西脇

冬のイベント「スキースクール」に行ってきました

関西の支部では西大津、淡路、小野、西脇、姫路、龍野、上郡、佐用のなんと8支部合同で3泊4日の旅行です

朝はとても早起きして兵庫県から長野に移動。バスの中では子供たちは早起きしたけど元気いっぱい。コーチ達が考えたゲームやみんなで歌を歌いながら行きました。何気なく外を見てみると遠くの山の上に雪が積もっているのを見てみんなのテンションは最高潮になりました。

初日は板合わせをした班やブーツを履いて雪に慣れる為に歩いたりグルグル回ったりみんな明日からのスキー教室が楽しみでウキウキです。

夜はレクリエーションをしたりナイタースキーをしたりしました。レクリエーションでは班の子達と仲良く自己紹介をし、みんなで楽しく遊びました。最初は知らないお友達ばっかりで不安そうでしたがレクリエーションを通して班の子全員が仲良くなっていました。

2日目は待ちに待ったスキー練習の開始です　1班の子は初めての子ばかりでしたがなんと初日にスキー板をはいて少し滑る事が出来ました。

みんな滑れた事が嬉しくて笑顔いっぱい午後の練習では天気も良かったのでみんなでゴンドラに乗りなんと頂上に行ってきました。頂上では雪がふかふかの所でみんなは雪を投げて遊んだりゴローンとして自分の形を作ってみたり…たくさんたくさん遊びみんな満足そう

夜は松明滑走

関西からは7班と8班のお友達が滑りました。今年は関東、東海のお友達とも触れ合いながら花火、松明滑走を見学しました。花火も綺麗でしたがやはり松明滑走が1番綺麗でみんな目を輝かせていました。

3日目はスキー練習最終日…

最初は全然滑る事ができなかったお友達も少し急な所でも滑れるようになっていました。みんな滑る事が出来てきて嬉しそう。その姿を見てコーチも自然に笑顔になりました

夜は楽しみにしていたお楽しみ会です。今年もキャンプファイヤーをしました。

聖火ランナーの登場です。誰が出てくるのかなと思ったらたくさんのキャラクターがでてきました。

そして最後にスペシャルゲストでふなっしーの登場です。ふなっしーの自由奔放さがとても似ていて子供達も大喜びあちこちからふなっしーコールが聞こえてきました。いろんなキャラクター達と「あんたがたどこさ」をして遊びました。

最後はお菓子が貰えるのでみんな何とかしてキャラクターの前になれるように頑張っていました。

帰りのバスはみんな頑張ったのでグッスリ

4日間たくさんの楽しい思い出がいっぱいのスキースクール。

また次回のスキースクール参加して下さい。

コーチ達と楽しい思い出たくさん作りましょう。

上郡支部　小林

３泊４日　ウィンタースクールで長野県蓼科に行ってきました。

スクール期間中は天気も良く、充実感いっぱい

みんな笑顔で、帰って来ました

１日目はバスの中でバスレクをしながら楽しく移動

方言あてゲームや言葉並び替えゲーム、

あとだしジャンケン…

どのゲームもみんなとっても楽しそうでした

宿に到着してからは、靴合わせ・板合わせを行い、ナイタースキーに行きました。

２日目３日目はたくさんスキーをしました

兵庫県では滅多に見ない雪がたくさんあり、それだけでみんなテンションがあがります

初めてスキーを経験する子も　そうでない子も、一生懸命積極的に練習している所がとても印象的でした。

たくさん滑ったあとは、おいしいごはん

すきやき、ハンバーグ、カレーライス…

とてもおいしかったですみんなお腹がすいていたのか

おかわりの列が出来ていました

蓼科荘の皆様、おいしいご飯ありがとうございました

４日目

バスで帰宅

帰りのバスは、みんな疲れてぐっすり夢の中。

あっと言う間に、お家の方が待つ兵庫県。

帰り際、違う支部のお友達と「また来年ね！」と約束して手を振る姿は

とても印象的でした。

みんな元気に過ごせてよかったです

 バスの運転手の方、蓼科荘の皆様、４日間お世話になり

ありがとうございました。

姫路支部　　寺田　綾花

平成25年10月20日（日）

西脇市天神池スポーツセンターで水泳記録会を開催しました

 天気は雨ですが、子供たちが元気に来てくれました

西脇の記録会は他では見られない、

シンクロナイズドスイミングの発表会があります(´▽｀*)

 発表会当日、髪の毛をまとめ、お化粧をしての登場です

　　可愛く、　そして、、、

　　凛々しい顔立ちになりました( *´艸｀)

