乾燥対策（元住吉店）

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みなさんこんにちは

日に日に寒さが増していますね

朝、布団から出るのがかなりつらい季節です

さてこの季節は乾燥がとても気になりますよね

私たちも少し長い時間プールに入った後はお肌がパリパリ鳴るような感覚になるようなことがあります（笑）

そんな乾燥肌にはどんな美容液より効果的な食材があるのをご存知ですが？

その食材とは・・・「納豆」なんです

納豆のネバネバを構成する主成分には美肌や保湿を導く効果があります

また、むくみ解消に効果もあるんですよ

まずは１日１個を目安に食べ続けてみましょう

よく混ぜて粘りを出す、加熱をしないことがポイントです。

うちの納豆嫌いな先輩にもぜひ食べさせたいと思います（笑）

伊藤