仙台南

２０１７年度開幕いたしました。どうも細川です(^ω^)

開幕といえば、プロ野球。開幕しましたね

今年も私の故郷、横浜DeNAには頑張っていただきたいと思います！

そして東北楽天ゴールデンイーグルスの試合も観戦しに行きたいものです

さらには４年目にして、初★お花見にも行ってみたいと思います

意気込むのは簡単ですが、果たしてそれを実行できるかどうか･･･(笑)

東北の地・仙台を今年度もまた、満喫したいと思います

それでは皆さん、また来週お会いしましょう

※写真は私の母校から見える、勝浦湾です♪

この夏は是非、千葉県勝浦へ海水浴なんてどうですか？(笑)

仙台南細川 朋佳

こんにちは！

福谷です。

年末年始に実家に帰っているときに、自分の部屋の中から出てきた昔懐かしいものを仙台までもって来ました。

それは何かと言うと、私がスイミングに通っていたときの認定証です（笑）。

１番最初の認定は、これです。

かなり近めですが…

２０年以上前の話です(笑）。

今見ると恥ずかしいですが、自分にもこんな頃があったんだなぁ…と思いました。

クロールの練習が苦しかったことや、平泳ぎがかなり苦手だったことは覚えていますが…

それでも今では水泳が大好きで仕事にできているので、習っていてよかったなぁと思っています。

認定証たちは、これから先も大事にとっておきたいと思います。

仙台南　福谷大地

こんにちは！ゴリラスイマー長谷川です！

最近、ドローンとシクロクロスが欲しくて堪らない今日この頃。

さて、全国JO春季大会が終わって２週間弱経ちますが

結果はもう知ってますよね！？

全国で１１位でした。上にはまだ１０人の速い人達がいて

これでは、まだまだ勝てないんだとコーチ選手ともに痛感してきました。

ですが悔やむ暇なく、次のステージで戦うべく、歩みだしてます！

ところで、自分の地元名古屋では、明日から日本選手権が開催されます！

日本水泳界最高峰の大会です！現地に行って観たいものですが、、、

皆さんに朗報です。各家庭で見れるんです！！

放送予定はNHKにより、BS1でLIVE中継、総合テレビでは録画での放送。

予選競技についてはYouTubeにてLIVE配信を行う予定になってます。

詳しくは日本水泳連盟のHPを確認してみてください！

では、また！

仙台南　長谷川卓也

こんにちは。

4月よりニスポ・スイムクラブ仙台南店に配属になりました中根です。

3月までは兵庫県赤穂郡上郡町のプールで指導しておりました。

これまで兵庫県内の転勤が多く、久しぶりに県外への転勤になり、しかも人生初の東北地方！

正直、不安一杯でしたが来てみてその不安が吹っ飛びました！

気候も穏やかで仙台南店のスタッフや会員の皆様も温かく迎えてくださり、仙台で頑張ろう！という気持ちになりました。

まだまだ慣れないことが多く、プールでもキョロキョロ、ウロウロしていると思いますが、お気軽に声をかけてください。

皆様の健康と泳力向上をサポート出来るように頑張りますので、今後ともどうぞよろしくお願い致します！

中根彰宏

こんにちは桜が待ち遠しくて花もないのにエアーお花見、エアー山田です。

先日のマスターズ大会での映像を見ていて、自分を研究してました。

枕を使わなくなったのもあり、姿勢やキックが良くなった気がします。

キックで使う関節の動かし方を研究したので今回はそのお話です。

関節の動きはあまり種類がありません。

肩（肩関節）→①腕を前⇔後にふる　②左右　③内側⇔外側　④首をすくめる⇔もどす

脚（股関節）→①脚を前⇔後にふる　②左右　③内側⇔外側

手足は骨の数までほとんど一緒なので動きもだいたい一緒です。

皆さんもご存知の通り、水中では抵抗が大きすぎると大きな関節が動かなくなり

手でかいても足でけってもあまり進まなくなります。

大きい関節を動かすためには最初をゆっくり丁寧に動かす必要があります。

さらにここがポイント

ひざやひじを曲げ伸ばしすることでさらに大きな動きになります。

