冬のアイス(^^)v（岩槻店）

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みなさんは冬の寒い時に

アイスが食べたくなる時はありませんか？

私は時々あります！！

特にこの時期はイチゴ味のアイスがたくさん出ているので

全種類制覇したいくらいですね(^ ^)笑

しかしこのアイス！！！！

選ぶ時に何も考えずに美味しそうなのを手にとっていませんか？(*_*)

実はアイスには乳固形分(牛乳から水分を抜いた分)が多く含まれているのです。

この乳固形分が多いと太りやすくなってしまいます^^;

アイスの側面などに【種類別:〇〇】と書いてあるのをご存知ですか

その種類には「アイスクリーム」「アイスミルク」「ラクトアイス」「氷菓」

とそれぞれ表記されています。

アイスクリームは乳固形分が１５%以上

アイスミルクは１０%以上

ラクトアイスは３%以上

氷菓は３%未満となっています。

※これらは全て物によって異なります

これは数値が高いほどカロリーも高くなります(°_°)

なのでカロリーを気にされる方は出来るだけ

氷菓を選ぶといいと思います！

コンビニやスーパーに行った時に是非、手にとって表記を見てみてください！

「えーこれってこんなに高いんだー」とびっくりすることもあると思いますよ（笑）

私は今、アイスミルクですがイチゴ味の雪見だいふくが食べたいです、、、笑

岩槻　吉田美生