元住吉

少し涼しくなりました。

これからはこの繰り返しが予想されます。

『暑い』～《涼しい》～・・・・・

今までは熱中症対策。これからは、熱中症対策+寒暖の差対策も必要です。

押し入れで眠っている【毛布】をそろそろ天気の良い日に干しておくといいのでは。

体調を崩しやすい季節(季節の変わり目!!)です。

準備と備えをしっかり行いましょう。

By　マネージャー

セール期間と夏の入会キャンペーンの終了が近づいています

みなさん、お急ぎください

セール実施中

8月28日（水）まで、セールを実施しています

8月29日（木）～9月1日（日）は休館日です

ニスポ指定水着を含め、ゴーグルやシャンボウ・くもり止めなどなどの商品が

現在期間限定でお安くなっています

ジュニア女子の水着　通常3570円 ⇒⇒  現在2856円

ジュニア男子の水着　通常1785円 ⇒ ⇒ 現在1428円

大人の方の水着もあります

そろそろ新しいものを・・・とお考えの方とにかくお急ぎください

夏キャンペーン　9/7まで

9月7日で夏キャンペーンが終了します。

ご入会をお考えの方も・・・お急ぎください

この夏・・・

水泳が楽しかったのでこのまま続けたいお友達

水泳が苦手で悔しい思いをしたお友達

プールが大好きなお友達

これから好きになりたいお友達　などなど

ニスポでは今とってもお得な入会キャンペーンを実施中です。

入会金100％OFF　初回月会費50％OFF

指定水着,スイムキャップ,スクールバックをプレゼント

ぜひこの機会にご入会ください。お待ちしております。

ご不明な点がありましたら、どんな小さなことでもです。

お気軽にお電話ください。　　044-433-8311

8月29日（木）～9月1日（日）は休館日となっていますので、ご注意ください

竹内でした

毎日暑い日が続いてますね。

クーラーをつけないと厳しいです

さて、この間の日曜日にＪＦＥという50ｍの屋外プールに選手育成の練習の引率へ行ってきました

その日も暑い日だったので、水着になって子供たちに教えていたのですが・・・

練習中、子供たちに

「コーチー背中真っ赤だよー」

と言われ、ふと見てみると確かに背中が真っ赤になっていました

すると、どんどん痛みが増してきて、シャワーで背中を冷やさないと耐えられないほどになっていました

そして、その日・次の日とお湯のシャワーも浴びれないほどになってしまい

昨日・今日と痛みはなくなりましたが、日焼けした背中の皮膚がめくれてきてしまいました

紫外線、恐るべきですね(笑)

外のプールで泳ぐときは日焼けに注意してくださいね

日焼けをしたくないという方は

ぜひ、屋内プールのニスポ元住吉へお越しください

Ｂｙ　福谷

まだまだ暑い日が続きますね

水分補給がとても大事になりますが、

寝て翌朝起きてみると目がむくんでメイクがのらない…なんて女性も多いのでは

(私は仕事柄、あまりメイクをしませんが…)

今日はスマホのアプリで見つけた、

目のむくみ改善についての情報です

そもそも、まぶたのむくみは血行不良が元です

血の巡りが悪い部分に、老廃物が含まれる体液(余分な水分)が停滞してしまうことが主な原因のようです

目元専用化粧品やホットタオル・冷やしたタオルでの温冷ケアもありますが、今日はツボ押しをご紹介

攅竹(ざんちく)　　場所:眉頭

→目の疲労軽減、目の周りのむくみ改善

太陽(たいよう)　　場所:目尻外側の大きなくぼみ

→目の疲労軽減、むくみ改善、代謝アップ

承泣(しょうきゅう)　　場所:目の真下にある骨のすぐ上

→目のたるみ改善ほか、たるみ原因の一つともいわれる胃腸機能を整える効果

どこのツボも力を入れすぎず、軽く押してみてください

私もやってみましたが、手軽ですしリフレッシュも出来て良かったですよ(^o^)

