岩槻

こんにちは

前のブログでお伝えした

「ボルダリング」

に行ってきましたヽ(^o^)丿

（北春日部駅から歩いて１０～１５分の場所にある、エナジーというジムです）

今回が初めてのボルダリングだったのですが、

とても奥が深く、色々な人が楽しめるスポーツだと感じました(^^)

皆さんはボルダリングを、

上の写真のように色々なところについているカラフルな石を、

好きに登る簡単なスポーツだと思っていませんか？

実は私もそう思っていたのですが、違いました(笑)

写真では見えませんが、各石の近くにテープが貼ってあり、

同じ色と形が貼ってある石を使い、ゴールまで登るのです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

各テープに細かい条件が書いてあるものもあれば、

足は好きな石を使っても良い簡単なものまで、色々な登り方がありました(*^_^*)

また最初から簡単に出来る道や、

何度も登り方を考えてから登らないと難しい道など、

自分の力にあったものが選べました^m^

出来なかった道を何度か挑戦することで、

登れるようになると、とても嬉しく楽しい気持ちになります(^^)v

見ているだけでも意外と面白いので、

是非お子さんやお孫さんと行ってみて下さい(゜-゜)

良い思い出になると思います(^<^)

岩槻店　井手ノ上

こんにちは

皆さんは、ロッテから出ているお菓子「乳酸菌ショコラ」を

ご存知でしょうか？

「生きた乳酸菌が100倍とどく」とパッケージには書いてあります。

乳酸菌は、腸内環境を整えてくれる菌なのですが、熱と酸に弱く

そのまま摂取しても、腸に届く前にほぼ全滅してしまうそうです。

乳酸菌を生きたまま腸に届かせるには、どうすればいいか・・・

熱に弱いといっても、人間の体温くらいなら全く問題ないそうです。

残る問題は酸で、胃酸から守ればいいとのことです。

そこで、考え出されたのがチョコの油脂分で乳酸菌をコーティング

するということです。

乳酸菌の研究を行っている「日東薬品工業」と共同開発したとのこと。

ただ、チョコレートというと太りそうと思いますよね・・・

チョコに含まれるカカオバターは確かに高カロリーではありますが、

脂肪分の吸収が他の食品に比べていいので、肥満につながりにくいと

言われています。

また、「エピカテキン」という成分が新陳代謝を促し、脂肪燃焼しやすい

環境にしてくれるそうですよ！

さらに、血圧を下げる効果もあるそうです。

ただ、先ほどのような効果が期待できるのは、カカオ率65％以上のダークチョコです。

砂糖がたっぷり入った甘いチョコは逆効果になることもあるので、

食べすぎにはご注意です！

チョコには、ストレスによるホルモンの増加をしずめ、心身共に

リラックスさせてくれる効果もあるので、「乳酸菌ショコラ」を食べて、

同時に腸内環境の改善もしてみてはいかがでしょうか？

岩槻店　湯本

みなさんこんにちは

例年より暖かい日が続いていた冬ですが、

徐々に本格的な寒さになってきています(*_*)

寒さ対策をしてお出かけくださいね

寒い日は苦手ですが、寒い日こそ富士山がくつきりと綺麗に見れていいですね( ^ω^ )

