Road to ジャパンマスターズ
早速？50mプールで練習です。京都アクアリーナにおいて、
アップ400m
キック400m IM
イージースイム200m
スイム500m IM
ダウン200m
合計1700m
とくに強弱をつけない比較的緩やかなメニューをこなしてきました。
肩関節の柔軟性と筋力が激落ちしています。
大会まであと2ヵ月。
なんとかしないとまずいです。
斎藤
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2018年5月22日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:西大津
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