夏運動　　西大津

うなぎ

 

 

 

 

 

うなぎには、ビタミン類が豊富に含まれているので、疲労回復効果などがあります。しかし、ビタミンCは全く含まれていないので、ビタミンCを含む食材をうなぎと一緒に食べた方が、夏バテ対策にはなるでしょう。

 

 

鞠川

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2021年8月3日 | コメント／トラックバック(0) |

カテゴリー:西大津

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