　　遠くから見ても分かるよう

　　お化粧は濃いのですが・

「歌舞伎の人みたい～  」

 なんて声も聞こえました

足を使った技、みんなで揃えての振り付けが上手に出来ていました

発表会の見せ場、２人１組になってのリフト（ジャンプ）を無事に終え、

コーチはほっとしました(∩´∀｀)∩　　

～～～さぁ、記録会の始まりです～～～～　

 幼児の子も参加できるよう、浮き棒を持っての２５ｍキックから始まりです。

飛び込み台からのスタート、ちょっと怖い気持ちもあるけど・・・

ばっしゃ～～ん。（お腹痛そう…）　

元気に飛び込めましたね☆　

ゴールまではなかなかだけど、諦めずに最後まで1人で泳げました。

板キック、２５ｍ種目、５０ｍ種目、個人メドレー１００ｍ、２００ｍと

競技が進んでいくにつれて学年も上がりスピードも出てきました。

召集所では

 「え、次ってクロールやんな？」

 「飛び込んでゴーグルに水入ったらどうしよう( ;∀;)」

 「俺、絶対一番遅いわ」

「次、苦手な泳ぎやぁ～」

 「あの子には負けんように泳ぐ(｀ω´!!)」

何種目も連続で出ている子は

 「つかれた、もぉ～無理」

 なんて言葉も。

泳ぐ前の素直な気持ちがたくさん聞けて面白いな…。

それぞれの思いがあっても、どんどんレースは進んでゆき、

各々いろんなものを乗り越えて泳いでいるんだなぁ、と感じました

順位、タイムも大事だけれど、

泳ぎ切れたこと、色々な体験をしたこと、感じた思いなどを大切にして下さいね。

この時期、いつでも結露で真っ白なギャラリーの窓も

大勢のお家の人、地域の皆様が見に来ていただいたこともあり、

熱気で結露せずよく見えていました。ありがとうございます。

来年度、さらに多くのお友達の参加をお待ちしています

西脇支部　中川

２０１３年８月５日（月）晴れのち曇り　いきなり雨(-“-)

子供たちの生活がどっぷり夏休みモードになったこの時期に、

今年も天神池スポーツセンターで「サマーフェスタ２０１３」を開催しました！！

午前９時、浮き輪、ビーチボール、シャチなどをもって元気に子供たちが集まってきました。

手にはお昼に食べるカレーの材料とお米１合をしかり握って(*^^)ノ゜

「先生はい～♪」と渡してくれる材料、いつも参加者の皆様にお任せなので

今年はどんな具材かな～？と楽しみにしていました。

今年はいつもの材料に加えキャベツ、カボチャ、茄子などすこしレアなものを持ってきてくれました。

（先生の作るカレーは玉ねぎ人参ジャガイモお肉だけ…）

お昼ご飯、豪華になりそうだッとこっそり見ていました。

☆保護者の皆さまいつもありがとうございます(^^♪

荷物を更衣室に置いて体育館へ移動～☆

上履き、汗拭きタオル、水筒をもって…なのですが子供たちには何故か大荷物(–；

一生懸命運ぶ姿に先生は癒されましたよ。

「アンパンマン」「メロンパンナ」「ドキンチャン」の３つのチームに分かれてゲーム開始!!

今年はキンボール(めちゃくちゃでかいボール)を使ってのレクレーション(^_-)）

◆２人１組になってボールを落とさず運ぼう◆

第１回戦

みんな大きなボールをゴロンゴロン落っことしながら運んでいたね。

「落とさないように」はちょっと難しかったかな？

アンパンマンチームの勝ち☆!!

第２回戦

びっくりするくらいどのチームもスピードアップ☺

コツをつかむのが早いねぇ～っと思っていたらコースを外れて違うチームへ突進！！

大盛り上がりでした＼(^o^)／

ドキンチャンチームの勝ち☆!!

◆ボール鬼ごっこ◆

これまた２人１組で手をつないで鬼ごっこ。鬼は大きなボールを持っているよ。

ボールを転がして当ててタッチするよ。さぁ、２人で息を合わせて鬼から逃げよう！！

ボールから逃げようとして手が離れてもだめ。しっかり逃げる方向を考えてね☺

始まったとたんみんな猛ダッシュ。鬼が来ていない遠くのところでも走り回っていますねぇ～

子どもって元気だなぁ…若いなぁ。

あ、ボールが１つ増えました、鬼が多くなっていきます。

バタバタ逃げている間にもう1つボールが(゜o゜)））））鬼＝ボールが３つになりました。

「ギャ～～～～～～ッ」って逃げ回っている傍らで…あ、頭脳プレーしている子が！！

体育館の隅でじ~っと待機しています。

なるほど省エネ作戦か。

ふむふむ(￣ε￣。)

先生たちは見逃しませ~ん

「あ～こんなところで休んどる子おるでぇ～」

さっそく鬼さんたちに報告です(・・ヾ))

「え～言わんとってぇよ」と怒られながらも続行。

みんなの動きが落ち着いてきたのでいったん終了、水分補給と休憩です。

次は範囲を狭めて再び鬼ごっこ。 

◆ボールを落とさずにポンポンしよう◆

チームごとに大きなボールを上に向かってポンポンしました。

回数を重ねるにつれ上手になってきましたね！！

なんと連続５０回ほどもあの大きなボールをみんなで落とさずにつなげることができました。

みんなの力が１つになるって素晴らしいですね(*^∪^*)

だた、目はボールに集中していてお友達そっちのけで追っかけていた子もいましたが…

楽しめましたね～。そろそろお腹が…ってまだもう少し待ってねっといいながら

◆じゃんけん列車～強いのは誰だ～◆

長~い列を作っている子がたくさん。みんなすごいなぁ～

先生何回やっても最初に負けて１番後ろだったよ(+o+)

さて、手を洗ってお昼ごはん～みんなニコニコ(*^_^*)

