プールプログラム「アクアジョギング」のご案内（岩槻店）

• Tweet

• Tweet

おはようございます

プールプログラムの紹介をします。

今回は、アクアジョギングの紹介です。

アクアジョギングは火曜日と金曜日に行なっています。

アクアジョギングは、水の中でその場で、ジョギングなどを行い運動していきます。

アクアの要素を取り入れたジョギング感覚で出来る運動です。

ジャンプ、パンチ、キックなどをセット間ごとにおこないます。

行なうジョギングプラグラムです。

時間は火曜日１２時１０分～１２時４０分と２０時～２０時３０分の二つあります。

昼の担当は坂元コーチ、夜の担当は飯田コーチです

金曜日は１３時３０分～１４時

担当は坂元コーチです

興味のある方は是非、ご参加下さい

みんなで、たくさん汗をかいてリフッレシュしましょう。　

お待ちしております

                                                                                                                            　　坂元でした。