「2015年2月20日」のアーカイブ

日　　時　平成２７年　２月２０日(金）（１２：１５～１２：４５　３０分）

内　　容　スタート（水中・プールサイトからのスタート練習をします）

２２日(日）にクラブ記録会があります

子供達と共に成人会員の皆様も参加されますので、

背泳ぎのスタートやプールサイドからの飛び込み等、基本に

そって進めていきます

記録会では個人レースばかりではなく、浮島バタ足全員リレーなど

楽しい種目がありますので皆さんも是非参加してみて下さい

ワンポイントレッスンお待ちしてま～す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩槻店　川島

バナナは腹持ちがよく栄養価も高いことから、栄養補給に非常に役立つ果物です。私も晩御飯の後にバナナを1本食べるようにしています

そんなバナナには成長過程があり、それぞれ効果が違うことはご存知だったでしょうか

便秘を解消したい方は青バナナ

疲労を回復したい方は黄バナナ

胃腸の調子をよくしたい方は黒バナナ

私は胃腸が弱いので黒バナナをよく食べていますバナナひとつでも、状態によって働き方が変わるのですね

鞠川

先日ソファを購入しました、細川です

２月も早いもので、あと１週間～

ほんとに２月は『あっ』という間に逃げちゃいますね。

きっと３月はもっともっと早く感じることでしょう…(;ω;)

そういえば２月２０日に生まれた人は

親切で心温かく、困っている人を見捨てることが出来ない性格

だそうですよ(*^^*)！

でも喜怒哀楽が激しく、気分屋な部分もあるそうです

２月２０日生まれの方、当たっていますか笑

２月も残りわずかとなりましたが、寒い季節も時期におしまいですね

ニスポでたくさん身体を動かして、一緒に身体を温めましょう

スタッフ一同、お待ちしております★ﾐ

仙台南細川 朋佳