ニスポマスターズに向けて 番外編 西大津
大会当日の昼休みに『ニース君とびわ湖畔お散歩ツアー』を開催します。
びわ湖をバックに記念撮影でもいかがですか？？
プール～柳が崎湖畔公園（雨天中止）
バス
1便 プール発11:45 公園着11:50 公園発12:20 プール着12:30
2便 プール発11:50 公園着11:55 公園発12:25 プール着12:35
定員各便20名
参加希望される方はスクールバスの前に集合してください
鞠川
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2014年10月22日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:西大津
おかわり自由！ 西大津
先日、お昼ご飯
にトンカツ屋さんにいきました。
最近のお店ではどこも定食で頼むとご飯と味噌汁とキャベツが食べ放題
になってい
ますね。
カツもキャベツもご飯も味噌汁も大好きなので
喜ばしい事なのですが、お腹一杯に
なる頃ふと「キャベツの千切りとご飯だけでも満足出来るかも
」と思いメニューを
探しましたが、もちろん無いですよね、そんなメニュー
。カツ屋でカツを食べない
なんて
。キャベツとご飯なら家でも食べられますもんね
。
それでも今度行った時には野菜カツにでもしてキャベツを山盛り食べてやるぞ
と
思っています
。
松崎でした。
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2014年10月15日 | コメント／トラックバック(0) |
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ユーグレナ？？ 西大津
先週は焼肉を食べすぎたので、今週は野菜中心の食生活にしていきたいと思います
この前ネットでユーグレナは体によいみたいな記事をみかけたので調べてみると、実はユーグレナは和名ではミドリムシだったのです
食べられるミドリムシクッキーなどが一時話題になっていたそうですが、実はこのミドリムシ、かなりの栄養価を含んでいるらしく今や未来食材として注目を集めているそうです
ユーグレナはワカメや昆布と同じ藻の一種で、光合成により栄養分を体内に蓄えるだけではなく、動物のように細胞を変形させて移動することもできます。ビタミン、ミネラル、アミノ酸、など５９種類もの栄養素が含まれ、日々の食生活では足りない栄養素を補う素材として注目を集めています。
商品としてはヨーグルト、プリン、パンなどがファミリーマートで販売しているみたいです。健康にもいいこの食品ぜひとも食べてみたいと思います
鞠川
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2014年10月14日 | コメント／トラックバック(0) |
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５０周年！？ 西大津
年
月日『夢の超特急』として新幹線が開通したのはみなさんご存知だと思います
私も東京にお出かけの際はいつも利用しています
今度のニスポマスターズでも沢山の方が利用されるかと・・・
西大津支部へのお越しをお待ちしております
そしてもう一つ
年月
日に「琵琶湖大橋」が開通したのもご存知ですか
いつも利用している琵琶湖大橋が新幹線よりもほんの少し古いとはビックリです
約６０ｋｍ/ｈで走行するとタイヤの振動で『琵琶湖周航の歌』が流れる仕組みの【メロディーロード】が設置されています
橋でのメロディーロードは日本で初めてなんだそうですよ
髙橋でした
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2014年10月13日 | コメント／トラックバック(2) |
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ジュニアチャレンジスイム 西大津
月日（日）にジュニアチャレンジスイムが行われます。
みなさん申し込みはもう済みましたか「あ、忘れてた」とい
う方は今日、明日位までならまだ間に合います。是非申し込んで
くださいね。申し込んだ皆さんは体調崩さず当日が迎えられる様に
してください。
松崎でした。
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2014年10月7日 | コメント／トラックバック(0) |
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食欲の秋 西大津
食欲の秋ということで、看板の『焼き肉食べ放題3980円』という誘惑に負けて昨日は焼肉を食べに行ってきました。
久しぶりの焼き肉だったのでつい食べ過ぎてしまいましたが、食べ方にもコツがあるそうです
1・最初に野菜を食べる
2・よく噛んでゆっくり食べる
3・食べている途中に休憩を取る
4・好きなものは最後に食べる
この4つをすると少ない量で満腹感が出て食べ過ぎないそうです
ちなみに私は好きなものは最初に食べてしまいます
鞠川
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2014年10月6日 | コメント／トラックバック(0) |
