「2018年11月16日」のアーカイブ

11月営業日最終日・各種届出締切は11月28日（水）です。

11月29日（木）/30日（金）は休館日となります。

お間違えのないようにお願い致します

ジュニアコース:11月22日（木）～28日（水）は進級テストです。カードとノートを忘れないように持ってきてください。

空気が乾燥する、この季節は手荒れも気になりますね・・・。

ハンドクリームを持ち歩いている方も多いのではないでしょうか？

ハンドクリームを使ってこまめに保湿をするのは、手荒れを防ぐのに有効だそうですが、手の甲に出して手をこすり合わせておしまい。。

そんな塗り方はもったいないそうです。

手の平や手の甲だけでなく、指先や爪まわりにも揉みこむようにしてクリームをなじませることが大切ですよ♪

せっかく塗るならしっかりケアできるようにしていきたいですね。

南野

ストーブはまだ出さないぞ～！と意気込んでいた矢先、

あまりの部屋の寒さに耐え切れず、ストーブを出しちゃいました･･･

アパートが１階ということもあり、トラックの地響きに隙間風。

とても嫌だ･･･と感じております

さて話は変わって。

１１月１７日（土）１８日（日）は、イーハトーブ水泳大会 in 盛岡！です。

今回は総勢１６名で行って来ます

いつもは個人種目でのメダル獲得に必死になる私ですが、

今回はリレーのメダル獲得に力をいれていきたいと思います

９月に行なわれたウーマンズ・アクア・フェスティバルの際に壊れたゴーグル･･･

今なお新品を調達できておらず、指導に使っているゴーグルでの挑戦で不安ですが･･･

思い切り楽しんでこようと、思います

朝晩とっても冷え込むようになって来ました。

よく食べて、よく寝て、よく泳いで！健康な身体を手に入れましょうね

いつの日だかのクラゲ水族館にて･･･

See you next week…

仙台南細川 朋佳