ケガ　（岩槻店）

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スポーツをしていれば多少の『ケガ』は、つきものかもしれません・・・

会員の方からも、よく聞くお話です。※病気と病院の話はとっても多いワードです

みなさん体を動かすことが好きな方ばかりなので、多少痛みがあっても

ついつい・・・がんばって動かしちゃうみたいです

でも、痛みがあるときはちょっっとだけガマンしていただいて、運動は

控える！もしくは、痛みのないところを使って違う運動をする！

などしていただければと思います。

無理をして全く自分の好きなスポーツができなくなるよりは、小休憩を

入れていただければいいのではと感じます(^^)v

『ムリをしない！』を頭においていただきながら、楽しいスポーツ

ライフを送っていただければうれしいです

岩槻店　飯田