気圧の変化!!　（元住吉店）

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台風が来ています。

気圧の変化が起こる可能性があります。

それでなくても寒暖の差が激しく風邪をひきやすくなっています。

ぜんそくをお持ちの方は1年で一番きつい季節かもしれませんね

しかし、めげてばかりもいられません。

体力の低下した時に風邪（ぜんそく）になりやすいと思います。

睡眠をしっかりとって、週に一度はゆっくり休むように心がけましょう。

運動も忘れずに。きつい運動はかえって体調を悪化させる場合もあります。

楽な運動（できれば水泳はいかがですか）で、心も体もリフレッシュしましょう

私も同様です。皆さん、頑張って『強い体づくり』をしていきましょう

By　マネージャー