話は長くなりましたが、アップキックで少しだけ膝を曲げてみるといいよってことです。

今日プールに行く方はやってみてください。

①サイドキックでかかとがお尻につくくらい大げさにひいて（平泳ぎの引き付けくらい）

②はさみこむようにける（横泳ぎのように）

③それをだんだん小さい幅にしてみる。

これは腰の位置を安定化させたり、足が疲れにくくなったりする効果もあります。

少しずつやってみてください

仙台南店　山田

レース前なのに油断しているアラフォー2人をお楽しみください。

こんにちは！

福谷です。

４月に入りました。かなり暖かくなってきましたね。

手袋もそろそろ必要ないかなという感じです。

…ですが、まだまだ外のプールは寒いです。

中学の頃、４月中旬に水温１５℃の中泳いでいた記憶があります。

ここまでいくと、寒いというより痛さの方がまさってきます。

１００ｍ泳げたら今日は頑張った!と言えます（笑）。

そんな中、ニスポのプールは年間通して水温を３０℃～３１℃に保っています。

冷たすぎず、暖かすぎず、ちょうどよい水温です。

そんなニスポのプールで楽しく練習しませんか?コーチ達もおもしろいコーチばかりです。

春の入会キャンペーンは４月９日（日）までです！

ぜひお越しください!

仙台南　福谷大地

こんにちは４月といえども外気温５度の仙台南店です

とはいえプールの中はぽかぽか！はじめてプールを体験したお子様たちの感想は

「あったか～～～い！！」です

そんな「体がぽかぽかになるプール」でスイミングデビューしてみませんか？？？

現在春の入会キャンペーン真っ只中。しめきりは4/9（日）まで！

〇春の短期教室　4/2（日）~4/5（水）

〇いつでも体験教室4/6（木）～

〇１回体験教室4/2（日）

まだ間に合います！是非お問い合わせを！

仙台南店　ヘッドコーチ　山田暁彦

先日こんなものをスーパーで発見しました

あま～いきつねうどん。

期間限定品で、やはりその言葉だけで魅力を感じますね

味の方は･･･『うん。うどん。』でした。

普通の味付けよりも、サッパリ薄味な味付けでした。

ぜひ、見かけたらご賞味あれ(^ω^)

さて３月２９日（水）から短期教室が始まりました。

後半の４月２日（日）からの短期教室はまだまだ受付中です

ご参加お待ちしております

そして、来年度もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

仙台南細川 朋佳

こんにちは！

福谷です。

３月半ばに卒業式!という子がたくさんいました。

卒業･卒園された方、おめでとうございます。

４月から新しいシーズンとなりますが、先日私の地元で中学の同窓会がありました。

仕事で行くことができなかったのですが、卒業してから１０年経つと結婚している人、子供がいる人、たくさんいましたね。

懐かしんでいました。

あのころは毎日水泳部で６０００ｍほど泳いでいましたが、すごく楽しかった記憶があります。

１日に３回練習したり、１日で１３０００ｍ泳いだのも今となってはいい思い出です(笑）。

中・高生の皆さん、今の生活を大事にしてくださいね。

地元の比良山の上からの画像です。

仙台南　福谷大地

今日は雪が降りましたね、驚きました

家を出る前は、『ん？雨かな？』だったのに、家を出て歩きだした瞬間！！！！

『げっ吹雪きだしたじゃないか』

薄着で家を出たのが、間違いでした･･･(;ω;)

まだまだ寒い日が続くかもしれないので、体調管理に気をつけてくださいね！！！

ところで皆さん、先週とは少し違いますが、とても甘いものを食べてきました

女性は好きなのではないでしょうか？そうです。

パンケーキ

お家では再現が難しいであろう、ふわふわな生地にたっぷり生クリーム

極めつけは、濃厚なマンゴーソース

幸せなひと時を過ごさせて頂きました(^ω^)

ここまで全３シリーズ読んで頂き、ありがとうございます★

また新たに見つけたら、ご報告致します。

それでは、皆さん、また来週＼(^^)／

仙台南細川 朋佳