お家でスイミング  西大津

お家でスイミング 6級 面かぶりキックです。

 

壁を蹴ってスタートするまでは、けのびと同じです。

体を真っすぐにしてみましょう♪

スタートしたら体の形を変えないようにキックを打ちます。

この時、膝が曲がりすぎるのはNG!

 

←これはNG!

膝が曲がりすぎています

 

 

 

 

 

 

 

→OK!

イメージは足の付け根から動かすようにしてみよう。

 

 

 

 

 

8+

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