ケンカせず上手に1列に並んでカレーを受け取れましたね。

中には「先生カボチャぬいて~」「人参以外ＯＫ！！」「なんでもいいでぇ～」

なんてご要望にお応えしながらお皿に盛りました。

結構大変なんだぞ、具材を選んでいれるのは…笑

実は先生たちみんながおかわりすると思ってたくさんカレーとごはんを用意していました…なので

「おかわりあるよ～」っと一声。

数人おかわりしてくれてもまだまだ…というわけでもう一声

「たくさん食べていいんだよ～」

ん～おかわりにこない。

「○○ちゃん１杯しか食べてないよね～？」と攻めの一声、笑

そんなわけで余ったカレーは先生たちで分けていただきました。

残さずにおいしく食べてくれたので嬉しかったよ。

午後の部開始

今年はタンブラー作りです☆

好きな絵をマジックで紙に書いて挟み込むだけ！！！１つしかない

自分だけのオリジナルタンブラー!(^^)!

みんな黙々とお絵かきしていましたね。ペンの取り合いもせず「この色使っていい？」

「いいよ～もっていき～」なんてお友達と会話をして。

そんな姿に先生は穏やかな気持ちになりました＾＾知らないお友達とも仲良くなれたかな？？？

さッ！水着に着替えてプールだっ＼(^o^)／

みんなの気分もあがってにぎやかにお着替え、遊び道具をもってルンルン♪です。

２０分に１回の休憩をとりながら自由に遊びました。

先生に飛ばされたりボールをパスでつないでゲームをしたりと、

それぞれに遊びのルールができていました。

２時間の遊び時間はあっという間に過ぎて「もうおわり？」

っていう子や「つかれたぁ～」って言う子も。

それぞれに思いはあったのでしょうが、楽しい夏の思い出になったかな？

服に着替えてお菓子とジューズをお土産にさようならの時間。

今年のお菓子はすこ～っし豪華だった事に気付いた子もいるかな？

参加してくれてありがとうの気持ちです☆

今年定員になって参加できなかった子も、来年ぜひ来てね。

参加してくれた子たちも、たくさんの思い出といろんな笑顔を見せてくれてありがとう(^_^)

先生は、みんなの元気をもらえた素敵な１日でした。

また、お家の人、学校のお友達にサマーフェスタのお話をしてあげてね。

残りの夏休み、い～っぱい思い出作って楽しんでね(＊´▽`)ノ’’

西脇支部　中川コーチ

前日の大雨＆雷がウソのように、すごくイイお天気になった2012年8月20日（月）
西脇市天神池スポーツセンターに60人もの子どもたちが集まってきましたっ！！
そう！！！今日は、年に１度のお楽しみ♪サマーフェスタの日です。
大きなうきわやビーチボール、シャチなどを抱えてプールの玄関に集まった子どもたちの目はキラキラ★
「今日は何するの？いつプール入るの？」
　「うきわとか持ってきてよかったんやんなぁ～？」
とコーチたちを質問攻め(^∀^;)　確か去年もだったような・・・(笑)

何人かの子が集合時間を勘違いしていたというハプニングはあったものの、今年は誰もキャンセルすることなく全員が参加してくれました！！

まずはじめは、体育館でゲーム大会（●＾o＾●）
今年は風船を使ったゲームをしました。
みんな、風船が出てきただけでテンション急上昇↑↑
「ドキンちゃん」　「アンパンマン」　「やきそばぱんまん」　３つのチームに分かれて、ゲーム開始！！

1つ目は「風船爆弾ゲーム」
コーチたちが投げた風船を制限時間内にどれだけ落とさずに浮かべられるかというゲーム。
風船はどこに行くかわからないので、お友達と協力してあげるのかな？と思っていたら、ひとつの風船をず～っと追いかけている子もいて、見ていてなるほど～って思いました。
みんな、賢いね(^O^)
初めは静かだった体育館も２回戦・３回戦とゲームが進むごとにヒートアップ！！！
「コーチ、あの子落ちたの拾ってた」なんてお友達の事、先生以上によく見てたね(笑)

水分補給の後は２つ目のゲーム「風船リレー」
チームのお友達と２人組を作って風船を運びます。でも、普通に運んだんじゃおもしろくないっ(^皿^)
そこは、コーチたちも考えました♪
手、おなか、背中など、体の一部を使って運んだね。手は思ったより簡単だったみたいで、みんな風船がないみたいに全力ダッシュッ！！！あっとぃう間に終わっちゃいました・・・
でも、おなかや背中は思ってたより難しかったみたいで、あっちこっちで風船が飛んでいってたね☆

ゲームの結果でお昼ご飯を食べる順番が決まるとあって、２つ目のゲームはかなり盛り上がりました♪
チームのお友達を応援する声も徐々に大きくなって、最後には「早く座らなっ」って賢い子も(笑)
ゴハンの力はスゴィ！！！

予定のゲームは終了したけど、まだゴハンが出来ていなかったので、急遽「ジャンケン大会」を開催★
コーチに勝った人が残れるという、シンプルなゲームだったけど、予想以上に楽しんでくれていました。
なかなか、最後一人が決まらずに全部で５回戦くらぃやったかなぁ？
最後は２人残ったので直接対決！！　見事優勝したのは３年生の男の子でした。おめでとう～♪

