その他

昨日のお休みは、リフレクソロジー（足裏のマッサージ）に行きました

整体やマッサージなどのリラクゼーションを受けることは好きなのですが、

足裏にポイントを絞ったことがなかったので、

正直、ほぐされるのかなと半信半疑でした

お店の予約状況の関係で、20分コースしか受けられませんでしたが、

膝回りからふくらはぎをほぐしてもらった後、

つま先～土踏まず～かかと～ふくらはぎ～膝裏の順番で、

しっかりほぐしてくれました

お店を出た時の足の軽さに驚きました

ふくらはぎや足裏は『第二の心臓』と言われているようですね

『第二の心臓』には、疲れや弱っているところの反応が

出やすいようなので、 お風呂に入った時や寝る前など、

自分でやってみようと思います   ｂｙ　山中

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか

たのしい思い出はできましたか

ニスポは今日から５月練習が再開しております。

どんなたのしいことがあったか、ニスポのコーチにおしえてくださいね。

５月は進級テストもありますので、はりきって練習していきましょう！！

みなさん、また一緒にがんばりましょうね

ニスポで待っています

スタッフ一同

みなさんこんにちは

最近はいい天気が続いていますね

さてそんな日に私はふらっと横浜へ行ってきました。

横浜駅から赤レンガ倉庫を目指し途中色々と寄りながら歩いていきました。

寄り道が多くかなりの時間がかかりましたが食事・買い物と満喫しながら無事到着

まだまだたくさん行きたい場所があったのですが、

到底一日では回りきることが出来そうに無かったためまた次の機会にチャレンジしたいと思います。

by石川

こんにちは、香川です

突然ですが数年前

１人〇〇という言葉が流行りましたね

１人焼肉、１人ラーメン、１人ファミレスなどなど。

僕自身ほとんどやったことはないのですが、

毎年必ずやる１人〇〇があります。

それは１人映画です

家でDVDを観るのもいいですが、

やはり大画面のスクリーンで観てしまうと

その方が断然いいですね

今度は共通の好みを持った人と

映画を観に行きたいなと思っている香川でした

昨日のお休みは、渋谷に行きました

私の母も仕事が休みだったので、久しぶりに一緒に出かけました

祝日だったので、道もお店も混んでいたので、センター街の少し先まで行ってみると、

少し坂を上ったところに、素敵なお店を見つけました

オープンテラスの席が外から見えたのですが、

仲間でこんなにオシャレだと思わなかったので、ビックリしました

注文したのがこれ↓↓↓

バニラアイスの上に、マスカルポーネチーズのクリームが乗っています

同じ色で見えにくいですね

マスカルポーネチーズの味がしっかりとしていたので、

少しの量でもバニラアイスの味にしっかりと合っていました

また、素敵なお店を探してみます

ｂｙ　山中

こんにちは、廣瀬です

先日は自転車で近くを散策しました

なにも考えず進んでたせいか、迷ってしまい。。

気付いたら森林へ（笑）

家の近くに自然がいっぱいあることにびっくりしました

こういうところに来るとワクワクします

こことか、某ジ〇リ映画に出てきそうな感じがしませんか？？(笑)

今度はどこを散策しようかな？？

みなさんこんにちは

何故か休みになると雨が多く、コーチの中で雨男が定着しつつある松下です

そんな私ですが久しぶりの青い空の下、初の東京観光へと行ってきました

豊洲へ行き、色んなお店を見て周り、美味しい物を食べ

船でレインボーブリッジの下をくぐり、お台場へ行きました

暑いくらいの快晴でしたが海の近くは風もあり、過ごしやすい陽気に包まれいいお休みになりました

まだまだ行きたい所も多々ありますが、少しづつ制覇してご報告していければと思います

by　松下コーチ

みなさんこんにちは。

４月は雨の多い月となりましたが、ゴールデンウィークは晴れる日が多くお出かけ日和となるみたいです

今回アクアラインを経由して木更津の方へ行ってきました。

高速道路の途中では「海ほたる」というサービスエリアがあります。

中身は普通のサービスエリアなのですが、海の真ん中にありとても良い景色です

元住吉からも遠くない距離なので行ったことのない方は是非行ってみて下さい。

by 石川

最近の私の記事は、食べ物関係のことをよくアップしていますね

では、今回もオススメを紹介します

ジャーーーン

『フルーツ　オン　トップ　ヨーグルトフラペチーノ　with　クラッシュナッツ』

先週登場したばかりの新商品です

ヨーグルトフラペチーノにクラッシュナッツが混ざっていて、ほんのりナッツの味がしました

他の商品では、とても甘く感じられる上部のクリームが、

ヨーグルトと合わさると絶妙な美味しさでしたよ

オレンジやストロベリーなどのフルーツも味のアクセントになっていました

なんか、宣伝みたいになってしまいましたね

これから夏に向けて、ひんやり・さっぱりしたい方にはオススメです

よかったらぜひ

ｂｙ　山中

こんにちは、廣瀬です！

先日、横浜の赤レンガ倉庫に新しくできたアップルパイ専門店にいってきました！！

食べたかった横浜限定のチョコのアップルパイは完売してたので、チェリーも入ったアップルパイを頼みました

味の感想は…メチャクチャ美味しかったです

一緒に頼んだ飲み物も美味しく、終始にやにやにや（笑）

幸せでした。

でもチョコのやつは諦めきれないので今度再チャレンジします！

以上、廣瀬の食レポでしたー！（笑）