ご挨拶

１１月になりました。

秋から冬の気候に近づき、朝晩だいぶ寒くなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

寒冷期になると、体を温めようとエネルギー代謝が上がり、一定の条件下では

通常より運動の効果が出やすくなるそうです。

それでも、血管の収縮から血圧が上がりやすい、体力の低下による風邪などの病気

の懸念があります。

温暖な季節より、①いつもよりウォーミングアップを強度を下げ時間をかけて、

②運動後は水分補給と体温の管理を意識されてはいかがでしょうか。

適切な運動量は免疫力アップになると言います。

ぜひニスポで運動し、強い身体を手に入れ、冬に負けない体づくりを！

※１１月２３日(土・祝)は祝日営業となります。予めご承知おきくださいませ。

ニスポ・フィットネスクラブ東岩槻　サブマネージャー　山田

今日から１０月です。

ニスポ東岩槻店は食欲とスポーツの秋を、交互に行ったり来たりで、

今月も元気に営業しております！！

１０月は秋の入会キャンペーン実施中です。目玉は・・・

・特別体験・・・初めてスイミングを始めるお子様のための体験教室

・２Ｗｅｅｋトライアル・・・フィットネスを約２週間￥2,000(税別）で体験できます！

・短期教室・・・３日間の短期教室です。必ずレベルアップすると好評いただいています。

です！また、「通常スクール体験」も常時受付中です。

ぜひみなさまお誘いあわせの上、ニスポへご来館ください。

※今月は１０月２２日(祝・火）が「即位礼正殿の儀」のため、祝日営業となります。

予めご了承願います。

ニスポ・フィットネスクラブ東岩槻　サブマネージャー　山田

９月になりました。

暦は秋ですがまだまだ暑さの残る気候ですが、皆様体調はいかがでしょうか！？

夏の暑さによる疲労が蓄積されていると思います。

９月は軽めの運動をし、いつもより少し多く休息と栄養を取り、疲労回復を

意識していくと元気に過ごせるのではないでしょうか。

また、運動中の体調の変化には十分お気を付け下さいませ。

ニスポ東岩槻スタッフ一同、皆様のご来館をお待ちしております。

東岩槻店　サブマネージャー　山田

８月になりました。

７月後半はやや涼しい日が続きましたが、ようやく夏らしくなってきました。

館内涼しくしておりますが、ご来館の際やご帰宅の際は十分に体調にお気を付け下さい。

なお、

８／１１(日）　～　８／１６(金)

は夏季休館日となります。詳細はカレンダーをご覧ください。

暑い夏ですが体力をつけて元気に乗り切りましょう。

東岩槻店　サブマネージャー　山田　暁彦

7月になりました！

ニスポ東岩槻は7月も元気に営業しております。

ジュニアイベントは

夏祭り、特別体験、通常スクール体験、短期教室と

盛りだくさん。今回短期教室は中学生まで参加でき、

他ではできない特別企画もございます。ぜひご参加下さい！

また、大人の皆様、夏の運動は屋内の涼しい場所でどうぞ！

各種トレーニングマシン、レッスンがございます。

快適な室内で気持ちよく運動し、夏の体調管理にお役立てください。

館内過ごしやすいよう管理していますが、ご自身での水分補給と休息をお忘れなく。

夏はこれから！

ニスポで暑い夏を乗り切りましょう！

ニスポ・フィットネスクラブ東岩槻 ヘッドコーチ 山田

７月です！！まだ梅雨が明けないので、どんよりムンムン蒸し暑い毎日ですが、

プールは年中超爽快です。

現在短期教室・特別体験・夏祭りの申込みを受付中ですので、今年の夏も是非ニスポへ

お越しくださいね。

さて、今年の夏は、、、例年通りの天候との予報が出ています。

ここ数年猛暑が続き、日差しが痛い毎日が来るのが恐いですね。

昨年は涼しい時に売れると言われていたものが、猛暑の時に売り上げを伸ばしたそうですよ。

それはいったい何でしょうか？？？

もちろん、スポーツドリンク等が売り上げを伸ばしたのは言うまでもありませんが、

なんとチョコレートや冷凍食品、菓子パンなどなのです。

これは暑すぎたことにより、外出を控え、冷房の効いた部屋で過ごす人が増えたことなどが

影響したようです。

ちなみにビールは売り上げを落としたそうです。世間の意熱中症対策意識が強かったみたいですね。

外での運動は暑さが気になりますが、ニスポでは日差しも気にせず快適に運動ができます！

暑さが本格化してくるこれからですが、是非ニスポで皆さんをお待ちしておりますね。

元住吉　関戸康之

６月になりました。

気温３０度を超える夏日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

体調管理をしながら、暑い夏の到来に向けてしっかり体力作りをしていきましょう！

スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております。

ニスポ・フィットネスクラブ東岩槻　サブマネージャー　山田暁彦

令和元年5月になりました。平成元年スタートのニスポ東岩槻、皆様と共に平成の世を歩んで参りました。

いよいよ新しい時代が始まりますが、気持ちも新たに地域密着のフィットネスクラブとして、

皆様により良いサービスが出来ますよう、尽力して参ります。

今後ともニスポ・フィットネスクラブ東岩槻をよろしくお願いもうしあげます。

ニスポ・フィットネスクラブ東岩槻 サブマネージャー 山田 暁彦

４月になりました。新学期、新社会人等、新しいスタートを切る方は多くいらっしゃるのでは!?

新生活で大事なことはまずは生活のリズムになれることではないでしょうか。

規則正しい生活と、休息と栄養補給。そして適度な運動です。

少し忙しい毎日になりそうですが、軽めの運動をあえて取り入れてみてはいかがでしょう!

スイミングでは土曜日のＢ６コース　Ｃ６１コースが時間を引っ越してリニューアル致します。

スタジオでは新しいプログラムがスタートします。詳細はＨＰをご覧ください。

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ち申し上げます。

ニスポ・フィットネスクラブ東岩槻　山田 暁彦

3月になりました！

いよいよ春ですね。

「春だな～」ってを感じるのは、日中陽の温かさを感じたり、草木が芽吹き緑が生い茂って

きたりするところですよね。

その温かさにより木々たちは目覚め、花粉を飛ばして新たな仲間を生み出そうとしますが、

それが、我々にはつらいつらいアレルギーとなって現れます。

そう花粉症。（木々や草花には申し訳ないですが…）

今年の飛散量は少し多めだとか、、、

みなさん花粉症は大丈夫ですか？

私は、人並みに鼻詰まりとくしゃみ、目のかゆみといった感じです。

さて、ニスポでは春の短期水泳教室、特別体験教室のお申し込みを

受け付けております！定員間近のコースも出てきていますので、

お悩み中の方は、ぜひお早めにお申し込みください。

この春から水泳を始めませんか？

ニスポＨＰ に春イベントの情報が掲載されておりますので、ご覧になって

ご質問等何かありましたら些細なことでも結構ですので、お問い合わせください。

花粉に負けないよう、クラブで笑顔でお待ちしております！

元住吉店　関戸康之