食欲の秋　　西大津

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食欲の秋ということで、看板の『焼き肉食べ放題3980円』という誘惑に負けて昨日は焼肉を食べに行ってきました。

久しぶりの焼き肉だったのでつい食べ過ぎてしまいましたが、食べ方にもコツがあるそうです

1・最初に野菜を食べる

2・よく噛んでゆっくり食べる

3・食べている途中に休憩を取る

4・好きなものは最後に食べる

この4つをすると少ない量で満腹感が出て食べ過ぎないそうです

ちなみに私は好きなものは最初に食べてしまいます

鞠川