西大津

明日、27日（金）から進級テストがはじまります

進級ブックとノートをポーチに入れてプールサイドまで持ってきてくださいね。

普段の練習の成果をだせるようにガンバろう

風邪など、体調不良で練習をお休みする連絡も増えています。

この時期は、朝晩・日ごとの気温差がある時期ですので、体調をくずさないように注意が必要ですね。

南野

５月２２日の日曜日に短水路マスターズ大会（京都大会）に行ってきました。

前回のブログで紹介させていただきましたが、私にとって毎年の恒例行事となっております。

今回は、滋賀県から現地に向かいました。

いつもは、兵庫県から参加で、朝に選手コースの朝練を行ってから昼過ぎに現地到着でした。

移動手段も車で１時間半かけて参加しておりましたが、今回は電車での移動となりました。

出場種目は、２種目。

個人種目でバタフライ５０ｍ、チーム種目でリレーの第４泳者

ともに毎度の種目ですが、特にリレーは一緒に泳ぐ仲間に迷惑のかからないように必死です。

結果は、特に触れませんが昨年よりは少し速いタイムで泳ぎました。（体重が減った効果かも？）

リレーに関しては、チームの絆をより深められたのではないかと思っております。

スタート台に立った時の緊張感、瞬間的に静まり返る会場。時が止まったかのように思える瞬間。

本当に最高です。

今回は、西大津・西脇・小野からの参加者が多数参加しました。

次は、『ニスポマスターズで。』という話も出ました。

とても気持ち良い時間を過ごせました。

これからも参加し続けます。

次は、練習をしっかり積んで肉体改造？をして大会に出場することを目標に掲げる山田でした。

4.5月のキャンペーンでたくさん入会していただき

アクアビクスへの参加人数もたくさん増えて

レッスンに盛り上がりを感じます

以前より参加してくださっている方々が

ぐいぐい～とレッスンをひっぱってくださり

新しく参加してくださる方も

一生懸命動いていただいて

45分間とても楽しくレッスンする事が出来ます

最近は男性の方の参加も増加中です

パワフルな動きにこちらも圧倒されそうです（（笑））

たくさんの方々と楽しくリフレッシュできる45分間にできるように

努力していくので、みなさんの参加をお待ちしていますね

くまざわ

5月22日マスターズ練習会でした。

11名の会員さんに参加していただき練習を行いました。

練習メニュー

Ａ

Ｗ－ＵＰ　200×1　得意種目

200×1　クロール　キック・プル・片手・スイム

イージー　50×1

キック　　50×6　個人メドレー　　　　　　　　　　　　　　1分20秒

プル　　　50×6　個人メドレー＋得意種目　帰りはクロール　1分10秒

スイム　　75×4　個人メドレー　バタフライ無　　　　　　　1分50秒

イージー　50×1

スイム　　25×16得意種目　　　　　　　　　　　　　　　　50秒

ダウン

Ｂ

Ｗ－ＵＰ　200×1　得意種目

200×1　クロール　キック・プル・片手・スイム

イージー　50×1

キック　　50×4　個人メドレー　　　　　　　　　　　　　　1分30秒

プル　　　50×4　個人メドレー　帰りはクロール　　　　　　1分20秒

スイム　　75×4　個人メドレー　バタフライ無　　　　　　　2分10秒

イージー　50×1

スイム　　25×12得意種目　　　　　　　　　　　　　　　　1分

ダウン

次回は6月19日です。たくさんの参加お待ちしておりますー！！

鞠川

このマンガ・映画ご存知ですか

知らない方も京阪電車のラッピング電車で見たことがおありかと・・・

このマンガの舞台である近江神宮

いつも通勤で前を通っているのに一度も行ったことがなくて・・・

行ってきました

近江神宮限定の「ちはやふるおみくじ」もしました

近い所は「いつでも行ける」と思ってなかなか行かないものですね

いい所も多いのでもう少し色んな所に行ってみようと思います”

髙橋でした

姫路市立総合スポーツ会館の東１ｋｍにある灘菊酒造に行ってきました。

（ニスポマスターズの立ち寄り地点の候補にどうぞ）

敷地に創業当時（明治４３年）からの木造酒蔵が現存してあります。現在のお酒造りは、鉄筋蔵「甲蔵（きのえぐら）」で作っているそうです。

６つの木造蔵と現在の仕込蔵。趣のある酒蔵をゆっくり歩きながら酒蔵の風情を見学してきました。

今回は「父の日プレゼント」が気になって行ってきました。母の日は子ども達も自らの意思でプレゼントを用意していましたが、父の日は忘れられないようにチラシをそっとテーブルに置いてアピールをしてみました。

忘れられそうで父は辛いです。

松本

５月１５日（日）ねんりんピックびわこ・レイカディア水泳大会に行ってきました

ニスポ西大津チームからは１０名の参加がありました

決して大人数というわけではありませんが、選手の皆さんのパワフルな泳ぎは、他のクラブに負けていませんでしたよ

水泳大会というと、他の選手と競うだけ・・・と思いがちですが、そこには様々な楽しみ方があります

水泳は長年やっているけど、試合なんて・・・(*-*)と思っている方

ぜひ一度、参加してみませんか

緊張しながらも、笑顔で楽しそうに競技に参加している皆さんに元気をもらった　南野でした。

５月も後半に入りました。季節としては、過ごしやすい日々をお過ごしのことと思います。

今日は、私の楽しみにしていることを紹介します。

水泳をすることに対して、それぞれ目的を持って皆様頑張っていると思います。

泳げるように。運動不足解消に。速く泳げるように。色々な目的がありますね。

その１つに競技会の参加という事もあります。

私も、２２日にマスターズ短水路大会に参加してきます。

実は、毎年参加していて結果は別として私の楽しみの１つになっております。

一緒に参加する方とチームを組んでリレー種目にも出場します。

スタート台に立った瞬間の緊張感と泳ぎ終わった後の爽快感が忘れられず、

毎年の参加となっております。

皆様も、一緒に泳ぎませんか？

１０月には、ニスポマスターズもあります。今からでも間に合います。

少し体重が減り、密かに昨年より速く泳げることを期待している山田でした。

城崎マリンワールドでアジ釣りを体験してきました

竿を借りて、エサをもらい、いざ挑戦！！

針が切れるまで、取り放題です

さっそくグググっときたと思い、ヒョイとひきあげたら

ブチっと針がとれていしまい…１匹も釣れませんでした

係員さんにお願いして、サービスでもう１度チャレンジ

やっとのことで２匹釣ることができました

他の人はバケツに大量のアジが。。。

まだまだ修行が足りなかったです

釣れた貴重な２匹は、側にあるアジＢａｒでさばいてもらい

アジフライにしてもらいました

塩を少しかけ、揚げたてのアジフライを

おいしくいただくことができました

城崎マリンワールドは海の側にあり、

敷地も広く、イルカショーなどもたくさんやっていて

１日楽しめる場所でした

またアジ釣りを挑戦しにいこうと思います

のんびりとした正月ムードから抜け出せずにかかってしまう「一月病」。
クリスマスを一人で過ごす孤独感によって発症するという「十二月病」。
同じくバレンタインデーなら「二月病」、ホワイトデーなら「三月病」。

今ではこういうのもあるみたいです。

５月といえば五月病！！皆さんはなっていませんか？？

五月病かな、と思ったら、とにかく気分転換・リラックスにプールで泳ぎましょう

鞠川