどん

進化してるんでしょうか。

コンビニでは菓子パンを買うことが多いですがこれからは食パンも

買うことが増えそうです。

皆さんも機会があれば一度お試しあれ！

仙台南　中根彰宏

　こんにちは。

入社から半年が経ちました太田です！

さっそくご覧頂いてるのが、琵琶湖（上）と宍道湖（下）です。広さの違いが一目瞭然です。

琵琶湖はその大きさゆえ、向こう岸が見えませんでした。まるで、海をみている気分です。しかし、海とは違い、波がないのでそこに違和感のようなものを覚えます。

宍道湖は私自身、高校生活を松江市で過ごしたので、とても見慣れてます。それでも今年のお盆休みで帰省した際、久しぶりにみるとその光景に目を奪われました。

そういえば、まだ仙台市内の観光をしたことがないので、時間を作って行きたいです。

おすすめの名所、お教え下さい！お待ちしてます！

仙台南　太田勇気

９月になりました。

今年は猛暑続きの８月でしたので９月の声を聞くと「ほっ」としますね。

さて、只今ニスポでは秋のイベント開催中です。

ジュニア、成人ともに『特別体験』の申し込みを募集しております。

入会後のイメージがしやすい『いつでもスクール体験』もご用意しております。

スポーツの秋！体を動かすには良い季節ですね。

何かスポーツを始めようかとご検討されている方は

ぜひ一度ニスポの体験教室をご利用下さい。

スタッフ一同お待ちしております。

仙台南店　サブマネージャー　中根彰宏