By　山中

お盆も終わり秋に向かっておりますが、

スイミングスクールはこれからが本当の意味で《温水プール》の季節です。

寒くなっても室内温度約３３度以上。水温約３０．５度以上に保たれております。

スイミングスクールに入会をお考えの皆様

夏キャンペーンもあとわずかです

９/７(土)までです。この機会をお見逃しなく。暖かい温水プールでお待ちいたしております

By　マネージャー

みなさんこんにちは

夏もそろそろ終わりに近づいてきましたね

来週にはこの暑さも和らぐとのことですが、ホントかなと半信半疑になってしまいます

早くこの紫外線地獄からおさらばしたいものです

そういえば先日、幼児クラスのレッスンで「大きくなったらなりたいもの」を聞いてみました。

「ケーキ屋さん」「サッカー選手」「お姫さま」などが挙げられましたが、ある男の子が「しょくぱんまん」と言いました。

なんで主役のあんぱんまんじゃないんだろ？と思い理由を聞くと、「白くてかっこいいから」だそうです。

なるほど今の世の中子どもたちの間でも美白の方が人気あるんだなとなぜか妙に納得(笑)

残り少ない夏ですが、油断せずに紫外線対策はしっかり行いましょうね

伊藤でした

インターハイが長崎で開催されています。あさってからは全国中学が開催、暑いそして熱い夏真っ盛り。元住吉育成選手クラスもいよいよ今シーズンしめの大会がまじかに迫りました。ＪＯ出場者は26日より相模原記録会出場者は25日に向けて最後の仕上げです。これまでの大会でよかった人、そうでなかった人いろいろでしたがしめの大会は全員ベスト更新、笑顔で幕を閉じたいですね。コーチとしても腕の見せ所です。 　石田信康

ニュースで!聞き飽きるほど「熱中症に注意!!」と報道されていますが、

ぜひ!!「熱中症に注意!!」と報道されたとき、あるいは誰かに注意しましょう!!と言われたときに!!

『飲み物を飲む!!』そうすれば飲み忘れがない

そのくらい「熱中症に注意」の言葉が過熱しています。

そのくらい《水分補給が重要!!》ということです。

ただし、糖分取りすぎにも≪厳重注意が必要≫です。

水分補給は大事ですが、甘いものばかり摂取するのもあまりよくないとのことです。

スポーツドリンクを薄めて飲む!!のも一つの手だそうなので、十分注意して水分補給を行いましょう。

水分補給をしっかり、暑いけれど一日は一日です。楽しく過ごしましょう。

『早く涼しく!!』ばかり考えていると月日がどんどんたってしまいます。

毎日楽しく過ごしましょう!!

By　マネージャー

世界陸上

こんにちは！福谷です

連日世界陸上盛り上がってますね!私は毎日録画してみています

印象に残っているものをいくつか書きたいと思います

まず、大会初日から女子マラソンの福士選手が銅メダルを獲得しました

5000・10000の選手がマラソンに転向するってよく考えたらすごいことですよね

私はどれだけ走るように言われても走りたくないです(笑)。

そしてやはりボルトですね

一時期の圧倒的な強さは無くなってきていたように思えましたが、それでも強かったです

さすがの一言ですね

そして私が感動したのが、女子棒高跳びのロシア代表・イシンバエワです

現在までに世界記録を28回更新しており、圧倒的な強さを誇っていましたが、ここ2大会は調子を崩していました

しかし、今回のモスクワでの自国開催の世界陸上で見事に復活を遂げました。世界記録更新こそなりませんでしたが、見ごたえがあった試合でした

ほかにも書きたいことがいろいろありますが、このくらいにしておきます

今日も含めて残り3日間、みなさんも是非見てください

個人的には4×100ｍリレーに期待したいと思います

ニスポ元住吉は日曜休館を含め、昨日までの4日間お休みでした。

今日から通常営業を行っておりますので、

プールに行きたくてたまらなかったみなさん

外は暑いので気をつけてお越しください

さて、世界水泳が終わり、今は世界陸上や高校野球で盛り上がっていますね

私は一戦一戦に青春をかける、高校野球が好きです

ヒットを打った時の盛り上がりや守備でファインプレーをした時の歓声、

アウトでも全力で一塁を駆け抜ける一生懸命さは、清々しさを感じます。

ひとつの送球で流れが良い方にも悪い方にも変わるため、

必ずしも強力打線のチームが勝つとも限らないところが面白いです

さて、今年はどこの高校が優勝するのか

とても楽しみです(^_^)

By　山中