「2015年5月」のアーカイブ

こんにちは

先日、ちょっと変わったものを見つけました。

その名も「スライムカレー」です。

怖いもの見たさで買ってしまいました。

匂いは普段食べているカレーと同じです。

白いご飯の上にかけてみると・・・

びっくりするような見た目です。

味は甘口のカレーなのに美味しく感じません。

でも、なぜ青色は食欲を減退させるのでしょうか？

調べてみると、世界中で一番好まれている色は、実は「青」なのです。

多くの国で「好きな色ベスト1」は青色です。

生物が地球上に生まれて以来、青い空と青い海こそが、

命をつなぐ上で何より大切だったからという説があります。

しかし、自然由来の食材の中に「青」は存在しません。

青に一番近いと思われる茄子やブルーベリーもほんの少し

ではありますが、赤みを帯びた紺色です。

人間は生物として誕生して以来、食べ物に「青」を見ることなく

進化してきました。

それがインプットされているので、青色に対して「綺麗」とは

思っても「美味しそう」と感じることがありません。

食欲を減退させるというより、青色から食べ物や食事を連想する

ことが無いからだと言われてるそうです。

でも、夏に食べるブルーハワイのかき氷は美味しいですよね？

きっと冷たい飲み物は例外なんでしょうか？

どなたかご存知の方は教えて下さい。

岩槻店　湯本

昨日よりジュニアコースでは、進級テストがスタートしています

プールサイドまでカードとポーチを忘れずに持ってきてください

もしお休みする際は進級テスト週に振替をして

テストを受けるようにしましょう。

２か月に１度のテストです

日頃の練習の成果を発揮しよう

くまざわ。

こんにちは！廣瀬です。

じゃじゃーん！

先日、猫カフェに行ってきました！

猫カフェの「ネコさん」って、殆どが近寄って来ないのですが…

私が行ったお店の「ネコさん」は近寄ってきてくれました。。

ちなみにこのネコさんは

『店長』という名前でした(笑)

もう、かわいすぎー！！

また癒されに行きます❤️❤️❤️❤️❤️

こんにちは！炭水化物－１／３が効いてきた様な気がしている今日の山田です！

今日は筋肉痛についてのお話です。

筋肉痛というと、久しぶりに運動したときやハードな運動をした時になるイメージですが、

実をいうとその原因はまだわかっていないそうです。

わかって生きた事実だけ列挙してみます。

①筋肉を激しく使った場合でも、筋肉に痛みを感じるような大きなダメージを受けていない。

②いわゆる超回復は起きているようには見えない。筋肉痛を感じているときにトレーニングしても筋肥大する。

③神経の本数が少ないところ（胴体付近）は筋肉痛が起こりやすく、多いところ（目、鼻、口、指など）はなりにくい。

ということだそうです。

スイマーのみなさんにとって重要なのは、

・ちょっと筋肉痛くらいでも身体が機能しない、パフォーマンスが落ちる＝タイムがガクッと落ちる理由ではない。

・筋トレしてしまったから泳げないわけではない。

ということでしょうか？

だいぶ前の選手ですが南アフリカの平泳ぎの女王ペニー・ヘインズ選手は

１００ｍ平泳ぎの決勝前にベンチプレスをガシガシやっていたという逸話もあるほどです。

ウォーミングアップに最適なのではないかと最近思い始めています。

山田　暁彦

　　いきなり、夏がやってきた！という感じです。日中はとても暑く、気温は３０℃を超えています。

こうなるとやっぱり気持ちは「プールへ！！」ですね。５月でこの暑さ、今年は猛暑になるのでしょうか。

暑い夏に備えて涼しげなプールで体力つくりはとても有効だと思います。

今日も暑さに負けず頑張りましょう！

斎藤

こんにちは！

月曜日の地震は結構大きかったですね…

みなさん大丈夫でしたか？

私は電車に乗っていたのですが、駅と駅の間で止まってしまいました…

電車の中で地震に遭ったのは初めてで、少しドキドキしました

大きな被害はなかったようでよかったですね

私は今回の地震で、いつ起こるか分からない災害に備えて

避難グッズや避難場所を再確認することができました。

ぜひみなさんも緊急時の対応を確認してみてください

岩槻店　梅宮