どうでもいいことですが、、、

私の朝の日課は起きてすぐにカーテンを開けます。

そして真っ先にすることは、、、、、、、

『富士山の確認』です！笑

話は変わりますがもうすぐクリスマスです

１２月２３日(水)１０：２５～１０：５５　ソフトアクア

１２月２４日(木)１３：４０～１４：１０ 　アクア３０

上記の時間において

ハロウィンに続く何かが見れるかもしれません…（≧∇≦）！！！

是非、たくさんの方のご参加をお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ

岩槻　吉田美生

こんにちは

本日はバイクについてのお話です。

実はこう見えて、私は大型自動二輪車免許を持っています。

そもそも、バイクの免許を取ろうと思ったのは、自動車の免許を取った時に、

上手く車庫入れが出来ないので、バイクなら車庫入れがないからという理由からでした。

最初は普通自動二輪の免許を取ったのですが、バイクの面白さを知ってしまい、

その後に大型の免許も取りました。

バイクの免許を取ってから、ホンダのＸＬ230というバイクに

乗っていました。

このＸＬ230は2002年に、ビンテージオフロードの雰囲気をもたせた車体に、

扱いやすく街乗りからトレッキングまで気軽に楽しめるスポーツバイクとして、

発売されました。

外観は1970年代のオフロードバイクを模したものになっていたので、街で乗っていると、

おじさまライダーによく声をかけられました。

また、通好みのバイクで女性ライダーというのも珍しかったようです。

しかし、このＸＬ230は販売台数が振るわず、わずか3年で販売中止となってしまいました。

現在、私はこのバイクを手放してしまったのですが、いつかまたバイクに乗って、

風を感じながら、海や山に出掛けたいと思います。

時間が取れるようになったら、バイクで四国のお遍路をするのが夢です。

皆さん、お勧めバイクがあれば是非教えて下さい。

※当時乗っていたバイクの写真です。

岩槻店　湯本

みなさん、こんにちは

今回は、私の住んでいた地域のお祭りについて、

書いていこうと思います。(^_-)-☆

お祭りと言っても、屋台や花火があるわけではないんです。

屋台もない。花火もない。では…いったい何があるんでしょうか？？？？

…それは…

人形祭りです！！！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／！！！！！！

人形祭りといっても、本当の祭りの名前は知らないんです。(T_T)

子どもの頃は、三本柳の祭りと呼んでいました。

地域の名前が三本柳と言って、そこであるお祭りだから

゛三本柳の祭り゛

と子どもらしい呼び方ですよね。(^_^)/

では、ここで気になるお祭りの内容は…

三本柳に住んでいる数人の方が集まって人形を作っていき、

お祭りの当日に地域の皆さんにお披露目することになっています。

私の祖父と父もよく参加をしていて、子どもの頃は晩御飯の時間に

呼びにいったのを覚えています。

そこで人形を少し見せてもらったり…

お菓子を貰ったり…

（子どもの頃は、今よりもまんまるしていました…）

なぜ、人形を作るのか？

なぜ、みんなに見せるのか？

私の物心がつく前から始まっているお祭りなので、

謎ばかりです…

今度、実家に帰ったときにでも聞いてみようと思います。

ちなみに、今回の人形は、

ＣＭでおなじみの桃太郎

子どもに大人気、妖怪ウォッチ

今も昔も変わらない、アンパンマン

学校の怪談とかでよくいわれる、二宮金次郎

の４つです。

また、分かったら報告しますね。

岩槻支店　米田　誼

みなさん、こんにちは(^ ^)

あっという間にあと１９日で今年も終わろうとしています。

こういう質問をよく耳にしますが、

みなさんは今年何かやり残したことはありますか？

私は今年こそ果物狩りと新日本三大夜景の山梨県にあるフルーツ公園に行こうと

思っていたのですが、行けなかったので

来年は必ず！！！！！行きたいと思っています

何度か書いていますが、私は夜景やプラネタリウムや星が好きなので、

オススメの場所があれば是非教えていただきたいと思います!(^^)!

例年より暖かいですが、徐々に寒くもなってきていますし

気温の変化もあるので体調を崩さないようにお気をつけ下さい(>_<)

岩槻　吉田美生

こんにちは

今回は少し前のブログ「洋服選び」の続きを、

話したいと思います

ユニクロにて何も買えず悔しい思いをした私は、

同じ過ちは繰り返すまい・・・・

と思い、今度は友人と一緒に服を買いに行きました!(^^)!

