西大津

あいさつの代わりに「暑いですねー」が

口癖になっているくまざわです。

ネットで気になる記事をみつけました。

夏の不快なものの１つ「蚊」の存在を

最近忘れていませんか？というものでした。

そういえば、この時期にはムヒをぬって

蚊対策をしていた気がします。

この記事では、蚊は35度以上になると

活動できなくなるそうです。

そもそも蚊の飛翔がみられるのは

10度～35度の間でそれ以上になると

蚊もぐったりしてしまう…とか。

みんなぐったりの夏、蚊までもがぐったりして

くれるのなら少しありがたい気もしました。

しかし、日陰などでは潜んでいるようなので

気をぬけないです！！

そんな猛暑の中、今年も京都では祇園祭が

開催されました！

夏が来た！と改めて感じさせられました。

　行ってまいりました、ジャパンマスターズ。結果は”まあまあ”でした。

　エントリータイムに遅れること0.2秒ほどでしたので「良し」としたいところです。

　バックストロークレッジを使ってのスタートも何とかこなすこともできましたし、”死ぬほど頑張る”まではいかなかったのですが最後まで頑張って泳げました。

　全体の順位は9位、あと一つ上がればメダルを獲得できたことが心残りです。

それにしても、レースが終わった後のビールは最高においしいですね。

斎藤

突然ですが、私はアスパラガスが好きなんです。

とは言っても野菜の・・・ではありません(^^)

↓これです。

アスパラガスという名前のビスケットのお菓子のことなんです♬

戦後まもなく発売された歴史のあるお菓子なので、口にしたことがある方も多いと思います。

絶妙な味わいで、もしも食べたことがない方がいれば是非食べてみてください(^^)/

野菜の方も好きな南野でした。

ワールドカップも終わり、寝不足からも解放されたという方もおられるとおもいますが

熱帯夜で暑くて寝れないという問題がでてきました・・・

寝る前にジュースを飲むと汗がベタベタになるので余計に寝苦しくなるそうです！！

寝る前3時間はお茶か水を飲むと汗がサラサラになって体にまとわりつくことはないそうです！！

でも、暑い日はビールや炭酸を飲みたくなりますよね・・・

鞠川

先週の金曜日より７月29日（日）に

開催される夏祭りの縁日のチケットを

参加申し込みされた方にお渡ししています

スタッフも少しずつですが、準備を始めています。

今年も楽しいゲームをたくさん用意しています

みなさん楽しみにしていてくださいね

どうか当日晴れますように

と願うばかりです

くまざわ

　斎藤の出番は16日（海の日）に迫ってきました。

頭の中ではロッキーのテーマや「ウルトラソウル！」と叫ぶ声が聞こえます。

練習もそこそこできたという安心感と腰痛再発の不安を抱えてスタートの合図を待つばかりです。

いつも子どもたちに言うように、ゴールに向けて

「普通→頑張る→すごく頑張る→死ぬほど頑張る。」

で行きたいと思います。

斎藤。

暑い日が続くようになりましたι(´Д｀υ)

暑い日の冷たいビールやアイスは最高！！暑くなってくると、冷たい食べ物や飲み物がおいしく感じられますね。
でも、冷たいもの摂りすぎは身体にとってはＮＧです。

冷たいものを摂りすぎると、内臓が急に冷やされ消化器官の機能が低下し、食欲が落ちたり、下痢、夏バテなどを引き起こす原因となってしまうそうです。

・・・でも、暑くてどうしても食欲のない日などは、食べられるものを口にするほうが大切ですね(^^)/

南野

夏本番という感じになってきました！！！

私は昼の暑さより、夏の熱帯夜の方が嫌になります・・・

夕方に玄関やベランダに打ち水をしたり、扇風機で部屋全体の風通しをよくすると涼しくなりやすいそうです。

皆さんもお試し下さい！！

鞠川

最近、雑貨屋さんでよく見かける

ハーバリウムを

お友達に頂きました。

「植物標本」というものです。

前からお部屋にお花を置きたかったのですが、

枯らしてしまうと悲しくなってしまうので

なかなか飾れずしまいでした。

これなら大丈夫そうだなと、

チェックしていたとこで・・・

いいタイミングで

頂けて本当にうれしかったです。

部屋の中がパッと明るくなりました。

いまの癒しです

自分で作ったりもできるそうで

機会があればやってみたいなぁと

思っています。

くまざわ

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　いよいよ、来週に迫ってきました。ジャパンマスターズ。

　先週のお休みも京都アクアリーナで練習しましたが途中で根性がなくなってしまい、中途半端な感じで終わってしまいました。

　次のお休みは根性入れて練習して、しっかり体調を整えて本番を迎えようと思います。

イザ！

斎藤

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