「2018年12月13日」のアーカイブ

上司からスイーツの差し入れをいただきました

高級チョコレート店とコンビニスイーツがコラボしているそうです

高級チョコレート店では買う機会がないので、

このような形で食べられると嬉しいものですね

ミルフィーユは、パイをチョコレートでコーティングしているようで、

サクサクとした食感と間のムースの柔らかさがちょうど良かったです

フォンダンショコラは電子レンジで少し温めました

すると、中からチョコレートガナッシュというのがトロ〜っと

（見えにくくてスミマセン…）

どちらもチョコレートをふんだんに味わえて、至福のおやつタイムでした

ｂｙ　山中

こんにちは！

福谷です。

６月のブログで、チェストプレスを今年中に１００ｋｇあげます！と宣言しましたが、

（よろしければ、ご覧ください。６月２４日のブログです。）

←これですね。

１１月末に上げた際…、

１０３.５ｋｇまであがりました！（笑）

マシンでトレーニングをしていたわけではありませんが、慣れってすごいですね笑。

意外と９０ｋｇあたりは軽く持ちあがるようになりました。

以上、報告でした。

来年以降は違うマシンも取り上げていきたいと思います。

ＰＳ：とても寒くなっていますので、体調管理には十分にご注意ください。

東岩槻店　福谷

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本格的な寒さになってきましたね

すごく寒がりなので、冬は修行です

でも、スノボー大好きです

そんな私の必須アイテム

湯たんぽ

直火で沸騰させるので、朝まで温かい

「太ももに5分ほど挟んでから足元へ移動させる」

末端冷え性の私の秘伝の技です

ちなみにカイロは、

肩甲骨の間に貼るのがオススメです

山香