「2015年2月」のアーカイブ

先日、中目黒にある、野菜にこだわったオシャレな食堂に行きました

サラダバー単品だと600円なのですが、

定食を注文すると、プラス200円でサラダバーが付けられます

私は、ハヤシライスソースのハンバーグ定食を注文

ハンバーグの中からは、チーズがとろ～り

ソースとの相性がばっちりでした

ちなみに、スープ or お味噌汁もおかわり自由でした

なんと、サラダバーにはフルーツバーも一緒になっていて、

なんと、3回もおかわりしてしまいました

（野菜とはいえ、食べ過ぎましたね）

中目黒には何度も行ったことがありますが、

まだまだ知らないお店がありますね

また、探してみたいと思います

大満足の食事でした

ｂｙ　山中

 みなさん、こんにちは先週木曜日の私のブログ、題名で「春が少し近づいた！？」なんて書きましたが、全然でしたね・・・雪がちらついたり、風が物凄く強かったりと、色々と大変な一週間でしたでも、天気予報ではこの間のように風が強い日があると、春が近付いてくる証拠だと言っていました春よ早く来いですね

　さて私の出身地は豪雪地帯の山形県ということは以前にもお話ししたかと思います。お正月に実家に帰省したのですが、その時すでに「今年は雪が多い」ということは分かっていました・・・さらにそれ以降もどんどんと積雪があり、平年と比べると、積雪深は100％を超えていました山形県でも比較的雪が少ない地域もあるのですが、私の実家のほうは雪深く、一面真っ白でアスファルトが見えることはまず無いです朝家を出る際、車を出すにも一苦労です。車に雪が積もっていたらまずはその雪をおろし・・・（その為か各家庭、しっかりした車庫があります）いざ道路に出ても道路脇に積まれた雪が壁のようになっているので、少しずつ車を前に出しながら道路を渡るような感じです。買い物に行き、駐車をしているだけで車に雪が積もりますし、外に出るにも一苦労です

ここまで雪国の大変さを書いてきましたが、その分春になった時の季節の変わりようは大きく、とても気持ちが良いですあと少しの辛抱！？になると良いなと願っています仙台も乾燥していますみなさんも体調には気を付けてお過ごしください

仙台南　川井志穂

皆さんは映画を見る時は「映画館」で見ますか？

それとも、お家でＤＶＤで見ますか？

どちらもいいところがありますが、どちらがお好きですか？

私は、やっぱり大きなスクリーンで見る映画館が好きです。

家のテレビが小さいっていうのもあるんですが・・・

なんとなくあの雰囲気も好きなんです

なにかお勧めの映画があれば教えて下さいね

※ホラー系は遠慮させて下さい(>_<)

岩槻店　飯田

少し前になりますが・・・

『美女と野獣』を観に行ってきました

大阪の劇場は今でも『ライオンキング』の公演中です

なので、今回は名古屋駅から徒歩１５分くらいの所にある「新名古屋ミュージカル劇場」へ行ってきました

『ライオンキング』のように客席を使っての演出は無かったのですが、今回もすごく華やかで素晴らしいモノでした

『美女と野獣』の名古屋公演は２月２２日（日）までです

そして１０月からは仙台にて公演予定だとか仙台の方は興味があればぜひご覧ください

次の名古屋公演は『マンマ・ミーア』です

これも「観た方がいいよ」と聞いているので、また観に行けたらと思っています

髙橋でした

こんにちは、廣瀬です！

昨日猫を見かけました

人懐っこいネコでおいでおいでと手招きしたところ、すぐごろにゃーと寄ってきました

かわいいなぁ・・・と触っていた時

いきなりシャッ！！！！！！っと右手をひっかかれ

ひっかき傷ができてしまいました

それでも猫はごろごろと何も無かったかのようにすり寄ってきました・・・(笑)

なんて奴だ！なんて思いましたが、すり寄ってくる姿を見ていると許せちゃいます・・・(笑)

綺麗なバラには棘がある！ではないですが、可愛いものには注意！！ですね(笑)