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２０１４年９月の進級チェック合格者の声！（西大津）
| 氏名 | コメント |
|---|---|
| 児玉 せいら さん こだま |
バタフライで泳げるようになって嬉しいです。これからも練習を頑張ります。 |
| 松永 紋奈 さん まつなが あやな |
やめたいと思った時もありましたが、目標を達成することが出来てとても嬉しかったです。 |
| 永阪 優月 さん ながさか ゆづき |
１級合格するとは思っていませんでした。これからもメドレー頑張ります。 |
| 吉村 日向 くん よしむら ひゅうが |
合格できて嬉しいです。バタフライは難しいけれどもっと上手く泳げる様になりたいです。 |
| 井川 知咲 さん いがわ ちさき |
青帽・１級になれて嬉しい（^O^）！ |
| 元重 仁一郎 くん もとしげ じんいちろう |
泳ぐの喋るの大好きです。いつも家で喋りすぎてお母さんに怒られます。それでもへこたれない喋るの大好き仁ちゃんです。 |
| 深堀 金の翼 くん ふかほり きんのすけ |
１級とれたので今度はタイムを上げていきます。 |
| 髙橋 翼 くん たかはし つばさ |
やったぁ！（＊＾－’）ｂ |
| 合格者一覧 | ||
|---|---|---|
| 氏名 | コメント |
|---|---|
| 今村 航大 くん いまむら こうた |
上がれて嬉しいです。バタフライも頑張りたいです。 |
| 澤井 晴琉 くん さわい はる |
平泳ぎの練習も大変だったけど泳げる様になって嬉しいです。バタフライも泳げる様に頑張ります。 |
| 上田 茉弥 さん うえだ まひろ |
平泳ぎはなかなか上手くならなかったけど、合格できてよかったです！バタフライ頑張ります。 |
| 成田 拓矢 くん なりた たくや |
なかなか進級出来なかったけど、頑張ってきてよかったです。 |
| 門脇 翔哉 くん かどわき しょうや |
なかなか進級出来なかったけど、頑張ってきてよかったです。 |
| 田中 陽登 くん たなか はると |
１級目指して頑張ります。 |
| 田中 杏珠 さん たなか あんじゅ |
<!–コメント欄–平泳ぎがキレイに泳げる様になって嬉しいです。バタフライも頑張ります。 |
| 中川 友乃 さん なかがわ ともの |
合格できて嬉しいです。バタフライも頑張ります。 |
| 赤松 絵梨子 さん あかまつ えりこ |
平泳ぎはとても難しかったけど、頑張りきれたのでよかったです。今度はバタフライ。一生懸命練習するぞ！ |
| 村井 咲耶 さん むらい さや |
１級目指し頑張りますっ！ |
| 合格者一覧 | ||
|---|---|---|
| 細野 航己 くん ほその こうき |
||
| 氏名 | コメント |
|---|---|
| 山田 陽大 くん やまだ はると |
平泳ぎが上手く泳げるように頑張って練習しています。 |
| 頴川 岳史 くん えがわ たけし |
これからも頑張ります！ |
| 最上 義玄 くん もがみ ぎげん |
合格できて嬉しかったです。どんどん上の級を目指して頑張ります。 |
| 松下 慶吾 くん まつした けいご |
２級を目指したいです。 |
| 中野 早絢 さん なかの さや |
７月の進級チェックではあと少しタイムが届かず悔しがっていましたが、それをバネにして良く頑張りました。 |
| 豊田 陽菜 さん とよだ はるな |
平泳ぎは難しいけど頑張って練習して、上手に泳げるようになりたいです。 |
| 合格者一覧 | ||
|---|---|---|
| 坂井 釉埜 さん さかい ゆの |
松田 貫汰 くん まつだ かんた |
細川 健太 くん ほそかわ けんた |
| 小松 康樹 くん こまつ こうき |
||
| 氏名 | コメント |
|---|---|
| 青木 里咲良 さん あおき りさら |
合格できて嬉しいです。次は背泳ぎ頑張りたいです。 |
| 重岡 大喜 くん しげおか だいき |
水色帽子になり、やる気も倍増です。背泳ぎ頑張ります！ |
| 北田 悠馬 くん きただ ゆうま |
合格して嬉しかったです。これからも頑張ります。 |
| 鈴木 理玖 くん すずき りく |
すごく嬉しいです。次の級を目指して頑張ります。 |
| 上村 達也 くん うえむら たつや |
早く青帽になりたいです。 |
| 野口 芽依 さん のぐち めい |
やっと念願の水色帽になれました。本当にここまで諦めずによく頑張りました！次は背泳ぎをマスターだ!! |
| 市橋 梨央 さん いちはし りお |
最高ー 合格 水色帽ー |
| 土井 洋輝 くん どい ひろき |
背泳ぎも頑張るゾッ！ |
| 合格者一覧 | ||
|---|---|---|
| 氏名 | コメント |
|---|---|
| 坂口 幸大 くん さかぐち こうだい |
進級おめでとう。毎週よく頑張ったね♡自分のペースで次も目標に向かって練習に励んでください。 |
| 流 一樹 くん ながれ かずき |
進級チェックで５M泳げるかなぁと思ったら１０M泳げました。５級になれてよかったです。 |
