岩槻

おはようございます。

ハロウィンからの３連休も終わりましたね

段々と寒くなってきましたが、皆さんは風邪とか大丈夫ですか？

私は、冬国育ちなのでそんなに寒くはありませんが予防はしています。

この前コンビニに行ったら、おでんが売ってました

おでんの季節になりましたが、コンビニによってまだ置いていない

コンビニもあるんですね

おでんはのコンビニが好きだとか昔友達と話していました。

おでんの具材はいっぱいありますが、皆さんは何が好きですか

おでんは、やはり・・・大根・はんぺん・玉子・ちくわぶ

が定番ですが、私は餅巾着が好きです

大根やはんぺんはダシがしみ込んでいて美味しいですよね

寒いときはおでんを食べましょう！

岩槻店　坂元

最近、寒さも増して空を見上げると星が綺麗に輝いているんです！！！

私、小学生の頃から好きな星座があるんですよ！

それはですねー、、、

オリオン座です！！！

三つ星が綺麗に並んでて

それを取り囲むように輝いてる4つの星があってなんだか綺麗で好きなんですよね(*^^)v

みなさんご存知ですか？（＾－＾）

オリオン座は冬を代表する星座ですが、星座の王様なんですよ！！！

オリオン座が一番かっこいいんです

(※かっこいいかどうかはわかりませんが、、、笑）

星も好きですけど夜景も好きなんです！！

学生の頃、夜景は「わー綺麗だなー」と思うくらいだったんですが、

今じゃもう夜景がすごいすごい綺麗に感じて

同じ建物でも見る場所によって全然違う景色だったりするので

それを見るのが楽しいですね

富士山が見えたときは約160Km離れてても

同じ空の下で繋がってるんだなって改めて感じますしね(^^)v笑

学生の頃、友人とドライブで神奈川県のヤビツ峠という夜景スポットに行ったのですが、

そこの夜景はキラキラキラキラしてて

当時は今まで見た夜景で一番だって思ってましたね＼(^o^)／

しかし最近はそれを越す夜景を見てしまいました

どこからの夜景かはまだ内緒にしておきます、、、(#^.^#)笑

みなさんも夜景や星を眺めて癒されてみてはいかがですか？

岩槻　吉田美生

こんばんは

１０月が終わると、もう秋も終わり冬になったなと感じます

そんな寒い冬ですが、冬にも美味しい食べ物がいっぱいありますね

ほうれん草や大根・みかんやりんご・魚介類だとぶりやふぐなど

まだまだたくさんあると思いますが、実は冬が旬の意外な食べ物があるんです

皆さんはご存じですか？

意外な食べ物それは・・・

うなぎなんです

うなぎと言えば７月後半の土曜の丑の日ですが、食べ頃は冬なんです

うなぎは寒い時期を乗り越えるために脂をたくさん蓄えるため、

冬にさばくと手がツヤツヤになるほど脂がのっていて身もやわらかく美味しいそうです

脂ののったうなぎ・・・

是非１度食べてみたいですね

気になった方は是非１度食べてみて下さい

感想お待ちしています

岩槻店　井手ノ上

１１月は別名　霜月（しもつき）と呼ばれ、文字通り寒さを感じる時期です。

秋の終わり、晩秋の頃でもあり各地で紅葉が見頃になりますよね

また、月の後半になるにつれて寒さは増し、コートやマフラーを準備しないといけなくなります。

暦の上で立冬も迎えますが、東京地方で木枯らし１号が吹いたとか、北海道の一部で初雪が観測されたとかの報道を聞き、寒い冬が目前であることを感じる暦月です

気温が低くなり、乾燥しやすくなってくると風邪のウイルスの活動期となってきます

風邪を引かないためにも、まずはこまめに手洗い、うがいを心掛け、予防をしていきましょう

寒くなり始めると家に閉じこもりがちになりやすいですが、そんなときこそ

ニスポを利用していただき、体を動かすだけでも風邪予防になるかと思いますよ！

これからの季節、体調管理に留意しながら、元気良く過ごしていくお手伝いが出来るよう

スタッフ一同お待ちしております！！

岩槻　関戸

日　　時     平成２６年１０月３１日（金）（１２：１５～１２：４５　３０分）

内　　容　  クロール（呼吸の練習をしましょう！　１・２・３・パッ）

面かぶりキック・息なしクロールと進んできて、次は呼吸という所で

詰まってしまうという方が少なくないと思います

鼻から吐いて口から吸うというタイミングが合わなく

立ってしまうケ－スがよくあります。

吐く量よりも吸う量が少ないと苦しくなってしまいます

今回はジャンプ呼吸やビート板を使っての呼吸練習を行って

２５ｍ完泳めざし頑張っていきましょう

皆様のご参加お待ちしてま～す

岩槻店　川島　昇

秋も段々と深まってきましたね

朝晩は大分冷え込んでくるようになりました。

私、出勤に自転車を使ってるものですから、辛い季節になってきております(=_=)