こんにちは毎日雪の心配と、雪が大好きではしゃぐ同僚に悩まされる山田です。

こんな寒い気候の中ですが、仙台南のプールでは今朝も早くからみなさん元気に泳がれています。

やはり体動かすのが一番ぽかぽかになりますよね！みなさんすばらしい！！

毎日のレッスンの中でよく耳にするのが「なかなか上手にならなくって・・・」

今日はヒントになりそうなポイントをお話しします。

①準備運動はしっかりできていますか・・・？

レッスンの時はストレッチ、バタ足と一通りやってから始めますよね？

そのあと身体を思い通りに動かすには「筋肉の温度」を上げる必要があります。

歩いたり、腕や脚をまわす程度でもいいので泳ぐ前に十分に身体を温めましょう♪（目安１５分）

②練習の順番通りに泳いでいますか・・・？

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、すぐに泳ぎたくなってしまうのはとてもよく

わかります・・・が！なかなかうまくいかないものです。

レッスンを思い出してもらえるとわかりやすいと思いますが、完成形にもっていくまでには

とても入念な準備が必要です。

１．けのびなどで姿勢を何度も確認　

　２．足の動作が力みなく、１の姿勢が崩れずできるか

　３．腕はどう動かせば進んで、どう動かすと苦しいかを目で確認

　４．身体をどのように使うのか（背中を丸める？のばす？ひねる？）

　５．息継ぎのタイミングや視線の確認

・・・この工程をとばしていきなり泳ぐとうまくいきません

急がば回れ。ちゃんと準備すればいい泳ぎが出来てより楽しくなります♪

そしてもう一つ、

③プールでよかったことはノートを付けよう

練習でうまくいったこと、楽しかった練習、気付いた点はメモを取っておきましょう。

息継ぎの時に何が見えましたか？バタ足の時にどんな動きに似た動きだとうまくいきましたか？

ゆっくりとはやい、どっちならうまくいきましたか？

次の練習でそれを見てからやると・・・どんどん上手になって楽しいです

大好きな水泳ならそこまでやってもいいはず！

（私が学生時代に付けていたノートは４冊ありますが中身は内緒です）

山田　暁彦

沖縄で川に転落した男性がペットボトルの浮き輪を使って無事に救出されたと言う

ニュースを見ました。地元の消防職員協議会が作成した簡易救助器具だそうです。

ペットボトル本を紐でくくられたものが川沿いに設置されていて通報した男性が

投げ入れてそれに捕まって浮いた状態で分間救助隊の到着を待っていたそうで

す。ペットボトルが浮き輪代わりになる事は知っていましたが現実それを利用して救

助出来たと言うニュースは初めて聞きましたし、非常に素晴らしい事です。今回を

きっかけに色々な場所で設置が進むかも知れませんね。みなさんもペットボトルの事

は憶えておいていただくと良いと思います。

松崎でした。

みなさん、こんにちは

先日、一人でお出掛けしていたとき、

買うものは特にないのに、何故かフラ～っと入ってみたくなる（私だけ？）、

インテリア雑貨屋が目の前に

キッチン用品やベッドなど、最近は色とりどりのものがたくさんあって、

一人暮らしをしたらこんな色の雑貨や家具に囲まれたいな～と、

想像力を膨らませながらお店をまわっていました。

そのとき、お部屋の香りコーナー（お香や消臭剤など）をみていると、

かわいいドライポプリが目に入ってきました。

珊瑚やお花など、南国なイメージで爽やかだな～と思い、購入しました(*^_^*)

他にもオレンジ、レッドなど、

それぞれの色でまとまったドライポプリがあったので、

次回は違う色を購入してみたいなと思いました。

以上、三井でした。

おはようございます

段々と暖かくなって花粉が飛ぶ時期になってきましたが、皆さ

ん花粉症は大丈夫ですか

花粉症というと皆さんは、スギ花粉を思い浮かべる方が多いと

思いますが、調べたところ、花粉はスギ・ヒノキ・ブタクサ・

ヨモギ・イネ科のカモガヤなど約６０種類あり１年中花粉症に

悩む方も少なくないと言われています

本当ですよ

なぜなら、私が１年中花粉に悩まされているからです

皆さんは、花粉症対策をしていますか

私の花粉症対策グッズはマスクですが、メガネやスプレーなど

のグッズがたくさんあり何が一番効くのかわかりません

皆さんのおすすめグッズや対策方法がありましたら、ぜひ教え

て下さい

岩槻店　坂元

ベン・ハーをみました。と言ってもＤＶＤですが…。超大作と言うだけあってスケールは大きく、上映時間も長い映画です。以前に劇場で見た時は途中で休憩がありました。

主人公のベン・ハー役はチャールトン・ヘストン、敵役のメッサーラを演じたのはスティーヴン・ボイドです。

主人公のベン・ハーとキリストをからめ物語が進んで行きます。迫力があるのは四頭馬車でのメッサーラとの対決シーンです。

ＣＧ合成など無い時代の映画ですから全て実写です。

大迫力！！

この映画の１番の見所です。

３時間４０分程にもなる映画ですから、これから見られる方は休憩を入れて見てください。

全世界でヒットした映画です。この制作会社のＭＧＭは倒産寸前だったのですが、この映画１本で一気に立て直すことができたそうです。

アカデミー賞は１１部門で獲得しました。

映画好きな方は、ぜひご覧ください。

阿部健嗣