「2014年3月12日」のアーカイブ

みなさんこんにちは
今日は日差しもあり暖かく感じられますね

昨日はお休みだったので久しぶりに（笑）部屋の掃除をしました

やはりピカピカになったお部屋は気持ちいいですね

掃除のついでにそろそろ春用の衣服を出そうかと思ったのですが、

ふと、この間先輩に「毎年衣替えのタイミングがおかしい」と言われたのを思い出しました

そして毎年この時期に風邪を引いていることも・・・

例年の反省を活かしてもう少しだけ、もこもこダウンにお世話になることに決めました

みなさんはいつもどのタイミングで衣替えをしますか？

参考までにぜひ教えていただけたら嬉しいです

伊藤

前回のブログで少しだけふれた『アクア』について本日は紹介いたします

アクアビクスは、簡単に言えば、音に合わせて体を動かすプログラムです。

ただ、水の中で動きますから、浮力かあるので、膝や腰が痛い方でも楽しく運動することができます

そして、抵抗がありますから、がんばって動けば、筋力トレーニング力を抜いて動けば、ストレッチの

効果を得ることが出来ます。

泳げない方でも水の中で運動することができますし、楽しみを知っていただけるとうれしいです

アクア３０は、木曜日の１３：４０～と、２０：３０～、日曜日の１１：０５から

アクア４５は、土曜日の１１：３５～に行なっていますので是非いらっしゃてください

最近、入会に来ていただいたお客様が、子供のときにスイミングスクールでニスポに習いに来ていたと

おっしゃっていました。大人になってまた帰って来て頂けるなんてとてもうれしくそして、

またそう思って頂けるように、がんばらないとと思いました

今週の前半は寒かったですね

大津はそうでもなかったようですが、私の家の方は雪がよく降りました

「今年一番」と言っていいくらい降ったような・・・

家の車庫は屋根がないので雪が積もっていて、車が奥まで入りませんでした

日曜日（９日）の夜です

帰宅途中に突然「ドーン」と大きな音がして・・・

なんとこの時期に花火を見ました

看板や案内表示はどこにもなくて、花火大会でもないようなのですが・・・

近くにコンビニがあるので車を止めて見ようと思ったら

先客がいっぱいで満車でした

ちょっと遠くで撮影したのでこんな出来です

髙橋でした