さぁ～待ちに待ったお昼ゴハンの時間です！！！
今年もみんなが持ってきてくれたお米と野菜でカレーライスを作りました。
おなかがすいていたし外でお友達やコーチと食べたので、いつも以上においしく感じたね。
おなかがいっぱいになったら、「コーチ次何するん？」って・・・早いなぁ～コーチはまだゴハン食べてるんやけど(笑)

午後の部スタート♪
ゴハンの後なので、ゆっくりレクリェーション。
「夏の風物詩　うちわ」を作りました。一昨年にやった時も大好評だったので復活ッ(笑)
自分の好きな色を塗ったり、絵を描いたり・・・世界にひとつしかない、自分だけのオリジナルのうちわを作りました。
紙はシールになっていたので、骨組みを貼って自分で全部作りました。
出来あがったら、やっぱり仰ぎたくなる(#^∀^#)うふふ
「コーチ、出来たし仰いであげよ～」って言ってくれる子もいました。
コーチは、時間内に出来なかったのでお家で作ったけど、みんなはあっとぃう間に完成してたね♪
出来栄えはどうだったのかな？？？

暑い～！！！
夏といえば～そうプールだぁぁぁ～（●＾o＾●）
みんなの大好きなプールだぁ～☆
今日は特別にコースロープを全部はずして大きなプールで遊べるね。
そして、なにより嬉しいのはうきわやビーチボールなど普段持ってきちゃダメなもので思いっきり遊べるコト！！！
今日一番の笑顔でプールへ。
お友達と鬼ごっこをしたり、バレーをしたり・・・いつもは違う時間に練習に来ている子やプールを習っていない子とも遊べて、すごく楽しそうでした♪

休憩時間ごとに「もう帰るの？？？」って心配そうに聞いてくる子もいて・・・すごく楽しかったんだね。
コーチもみんなに追いかけられたり、水かけられたり、うきわから落とされたり・・・すごく楽しかったよッ！！
プールの時間は１時間以上あったのに、気がつけば、もう帰る時間。
楽しかった時間はあっという間に過ぎ、着替えてお家の人が待つ玄関に集合！！
まだ、遊び足りないような顔の子・満足した顔の子、いろいろだったけど、帰りにおみやげをもらったらみんな嬉そうだったね☆
ちなみに、おみやげはお菓子の詰め合わせ＆花火＆ジュースという豪華なもの♪
来た時よりも、荷物が増えて持ちきれない子もいたね(笑)

今年のサマーフェスタはこれで終了。
また、来年みんなと会えるのを楽しみにしてるよ♪
今年参加できなかった子は、来年ぜひ来てね。
待っていまぁ～す（*^_^*）

西脇　安田コーチ

１２月２７日（火）～３１日（土）の４泊５日で
今年も淡路市立津名温水プールで小学２年生から高校２年生までの総勢５０名にて合宿スタート！！

選手たちが目標・目的そして溢れるほどの闘志（笑）をもって続々プールに到着！！
各班の担当コーチより、班のテーマを伝えられ１日目午前の練習スタート
ここから３１日まで、心・技・体がどこまでもつか・・・
選手・コーチが一丸となって、初日が終了！！初日から陸トレ・補強でもうすでに筋肉痛の選手が・・・

さぁホテルに戻って夕食タイム！今回は、昨年と宿泊場所を変更
なんと夕食はバイキング　
選手の顔からは笑顔が（＾ｖ＾）まぁしかし普段の食生活がよく分かる
食べる選手と食べない選手の差！！一目瞭然(゜_゜)
しっかり食べて明日のトレーニングに向けて・・・

２日目
６時起床！全員でホテルの周りを散歩して体操！外はまだ暗い
体を起したところで朝食
朝食もバイキング、しっかり食べてさぁ午前の練習に出発！！
各班ともテーマに向かっていざ出陣（笑）
まだ二日目なので選手は元気！だが中にはもう筋肉痛と嘆く選手も・・・
午前の練習を終えてさぁ陸トレスタート！！
担当コーチにより陸トレはさまざま、自分も色々吸収しよ！！
コーチも選手も二日目になりモチベーションが高まり、檄がとびかう
コーチは選手を盛り上げ、選手はそれに答える！いい感じになってきたぞ～
二日目の夕食からは、選手間の交流を高めるために、安井ヘッドコーチの案により食べる席をくじ引き！！
やった～っと声を上げる選手、えぇ～とぼやく選手さまざま（笑）
最後にコーチがくじを引き、席決定！！
普段なかなか共にしない選手と食を共にして盛り上がる席や淡々と食べる席いろいろあり結構いいかも！
自分の前の席では２年生の男の子ががっつり食べていて横にいる中高生がビックリ！！
飯をしっかり食べる選手は、絶対に強くなるな～

３日目
今日も６時起床で散歩！！
淡路だから暖かいだろうと思いきや淡路のほうが寒い～
浜風が冷たく体感温度はかなりのもの
合宿も後半戦に向かいます！
少しずつ疲労が溜まってきているのか朝のテンションが低くなってきているのは、気のせいか！？
午前の練習では、IM班は疲れから泳ぎが乱れてサークルアウト！やり直しも含めて万越え！
疲れが溜まってきたときほど、泳ぎを意識しないと．．．っと終わってから選手に説明！
かなり疲労や筋肉の張りが出てきている選手が多くなってきた！！
身体のケアをしっかりとしてあげないと、疲れもとれないし、故障につながることも選手に伝え、小４班には終わってからアイシングの仕方などを勉強！！（ちょっとは勉強になったかなぁ～）

