季節の変わり目　　西大津

少しずつ暖かくなっている……ような日が続きますが、季節の変わり目は風邪を引いたり　体調を崩したりする方が多い時期でもあります

もちろん一番の理由は　気温の変化によるものです

気温が急に変化することで、自律神経に影響を与え、ストレスがかかり病気に対する抵抗力や免疫力が弱ってしまいます

季節の変わり目の、この時期はできるだけ体調を崩さないように温かくして、規則正しい生活をするように　普段よりも気を使いましょう

春らしい春が待ち遠しい　南野でした

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