スクワットonボール(東岩槻店)

こんにちは

今日は特技を。

「よっこらせっ」

「ほっ」

「おりゃー」

・・・という具合にバランスボール乗ってスクワットしてみました。

※山田は特別な訓練を受けています。厳しい修行です。危険ですので真似はしないでください。

ボールのトレーニングをやっているうちにできてしまいました。

体幹を鍛えるのにたまにやりますが、こんなことはしなくても・・・趣味ですね。

 

東岩槻店 1人サーカス 山田

 

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2018年6月22日 | コメント/トラックバック(2) |

カテゴリー:岩槻

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コメント

  1. かこ より:

    バランスボールの上でスクワットなんて 驚いた! 1980年代? 身体能力すごい、凄い! 努力の固まり~鍛えた 体幹!
    尊敬 尊敬!!!

    0


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