４日目
残すとこあと３回の練習だけに！！
やっぱり４泊５日は短過ぎるような・・・
さぁ今日もしっかり泳ぎこんでいきます！
日に日にコーチたちの檄が強くなり、盛り上がっているぞ～！！
しかし、こんなに泳いでいるのに、食べる量が少なすぎる・・・
毎回合宿にきて同じことを感じてしまう

５日目
最終日！！この合宿の締めくくりは、各班ともかなりの追い込みをかけていました！
なかなかいい感じでこの合宿ができたと思います。
選手は、新たな課題が見つかったり、大きく成長したもの、人それぞれではありますが、
初日よりみんないい顔をしています！！

さぁここからが大切です！！と閉校式でも、コーチ全員が口をそろえて選手に伝えています！
この合宿で、学んだことを各チームに戻ってから続けてもらいたいと期待を込めて！！
春の全国JOC！そして、夏のインターハイ・全国中学・全国JOC・とびうお杯へと駒をすすめて、決勝、メダルを目指して頑張って行こう！！

西脇　牧コーチ

2011年10月23日（日）
待ちに待った記録会当日！！
前日の大雨が嘘のように、イイお天気（●＾o＾●）
記録会日和です(笑)

8時半の受付前に、たくさんの子がプールの前に集合してくれました。
気合十分、やる気満々な子もいれば、緊張している子も(^ο^;)

さぁ、受付開始！！
自分の名前を言って、プールへＧｏ＼(^o^)／
学年ごとのアップコースで、ウォーミングアップです
始めから全力で頑張りすぎて、すぐにしんどくなっている子も・・・
本番はまだなのにね(笑)

開会式では、育成コース・選手コースによる模範泳もあり、
普段見ることのないカッコィィ泳ぎを見て目標にしてくれたかな？？
選手宣誓も育成コースの仲良し３人組が頑張ってくれました！！！

競技開始！！
今年は、一番初めにシンクロ発表会があったので、
シンクロメンバーはみんながアップをしている間、２階でメイクアップ
おそろいの水着を着て、お母さんに作ってもらった髪飾りをつけて、メイクをして・・・
いつもと違う姿に子どもたちはもちろん、
コーチやお家の人もテンションが上がる上がるぅ（＾皿＾）

プールサイドでスタンバイしている顔は、真剣そのもの！！
とてもイイ顔をしていました
プールサイドの端から半周プールサイドを歩いたら、曲がスタート！！
B team、A team、Combination teamの順番に演技は進みます。

Bteamはシンクロを始めて半年の３人組。
とても仲が良くてシンクロが大好きな子たちばかり。
「水の中のダンスパーティー」というタイトルで元気いっぱい踊ってくれました(#^0^#)

A teamは１年先輩の双子ちゃん。
こちらもシンクロが大好きで三田から頑張って来てくれています。
今年は昨年とは一味違う演技を目指して、コクリコ坂の曲に合わせて、キレイに踊りました

最後はCombination team！！
シンクロチーム全員での演技です
人数が多い分、合わせるのに苦労したね・・・
でも、さすがっ！！
本番はバッチリ決めてくれました(^_-)-☆

ひとりひとりの想いが詰まったシンクロ発表会は、大きな拍手をもらって無事終了！！
シンクロメンバーは、すごく楽しかったぁ～っと言っていました
もう終わった気になっちゃってて・・・(笑)
記録会は今からなのにね(^δ^;)

シンクロ発表会の後はみんなの番っ！！
日頃の練習の成果を存分に発揮してね☆
「～ちゃんには負けへんから」って気合を入れて泳いだ子もいるよう・・・すごい！！

得意な種目に出ている子、
苦手だけれど頑張って出てみた子など、
動機はさまざまだけど、
頑張っている姿はコーチはもちろん、
ギャラリーで見ていたお家の人にも届いたハズ！！
今回は、男の子の方がたくさん大会新が出ていました
（もちろん、女の子も出てたよっ）
来年の記録会で塗り替えられるように頑張ってね

出場種目が終了した子は、受付で参加賞をもらって嬉しそう(*^。^*)
今年は小学２年生以下はメダル、小学３年生以上はストップウォッチでした
メダルを持ってる子に「先生もほしいから、ちょうだい～」って言うと
「いやぁ～」って笑顔で断られました(笑)
悔しいから「それ、中にチョコレートが入ってるねんで～」って言うと
「えっ？ホンマに？どぉやって開けるん？」って真剣に返されてしまって・・・
ちゃんと謝りました
ストップウォッチもなかなか好評で、もぉ使ってくれている子もいるみたい★
喜んでもらえてよかったよかった！！

今年の記録会は昨年より少し参加者が少なかったけれど、とても盛り上がりました
今年参加した子は、今年出られなかった種目やさらに上の記録を目指して、
残念ながら参加できなかった子は、来年ぜひ参加しましょう

西脇　安田コーチ

2011年8月22日（月）　天気は晴れ
昨日までは少し肌寒くて、お天気もあまりよくなかったけれど、今日はバッチリッ
サマーフェスタ日和★

コーチたちは一足先にプールで準備。
でも、暑くてみんなが来る前に汗びっしょりになっちゃいました(^_^;)

