西大津

早いもので、もう6月です。

今月中に夏の短期教室のお知らせができると思います。

皆さんお楽しみに！

小学校などでもプール開きがあったりしますね。

お友達にちょっと差をつけてみたいな。と考えている君！

ニスポに水泳を習いに来ませんか？　楽しいよォ～。

マネージャー　斎藤

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５月も本日で終わり、明日からは６月です。

６月のイメージと言えば・・・・

・・・やはり雨ですよね

朝晩の寒暖差があり、過ごしやすいとは言えない時期です。

体調も崩しやすい季節ですので、身体のケアが大切です。

プールに足を運んで、雨の季節を気持ちよく乗り切りましょう♪

南野

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　5月20日、西大津の皆さんと練習会でした。

　いつもより合計距離は少ないのですが、”がんばる”練習をけっこう入れましたので皆さんフーフー言いながら最後まで一生懸命泳いでいただきました。メニューは以下です。

・アップ200ｍ自由に。

・イージースイム50ｍ

・キック50ｍ×8　2分（行き　ゆっくり　帰り　頑張る）

・クロール　プル25ｍ×16　1分①顔上げ②大きなストローク③速く④大きなストローク　4セット

・スイム25ｍ×4　1分（頑張る）　＋50ｍ×1　1分40秒（25ｍのスピードを維持する）　＋50ｍイージー2分　3セット

・ダウン100ｍ

　ところで私、ジャパンマスターズに参加するにあたり、水着を新調しました。気合の入った、超高価な水着ではありませんが、格好から入るだけでも気持ちが引き締まります。

斎藤

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5月28日はゴルフ記念日です。

1927年のこの日、第一回ゴルフ選手権大会が開催されたことから

スポーツ用品メーカーのミズノが制定したそうです！！

この前テレビでやっていたのですが、水泳でもお馴染みのミズノ創業者は水野という名前ですが社名は

美津濃というらしいです！！そこから今のミズノと変わったそうです。

ミズノの豆知識

ミズノのロゴマークを縦に2つ合わせるとミズノのＭになるそうです！！！！！

鞠川

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カーリングをして遊んできました

カーリングと言っても、氷の上ではないのですが。。。

画面に向かってストーンを滑らせて、

ボタンでブラシで掃く動作を調整していきます。

カーリングのルールはオリンピックを見て

マスターしていたので、いざ挑戦！！！

ストーンの力加減が難しく苦戦しましたが、

ボタンでスウィーピングを調整し、

ハウスまで運ぶことが出来ました。

相手との心理戦、、、

ラスト投入で逆転勝利をおさめました！！

やった～

これは楽しい！！

この日はたくさん変わったゲームをして遊んだので、

また紹介していきたいと思います。

クマザワ

最近、ハマっているものをご紹介します♪

コッペパンです

ふわふわで大きさもちょうど良く、おいしく食べられるサイズもおススメポイントです（＾＾）

半分だけ食べて、残りはあとで・・・と思っていても、つい完食してしまいます

違う味のコッペパンもあるので試してみたいと思っています。

南野

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早速？50mプールで練習です。京都アクアリーナにおいて、

アップ400m

キック400m   IM

イージースイム200m

スイム500m   IM

ダウン200m

合計1700m

とくに強弱をつけない比較的緩やかなメニューをこなしてきました。

肩関節の柔軟性と筋力が激落ちしています。

大会まであと2ヵ月。

なんとかしないとまずいです。

斎藤

暑かったり、寒かったりと気温の変化が大きいので

お気をつけ下さい！！

金曜日あまりの暑さに冷たいそうめんを食べ

土日はあまりの寒さに暖かいうどんを食べました！！！

気温差が大きいと体が重く感じます・・・皆さんも体調管理には十分注意して下さい。

鞠川

この前、時間があったので

クローゼットの中の洋服たちを

整理しました。

今年の初めからずーーーっと

整理したくてウズウズしていたので

クローゼットの中の服を全部出して、

思い切ってスタート！！！

去年１年、袖を通さなかった服やよれよれになってしまった服は

“さよならボックス”

お気に入りの服、着まわしのきく服は

“よろしくボックス”

へと仕分けしていきます。

途中、部屋の中はグッチャグチャに。。。

めげずに整理して、なんとか仕分け終えました。

ここで決めたことは、

この服は着るかな～まあいつか着るだろうし、

残しておいた方がいいかなと思った

服は“さよならボックス”にということです。

かなり思い切って決断しました。

その結果、さよならする服は大きい袋３つ分に。

こんなに服を持っていたんだと

自分でもびっくりしました。

これからは増やし過ぎに注意し

いこうと思います。

反省をしたものの、とても気分はスッキリしました。

今度は部屋の小物たちを整理していきたいと

思います。

クマザワ

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5月13日（日）草津の障害者福祉センタープールで『レイカディアマスターズ』が開催されました。

ニスポ西大津チームからは、7名の選手の皆様が参加され、力の入った泳ぎを披露されていました。

当日はどしゃ降りの雨で、少し肌寒く感じる天候でしたが、会場の盛り上がりもあって熱気あふれる大会となりました♪

参加いただいた選手の皆様。お疲れ様でした（＾＾）

南野

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