西大津

明けましておめでとうございます。

年末は兵庫の選手達が西大津で合宿をしていました。

2019年も水泳に限らず、色々なスポーツが盛り上がってほしいと思います！！

年末年始のテレビでは「平成最後」というワードをよく目にしました。テレビ番組といっても音楽、スポーツ、お笑い番組と毎年同じようなのが多い気がしますが・・・

その中でも格闘技が一番盛り上がったのではないでしょうか？？

鞠川

2019年になりました。

年末年始はゆっくりと過ごせたでしょうか？

私はゴロゴロとした、まさに寝正月でした（笑）

・・・いつも以上に疲れた。。なんて方も多いかもしれませんね(*_*)

色々と頑張ってしまいがちな時期ですが、まずは普段の生活のリズムに戻すことを優先していきましょう♪

南野

　新年あけましておめでとうございます。

昨年は大変お世話になりました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆さんは素敵なお正月をお過ごしのことと思います。

今年も元気いっぱいにプールで泳いでいただきたく、スタッフ一同お待ちしております。

年の初めに目標を立てると「がんばるぞ！」という気持ちが高まりますよね。

初詣でもお祈りなどして、私も新しい目標に向かって努力したいと思います。

マネージャー・斎藤

ニスポのレッスンは本日が最終日になります。

今年も大変お世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。

12月22日、23日はメンテナンスのためお休みをいただきますが、

24日からは成人の方のフリースイム営業をします。

期日は24日（月）～29日（土）。

時間は10:30～13:30と18:00～21:00の間プールをご利用になれます。

成人会員の皆様、どうぞいらしてください。

ジュニアのみんなにはお正月の後に会いましょう！

カゼなどひかずに元気にプールに来てくださいね。

斎藤

平成最後の年末ですね

イベント三昧なので、体調には気をつけたいものです

最近、空気の乾燥がすごいですね

加湿器を新調しました

部屋の湿度を50％に保つと風邪やインフルエンザの予防になります

喉も潤って美しい声が出るわけです

みなさんも温かい部屋で快適に過ごして下さいね

山香

少し前のブログでＵＰしていた、

赤ちゃんパンダの名前が決定したそうです！

“彩浜（さいひん）ちゃん”

可愛らしい名前です

私もいろいろ考えて、名前を応募したのですが……。

残念ながら採用されず。（笑）

でもステキな名前になってよかったです。

もう1人ですたすた歩きまわっていて、

成長が早いなーっと感心してしまいました。

くまざわ

今年の漢字は「災」に決まりました。

各地で地震、台風、豪雨と災害が多くニュースに取り上げられていましたね・・・

皆さんの今年の漢字は何ですか？？

平成最後の漢字なのでもう少し明るい話題でもよかったのかなとおもいましたが・・・

鞠川

突然ですが、皆さんは納豆は好きですか？

好き嫌いのハッキリ分かれる食べ物の代表ですよね( ;∀;)

そんな納豆ですが、パックを開けるとたれ袋 と からし袋が入っています。

この袋の開けにくさは誰もが感じたことがありますよね！？

そんな悩みを解消するモノが発売されました。

「押すだけプシュッ！と」という納豆です。

「押すだけプシュッ！と」とは、袋を切らずに押し出すだけで たれを出すことのできる添付袋なんですが、これがものすごく便利なのです。

まだ試していない、納豆好きはぜひとも体感してみてください♬

納豆好きの南野でした。

気温の変化が激しいです。

とっても寒くなったり、ちょっと暖かくなったりして体が追いつかないですね。

そのせいか、カゼが流行っているようです。

インフルエンザも猛威を振るい始めているようなので本当に気を付けていないと感染してしまいます。

カゼの予防にはうがい、手洗いは必須。さらに睡眠ですね。

プールから出た後も体を冷やしすぎないように気を付けて下さい。

斎藤

本格的な寒さになってきましたね

すごく寒がりなので、冬は修行です

でも、スノボー大好きです

そんな私の必須アイテム

湯たんぽ

直火で沸騰させるので、朝まで温かい

「太ももに5分ほど挟んでから足元へ移動させる」

末端冷え性の私の秘伝の技です

ちなみにカイロは、

肩甲骨の間に貼るのがオススメです

山香