集合時間が近づくと、待ちきれない様子のみんなが
続々と大きなうきわやビーチボールを持って受付へ
名前を言う前に、「先生～今日はいつになったらプールは入れるの？？？」なんていう子も♪
まだ、始まってないのにね・・・

遊び道具はもちろんだけど、
本日のお昼ごはんのカレーに入れる野菜も忘れずに持ってきてくれました
定番のジャガイモ・ニンジン・玉ねぎはもちろん、カボチャやキノコ、パプリカやアスパラetc・・・
先生は普段入れないような野菜も登場っ！！！
どんな、カレーになるか楽しみだね（●＾o＾●）

全員集合したところで、まずはチームリーダー紹介☆
今回は、４つのチームに分かれました。
アンパンマンチーム・ばいきんまんチーム・ドキンちゃんチーム・やきそばパンマンチーム。
突然ですが・・・
みんな、やきそばパンマンって知ってる？？？
知らない人は調べてみてね（＾◇＾）笑

さぁ～ゲームの始まりです♪
まずは、お友達と仲良くなるために「なまえ　BINGO」をしました
５×５のマスにお友達の名前を書いて埋めていきます
小学校低学年の子は難しかったみたいだけど、頑張って書いてくれました( ..)φ
全部埋まったら、コーチがみんなの名前の書いてある紙を引いていって、
そのお友達の名前が書いてあれば○をつけていき、
タテ・ヨコ・ナナメのどれかに５つ○がつけばビンゴ～♪

最初は、なかなかビンゴにならなかったから大丈夫かなぁ～って思っていたけれど、
一人がビンゴになったら、後はどんどんビンゴが出て・・・
「次は○○君」とか「○○ちゃんお願い！！」なんていう子も出てきて、すごく盛り上がりました

普段プールで出会わなかったり、学校が違ったりするお友達ともすごく仲良くなっていましたね★

本当はもうひとつゲームをする予定だったのに、
ビンゴが盛り上がりすぎてお昼ゴハンの時間になっちゃいました(^_-)-☆

みんなが持ってきてくれたお米とお野菜が、
おいしそうなカレーライスに変わっていてイイにおい♪
コーチが食べ始めるまでに、おかわりを２回もした子もいたみたい
お友達と外で食べたカレーはいつもよりおいしかったですね(^o^)丿

さぁ～ゴハンの後は、本日のメインイベント！！！
「風鈴作り」ですっ★
自分たちで持ってきたペットボトルを半分に切ってもらって、よーいドン！！！
っと、ここまではよかったんだけど、思ってたより難しかったみたいで・・・(>_<)
「先生～わからん」　「先生～絡まったぁ～」っていう声がいっぱい(~0~)
残念ながら、完成とまではいかなかったけれど、みんな一生懸命頑張って作りました
残りは、お家の人と夏休みの宿題っ！！（笑）　頑張って作ってね☆
で、出来上がったらプールに持ってきて見せてねぇ(*^。^*)笑

さてさて！！！
みんなが一番楽しみにしていた時間がやってきましたよぉ
プールだぁ～★
みんな楽しみにしていただけあって、着替えるの早い（笑）
あっという間に、全員集合
普段なら使えないうきわやビーチボールを使って、お友達と元気いっぱい楽しく遊びましたね～♪
あっ！！シュノーケルを持ってきていた子もいたなぁ～
ケガでプールに入れない子もいたけれど、みんな思いっきり遊んでたね

水中で、コーチに写真を撮ってもらってる子や鬼ごっこしてる子、
バレーをしてる子など思い思いに楽しんだプールの時間はあっという間に終わり、
帰る時間です・・・

「まだ、遊びたい」という声もたくさん聞こえたけど、時間だから仕方がないね(^_^;)
着替えを済ませ、たくさんの荷物を持って、お家の人がいる玄関へ。
「今日は何して遊んだん？」って聞かれていたけれど、
何から話していいのか分からなくて、「いろんなコトしていっぱい遊んだ」って・・・
もっとちゃんと教えてあげてね・・笑

今日一日、遊んだお友達・コーチと元気よく「さようなら」をして、
サマーフェスタ2011は無事終了しました
また、プールで会いましょう♪
残念ながら、今年参加できなかったお友達は、来年ぜひ一緒に遊ぼうね！！！
待ってます★

西脇　安田コーチ

2011年7月15日（金）～18日（月）　大阪・なみはやドーム
今年は震災の影響により、舞台を関西に移しての開催となったジャパンマスターズ！！！
大阪での開催は6年ぶりだそう★

17日（日）朝5時前・・・
普段なかなか起きられない私が目覚まし時計より早く目が覚めました
こんなことは小学校の遠足以来かなぁ～

電車に揺られて、試合会場のなみはやドームへ！！！
５月に短水路大会で来たけれど、その時とは違ってすごく緊張しました（汗）
今年からマスターズ活動を始めた私にとっては、３回目の大会。
でも、長水路の大会は初！！！
にも関わらず、私は200m平泳にエントリー・・・
当日になってから「やってしまったぁ～」と思ったけれど、もう遅かったですね・・・（泣）

