新生活 西大津
4月から新しい環境での生活がはじまった方も多いことでしょう
もうすぐ1ヶ月が経ちますが、生活には慣れましたか
生活のリズムを整えるためには、睡眠と食事が大切だそうです
ただ眠る。
ただ食べる。
・・・ではなく、どちらも質の良いものが取れるようにすることが大切ですね
それから、やはり欠かせないのが運動習慣です
ニスポ西大津では、GW入会キャンペーン実施中です
ぜひこの機会にプールでの運動をはじめてみませんか
お待ちしています。
南野
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2016年4月25日 | コメント／トラックバック(1) |
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