| いまむら ゆき さん | ５級に上がれて嬉しい。息継ぎをこれからも頑張ります。 |
| 合格者一覧 | ||
|---|---|---|
| 氏名 | コメント |
|---|---|
| 南出 陸斗 くん みなみで りくと |
嬉しいです。次も頑張ります。 |
| 重岡 賢人 くん しげおか けんと |
早くクロールが泳げるようになりたいです。練習頑張ります！ |
| 前田 健太朗 くん まえだ けんたろう |
早くクロールが泳げるようになりたいので、これからも頑張って練習します。 |
| たなか れおん くん | 合格できて嬉しいです。長い時間泳ぐのはしんどいけれど１年生になるまでにクロールを泳げる様になりたいです。 |
| 合格者一覧 | ||
|---|---|---|
| 林 京星 くん はやい きょうせい |
松永 夏実 さん まつなが なつみ |
|
| 氏名 | コメント |
|---|---|
| 三浦 悠李 さん みうら ゆうり |
毎回の練習が楽しくて仕方ないみたいです。少しずつ上達してくれたら嬉しいです。 |
| 満永 佳乃子 さん みつなが かのこ |
クロールを頑張りたい。 |
| 片桐 未来翔 くん かたぎり みくと |
初めての進級チェックでしたが緊張せずにキレイなフォームで伸び伸びと泳げたね。この調子で頑張ってね。 |
| 東出 真緒 さん ひがしで まお |
頑張ります！ |
| 福井 優奈 さん ふくい ゆうな |
合格できて嬉しいです。泳ぐのがとても楽しいです。次も合格できるように頑張ります！ |
| さわむら たかふみ くん | 合格できて嬉しかった!!早くクロールで泳げるようになりたいです（＾ｖ＾） |
| 合格者一覧 | ||
|---|---|---|
| 小松 由依 さん こまつ ゆい |
細川 宰佐 くん ほそかわ つかさ |
|
| 氏名 | コメント |
|---|---|
| かつの ひなた さん | 初めて認定書をもらった時の達成感を忘れずに、これからも少しずつ頑張ってほしいと思います。毎週楽しそうに通う姿にお父さんもお母さんも嬉しい気持ちでいっぱいです。 |
| しばた りょうせい くん | いっぱい泳げる様に頑張ります。 |
| 合格者一覧 | ||
|---|---|---|
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2014年10月4日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:西大津 進級テスト合格者の声（西大津）
進級チェック 西大津
もうすぐ月も終わりますね。ジュニアスクールでは昨日まで進級手チェックが
行われていました。みんな一所懸命に頑張っていました。泳いでいる子に見て
いる子達が自然と声援を送っていたりする光景は思わず「ああ、イイなぁ」と微笑
んでしまいます。
今週番印象に残ったのは、普段はにこやかに練習している子が今回は残念
ながら上手くいかなったのです。その子はチェック後悔し泣き
をしていたので
す。本当に悔しかったのが伝わってきて励ましながら「この悔しさが次にきっと繋
がる」と心から思いました。上手くいく事が番なのはよく分かっていますが、
上手くいかない事を乗り越える時にきっとその子の大きな力になるのだろうなと思
います。またか月後に進級チェックがあります。その時に必ず合格している事
でしょう。今からその時が楽しみですし、しっかり応援していきたいものです。
松崎でした
お知らせ
明日
日と明後日日は月分練習としてスクールがありますので
お間違えのない様にしてください。
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2014年9月27日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:西大津
ニスポマスターズへの誘い⑨ 西大津
私は中学・高校と水泳をしていました。
練習がしんどくて嫌になることもありましたが、試合に出て速い選手はみんな数倍努力している事に気付きました。
あの時のようなハードな練習はしなくなりましたが、大会で泳ぐことは嫌いではなく泳いだ後の気持ち良さは大好きです
みなさんもニスポマスターズまでにたくさん練習してきていると思いますが、楽しく・納得のいく大会にしてほしいと思います
鞠川
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2014年9月26日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:西大津
ニスポマスターズへの誘い⑤ 西大津
ニスポマスターズまで後１か月となりました。
私はみなさんが楽しかった・参加してよかったと思っていただける大会になればよいと思います
10月26日のニスポマスターズはタイムより、記憶に残る楽しい大会になるように準備を進めています。乞うご期待
鞠川
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2014年9月22日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:西大津