日曜日は100m背泳、50m自由形、混合メドレーリレー、200m平泳の４種目が行われました。
私の所属する西脇市天神池ＳＣ以外にも、
関西はもちろん東海・関東のニスポグループ店の会員さんも参加してかなり盛り上がりました

私の個人出場レースが17時くらいだったので、
それまで応援しながらいろんな人のレースを見ていました。
ニスポの会員さんが出ている時は全力で応援＆記録係！！！
ひとのレースを見ていると、見事にラスト10ｍでスピードが落ちていくぅ～・・・
これぞ長水路の怖さなんだなぁ～って思いました
あっもちろん、みんながみんなそうなっているわけではないですが！！！

さぁ～！！！
いよいよ私の出番★混合メドレーリレーです。
西脇の会員さんと浅田コーチの４人で混合メドレーリレーデビュー☆
会員さんは緊張していないのに、私がめちゃくちゃ緊張してしまって・・・
逆に緊張をほぐしてもらってしまいました↓↓

でも、レースが始まると楽しかったぁ♪
リレーは最後までどうなるかわからないから面白いですよね！！！
結果は・・・
でも、個人個人ベストに近い泳ぎが出来たので、すごく良かったと思います

また、ここから待ち時間が長かったぁ・・・3時間くらいあいて200m平泳。
朝起きてから12時間経った頃のレースで、正直かなり眠かったです（眠）
でも、招集所にいくと気持ちが引き締まって、集中出来ました。
周りにいる人がみんな速そうに見える・・・
だからか、余計に緊張しちゃって、ホントに口から心臓出るんじゃないかと思いました

泳いでいる時は、「早く壁に着け～」って思って泳いでいたなぁ～
100ｍくらいまでは、「いけるかも！！！」と思ったけれど、
ターンしてからの150ｍまでがめちゃくちゃ長かったぁ（汗）
でも、顔を上げるたびに応援してくれている声が聞こえて・・・頑張れました！！！
後から聞いたら、みんなで私が顔を上げる時に合わせて応援してくれていたみたいで・・・
すごく嬉しかったです☆
そして、ゴールタッチした時、何とも言えない達成感を味わうことができました
頑張って泳いでよかったなぁ～と思いました♪
が！！！同時に、もう二度と泳ぎたくないとも思いました
想像以上にしんどかったんだもん・・・もぉムリ！！！（でもまた出場しちゃうかも！）
でも、５位に入賞することができたので、本当に嬉しかったです☆★

マスターズ大会では、「ホントに○歳？？？」って思うことなんてしょっちゅう。
今回も私たちの年代より、50代～60代の方の方が速かったり、
「レベル高っ！！！」って驚かされることがいっぱいありました
目の前で、世界記録や日本記録が誕生するのも、マスターズ水泳のイイところ
実際に自分の目で見て、その場の雰囲気を感じて、そして刺激を受けられる。
本当に素晴らしい事だと思います！！！

私が一番驚いたのは、
92歳のおばあちゃんがスタート台から飛び込んで200m平泳を泳いだ事！！！
私も200m平泳にエントリーしたけれど、
「92歳になっても泳げますか？」って聞かれると、たぶん無理だと思う・・・
でも、こうやっていくつになっても目標に向かって頑張っていることが本当に素晴らしいと思ったし、
私も見習わなきゃって感じました

終わってみれば、すごくイイ思い出ばかりのジャパンマスターズ。
イイ経験にもなったし、いろんなことを感じる事ができた大会でした。
そして、この大会を通じてマスターズ水泳の素晴らしさも、再確認することが出来ました

少しでも、マスターズに興味のある方！！！
ぜひ、一緒に参加しましょう★
ジャパンマスターズのような規模の大きな大会ばかりでなく、
気軽に参加できる大会もたくさんあります
そして、10月にはニスポ主催のマスターズ大会もありますよ☆
とてもアットホームな感じの大会なので、初めての方でも大丈夫です！！！
みなさんとお会いできるのを楽しみにしています

西脇　安田コーチ

今年も行ってきましたっ！！ウインタースクール
（私は初めてだったんだけど・・・）

２０１０年１２月２７日（月）～３０日（木）の４日間、
関西の９つのプール
（東須磨・淡路・西大津・小野・西脇・姫路・龍野・佐用・上郡）
のお友達１２０名とコーチ達２０名の総勢１４０名で、
長野県・白樺高原国際スキー場へ行ってきました
西脇からはお友達２６名が参加しました。
もう、ウインタースクール今年で６回目なんていうベテランの子もいれば、
今回が初めてなんていう子もいて・・・
みんな準備の段階から楽しみでした

さて、ウインター当日はいつも朝起きるのがニガテな子も、すぐに起きられたんじゃないかな？
プールによっては、６時半集合なんていうプールもあって・・・
大きな荷物を一生懸命持って、コーチのところまで「おはよう」って来てくれたね☆

さぁ、バスに乗って出発
おうちの人に元気に手を振って「いってきまぁ～す」
バスの中では、コーチはもちろんみんなにも自己紹介をしてもらったり
チーム対抗のゲーム大会をしました。
トイレ休憩を挟みながら長野県に着くまで、みんな真剣っ
それもそのハズッ順位によって景品が変わってくるんだもんね

