プールでぽかぽかに（仙台南店）

こんばんは恵方巻きが気管に入り生死の狭間をいったりきたり、山田です

ここ仙台南では先週から雪が続き、雪かきで朝から一汗かいています。

雪かきは普段運動をしているわれわれでも筋肉痛で動けなくなるほどの重労働です

大好きな筋トレの一環と思えばがんばれますが。

さて雪が降るほど寒いので、みなさんちょっと億劫になっていませんか?

みなさんご存知だと思いますがプールでは水圧のかかるところほど血行が良くなります

「血管拡張作用」と言う水の特性によるもので。

プールでウォーキングやアクア、スイミングをやっている人ならだれでも体感したことある感覚ですが、

プールから出た後はコートやジャンパーがいらないほどぽかぽか

温泉に長くは行った時より長く温かさが続くようです（山田個人の意見です）

プールから帰るときにぜったい後悔させません♪ぜひプールにあたたまりに来てください

山田暁彦

※雪で危ない時、体調がすぐれないときはダメですよ

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