私から見てですが、その友人は結構オシャレなので、

アドバイスを貰いながら、服を一緒に選んでもらいましたヽ(^o^)丿

今回はショッピングモールへ行き、その中の

「ユニクロ」・「ＧＵ］

この２つのお店に行き、そしてついに・・・

ＧＵにて服を買いました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

友人のアドバイスによると、

「まず最初は、何にでも合わせやすい服を買い、

そこから色々な種類を増やすのが良いよ！」という事だったので、

白と黒のチェックのシャツと、グレーのパーカーを買いました(^^)v

とりあえず服を買えたので良かったです(笑)

ここから少しずつ服を増やし、

自分なりのオシャレが楽しめるよう頑張ろう！

そう思った１日でした（＾－＾）

また何か購入した際には、ブログでお伝えしていこうと思います^m^

気長にお待ちください(#^.^#)

岩槻店　井手ノ上

こんにちは

みなさんは、ギャラクシーボトルってご存知ですか？

海外で流行しているＤＩＹのひとつで、

宇宙柄（＝galaxy ギャラクシー）と呼ばれる色合いを

コットンに染めて、瓶に入れてインテリアや

アクセサリーとして使われるものです。

インターネットでも作り方が動画でたくさん紹介

されています。

今回は100円均一で材料を集めて、実際に作ってみました。

◆材料

グリッターのり

小瓶

マニキュアのトップコート

脱脂綿

星のラメ

◆道具

爪楊枝

ボンド（瓶の蓋を止めるため）

◆作り方

グリッターのりをマニキュアのトップコートで薄めて、

爪楊枝でよくかき混ぜ、脱脂綿を入れて、その脱脂綿が

グリッターのりに浸るように爪楊枝で潰すようにしていきます。

その作業を繰り返し行い、色の層を作っていきます。

最後は蓋にボンドを付けて固定したら完成です。

※完成品は下の写真です。

とっても簡単で可愛くて綺麗なので、是非、作ってみて下さい。

岩槻店　湯本

みなさんこんにちは！

最近の出来事、まずは悲しい出来事から。

数週間前くらいに鼻の下にニキビが出来ました。

治りかけてきた今、新たに口の横にニキビが出来ました。

お肌もカサカサで乾燥しすぎてテカテカしてます（泣）女の子ですから気にしますねー

原因はなんとなく分かってはいましたが

ネットで調べてみたら予想通り睡眠や栄養が原因でしたね。

心当たりがないとは言えないです

しっかりと睡眠、栄養、特にビタミンを多く取りたいと思います。

悲しい出来事だけではありません！

嬉しい出来事もありました！！！！

先日５０ｍバタフライのタイムを計ったのですが

今年の３月に計った時よりも１３秒速くなりました！！

もう一つ！！１００ｍの個人メドレーを計ったのですが、自己ベストを更新しました！！！

２月に初めて計った時よりも１８秒速くなりました！

いつもは子どもたちに水泳を教えている立場であるので、

もちろん子どもの気持ちに出来る限り寄り添うことを心掛けています。

しかし、なかなか全部が全部に寄り添うことは出来ない部分もあります。

こうして自分がタイムを更新したことで

子どもたちがタイムを更新した時、タイムを切って合格した時の嬉しさが

改めて分かったような気がします(^_^)！！

子どもたちに負けていられないので

私もさらなるタイム更新を目指して頑張りたいと思います！！

以上、最近の出来事でした！

岩槻　吉田美生

こんにちは

皆さんはカラオケはお好きですか(^^)？

私はかなり大好きです(笑)

高校・大学の頃は良く友人と一緒に行っていました（＾－＾）

最近は予定が合わず行けなかったのですが、

この間のお休みに行ってきました！

久しぶりのカラオケだったので、

「歌うぞ～」と意気込んでいたのですが・・・

最近喉の不調が続いていたので、

いつもより声が出せず、不完全燃焼で終わってしまいました(泣)

ストレス発散をしようと思っていましたが、

逆に少しモヤモヤが残ってしまいました(>_<)

なので次に行くときは、喉の調子を万全にして、

カラオケに向かいたいと思います(笑)

皆さん！！！

私、歌のレパートリーを増やしたいので、

何かお勧めの歌やアーティストを是非教えて下さい(^^)v

お待ちしております

岩槻店　井手ノ上