楽しいバスレクも終わり、ついに長野県へ
山を登ると今日から４日間泊まる宿に到着です
ここからは、プールごとではなく班別に分かれての行動です

１日目はスキーの板とブーツを合わせて明日からのレッスンに備えました。
上級班の子はゴハンのあと、ナイタースキーへ。
凍ってて少し怖かったけどキレイですごく楽しかったね
下級班の子はレクリエーションをしたのかな？
まだ、眠くないけど明日に備えておやすみなさい☆

２日目
朝起きるとすごくいいお天気スキー日和です。
朝ゴハンを食べて、さぁゲレンデへ。
各班、レベルに合わせて練習をしました。
上級班の子も久しぶりだからか少し慎重・・・
初めてスキーをする子は板を履くのにも一苦労。
やっと履けたって喜んでたらバランスを崩してお友達も巻き込んでこけちゃって・・・
大変でしたね。。。
でも、午後にはうまくなってたね

さぁ、夜ゴハンの後は２日目最大のイベント『松明滑降』です
雪が降る中、レッスンをしたゲレンデへＧＯ！！！
見学隊の手には、色とりどりのペンライトが☆★
ゲレンデに到着すると関東・東海のお友達と合流～！！
すると・・・ひゅるるるる～ド～ンッ
真っ暗な空に大きな花火があがりました。
「あっ！！山の上のほうを見て小さな明かりがたくさん見えるよ」
コーチの声にみんな一生懸命山の上を見つめます。
すると、その明かりはどんどん大きくなってみんなの方へ近づいてきました☆
下に降りてきてびっくりっ！！
松明を持ってカッコよく滑ってきたのは、
関西と関東の選ばれし“精鋭隊”でした。
見学隊の中には「松明を持って滑ってみたい」と思った子もいるハズ！！
もちろん私もその中の一人です。
すごくカッコよかったので、ぜひ松明を持って滑りたいなぁ～
冷え切った体をおふろで温めて、おやすみなさぁ～い★
でも、まだ全然眠くないって子、いっぱいいましたね（笑）

３日目！！
今日は少し曇っていて寒い。。。
でも、昨日の夜、雪が降ったのでゲレンデはバッチリ！！
すごくいい感じです
もう、１日目とは比べものにならないくらい、上手にカッコよく滑れるようになってたね。
リフトやゴンドラからコーチを見つけて手を振ってくれる子や、
コーチが滑ってる途中に「先生～」って声をかけてくれた子・・・
ありがとう★上手になっててびっくりしました。

さて、３日目の夜はお待ちかねのお楽しみ会です。
オープニングはコーチたち全員で‘ＡＫＢ４８’の「会いたかった」を踊りました♪
服装？？？もちろん制服ですよ
バスの中で練習したので、一緒に踊ってくれた子もいたね！！
ダンスも踊れるコーチたちを見て（）会場のテンションはいきなりＭａｘ

さぁ、次は１号車のバスのコーチたちのゲームです。
コーチＶＳコーチの対決でどちらが勝つかみんなに予想してもらいました。
対決内容は・・・
腕相撲対決とかコーラの一気飲み対決、風船の早割り対決など。
一番盛り上がったのは、
パンストを頭にかぶって手を使わずにどちらが早く脱げるかという対決！！
色んな顔をしながらコーチたちは頑張っていましたね
予想通りだったり、予想外だったりでみんなすごく楽しそうでした
何問正解したのかな？？？

次は２号車のバスのコーチたちの番です。
あれれ～？おいしそうなシュークリームが出てきましたよ☆
コーチたちだけズル～イ！！
いただきまぁ～す♪　　さて、問題です！！
この中で１人だけからし入りのシュークリームを食べたコーチがいます。分かりますか？
コーチたちは演技も上手いんだよ（笑）

最後は３号車のバスのコーチたち。
ピカチューが出てきたと思ったら、音楽が流れてきたよ♪
「プリティーウーマン」の曲で登場したのはきれいな女のコーチ？
っと思ったら、男のコーチでびっくりっ
次は・・・ドラえもんとドラミちゃんだぁ～☆
ポケットからお菓子をもらって嬉しそう♪
でも、前も後ろも顔がある・・・？？？
お面を取ると、知ってるコーチでした！！みんな大爆笑だったね。
また、曲が変わって今度は仮面をつけたコーチたちが登場。
しかも、変わった動きをしてやってきました。
キティー、リラックマ、ピカチューの三人がみんなと一緒に体操です。
手を肩や上、横、前に伸ばしてDance
でも、レベルアップするとみんな頭がこんがらがっちゃってたみたい。。。
「会いたかった」をもう一度踊ってから、コーチたちと写真撮影。
色んな服装のコーチたちと「ハイチーズ！！」

すごく楽しかった時間はあっという間にすぎましたね☆
もぉ、疲れが溜まっているのか、みんなすぐに夢の中へ～。。。
どんな夢を見ているのかな？？？

４日目！！
今日はみんなとお別れして、家へ帰ります。
大きな荷物を持って班のコーチやお友達とお別れしてバスへ乗り込みます。
帰りのバスでは疲れて寝ちゃってる子もたくさんいたね！！

みんなケガや病気もせずに元気に帰ってくることができました。
新しいお友達がいっぱいできたり、スキーが上手になったり・・・
楽しかった思い出をいっぱいいっぱいお家の人にお話してあげてね

また来年ウィンタースクールでみんなに会えるのを楽しみにしています

西脇　安田コーチ