プールプログラム　パート⑥　岩槻店

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アクアビクスには、実はいくつか種類があります・・・

前回紹介した、『ソフトアクア』、一番ノーマルな『アクア』これは今度紹介しますね

今回紹介するのは、キック＆パンチです。

アクアビクスと同じように、音に合わせて水の中でインストラクターの動きに合わせて動きます

キック＆パンチは格闘技系の動きを取り入れたレッスンです

力強く動きたい方、筋力トレーニングをしたい方にピッタリではないでしょうか(笑)

女性の参加者が多いプログラムですが、格闘技の動きをするので、男性の方でも

参加しやすいですよ

大人気のプログラムですこれも、週に一度しかないプログラムです

是非ご参加ください