ダイエットランチ(元住吉店)

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いしだです。

ダイエット中の私の昼ごはんです。

炒飯ならぬ炒豆腐と鶏肉＆玉子スープ！

糖質を控えたメニューです。

今年、正月明けよりできるだけ糖質を控えた食事を

心掛けています。

１ヶ月で2,5キロ減です。

３ヶ月で5キロ減を目指します。

もちろん泳いでトレーニングもします。