皆様、衣替えはもうお済みですか？

コートや手袋、マフラーと意外と小物も必要ですよね

私も、寒さに耐えられなくなり、冬服をひっぱりだしてきたのですが、その際に

もう着ない服などを処分しようとまとめてみました(※断捨離というそうです。)

時間を見つけて、古着屋さんに持っていこうかと思っております

衣替えの時期を使って服の整理などしてみてはいかがでしょうか

岩槻店　飯田

おはようございます

寒くなって来ましたが、もう少しで１１月です。

１年は過ぎるのが早いですね。

７月の事がつい最近に感じます

皆さんは、今年の目標は達成しましたか？(もう少しで達成できますか？)

私は、もう１１月なのに目標が達成できていません

(ヤバイ)

今年の目標を早く達成できるようにしなくてはなりませんね

達成していない方は、あまり時間がありませんが一緒にがんばりましょうね

目標を考える際に迷うことはありませんか?

目標は高く持つべきなのか？それとも叶うくらいの目標にするべきなのか？

悩みますよね！

私は、目標を高く持った方がいい気がします

目標は高く持つと頑張れる気がします

そう思うのは、私だけでしょうか

皆さんは、どちらなのでしょうか？

達成できるかは自分自身の気持ちですかね

岩槻店　坂元

１０月２６日（日）に「第５回ニスポマスターズ」が、滋賀県大津市にあります

ニスポ・スイムクラブ西大津で開催され、岩槻からは１８名の方と一緒に新幹線に乗って

参加してきました！

（余談ですが…滋賀県大津市は私の出身地です）

今回は第５回ということで、記念大会として位置づけられていました。総勢１８０名の

ニスポスイマーが集まり、アットホームでありながらも大いに盛り上がり、とても楽しい

大会となりました！

ニスポのオリジナルキャラクター「ニース君」が応援に駆けつけてくれたおかげもあり、

岩槻の皆さんも大いに力を発揮され、大会新記録を連発！！！

素晴らしい！！！おめでとうございます！！

来年のプログラムには大会新記録の一覧に名前が載りますので、お楽しみに！

ニスポマスターズのもう一つの醍醐味と言えば、大会前日の観光ツアーです。

今年は、京都！

嵐山に嵯峨野、錦市場へ移動して最後は清水寺♪

京都の名物を食べ、紅葉は見頃まではいかなかったですが、うっすら色付きはじめており

きれいでしたよ。

私は引率ながらも楽しんでしまいました。人生初の人力車にも乗せてもらいましたし。

今年も、岩槻からたくさんの方が参加してくださりとてもうれしく思います。また、

関東エリアの元住吉、三菱養和（巣鴨）のみなさんとも交流が深まり、クラブを跨いで

応援をしあったりと大いに盛り上がりたいと思いますので、来年の参加も今の内から

お願いします！

では、参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。また、本当にお疲れ様でした！

岩槻　関戸康之

もう10月も終わりに近づいていますね

街ではハロウィンの仮装をした人がちらほらと、、、

そんな中仮装した人を横目に、私は大好きなニットばかりを着ています（笑）

そういえば

前回の私のブログでスイートポテトを作ると言ったので

作りました～！！！！！！！！

完成の写真を撮り忘れてしまったのでお見せは出来ないですが

今回のスイートポテトは、、、

ざ☆いも

『ＴＨＥ☆ＩＭＯ』というタイトルをつけさせていただきます（笑）

その名の通りＳｗｅｅｔというよりもお芋！！！！！！！の味しか

しなくなってしまいました(@_@)

まあ成功か失敗かといえば、失敗ですね

また今度、スイートポテト作りにリベンジしたいと思ってます(*_*)！！！

最近料理をよくするようになったのですが、レパートリーが

ありません(；一_一)

色々と作ってみたいのですが、何か簡単にパパッと作れるのがあれば

是非教えて下さい

岩槻　吉田

こんばんは

10月も残り一週間・・・(+o+)

あと少しで今年も終わってしまいますね

時間が経つのが早く感じる今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしですか？

先日、電車の中で若い女性がおばあちゃんに席を譲っている姿を見かけました

小さな親切を見て気持ちが暖かくなりましたが、自分がその状況になった時

「譲れるのかな？」と考えました

私は人見知りなので声をかけるのに緊張してしまうのと、

声をかけて「迷惑ではないかな？」と考えてしまうのです(@_@)

少し考え過ぎなような気もしますが、緊張して譲れないという事が多くありました

他の人が譲っているのを見ると凄いなと思います

なので今後は、私も勇気を持って声をかけてみたいと思います（＾－＾）

もし皆さんが声をかけられたら座ってあげて下さい

心の中ではホッとしているので

岩槻支部　井手ノ上