「2014年7月」のアーカイブ

コンビニやスーパーに行くと、季節を問わずアイスクリーム売り場があります

特に今の時期は色々な種類がありますね

そんな中、昔からよく見るけれど今まで一度も食べたことがなかった『しろくまアイス』を食べてみました

↑　フルーツがたくさん入っており、とてもおいしかったです

↑　さらにコンビニに行くと、『白くま』のいちごが

フルーツもおいしかったですが、いちごもバッチリでした

２つとも、かなりの大容量で食べきるのが大変でしたが　また買ってみようと思います

南野でした

「プール」や「縁日」で遊ぼう♪

    開催日　8月3日（日）

    時　間　１４：３０～１６：３０

    参加費　無料

    対　象　3歳～小学生（会員外でもOK）

    内　容　縁日、親子で遊ぼう、プール開放　など

    定　員　100名　（もうすぐ定員→急いで申し込み）

　　＊詳細はお問い合わせ下さい。　イベント担当者

みなさん　こんにちは　　　米田です

台風がくるというので、今回は散歩できないのではないかと不安になっていたのですが

晴れてくれてとても嬉しかったです

散歩のときは音楽を聴いているのですが、私の愛用のイヤホンが壊れてしまったんです

学生のころから使っていたので気に入っていたのですが残念です

…ですが、散歩中だったので近くのお店に入って買っちゃいました

音楽を聴くのが本当に大好きなんですよ

散歩のとき、読書のとき、電車に乗るとき、考え事をするとき

どんなときでも音楽を聴くんです

一日の中で必ず一曲は音楽を聴いているなと

今回投稿して思いました

みなさん、こんにちは

ワールドカップも残すは３位決定戦と決勝戦を残すのみとなり名残惜しい感じがする今日この頃です。

さて、この７月からニスポ仙台南では「選手育成コース」を開設しました。

「選手育成コース」は愛知県の姉妹クラブにて担当していたので、大変であることは知っていますが、それ以上に楽しくて、これからが楽しみあり「気合！」が入ります。

このニスポ仙台南から速くて強い選手を育て、全国大会に出場し、そこで活躍し、やがては世界で活躍する選手を・・・・・

という「夢」と「希望」をもって頑張っていこうと思います。

まだ、開設したばかりなので焦らずにじっくりと育てていこうと考えており、当面の目標は全国大会出場選手をできるだけ早い段階で育てていきます。

速い選手が育ってきたらみなさんも応援よろしくお願いします。

仙台南支部 選手育成担当　坂口

　夏がもうそこまでやってきていますね。この時期にな

るとスクールに通ってくる子供たちの肌の色が毎週段々

と黒くなってきています。これから夏休みに入るとさら

に黒くなっていく事でしょう。そんな子供たちを見てい

ると、「ああ、夏が来たのだな」って実感します。紫外

線を浴び過ぎない様にとは言われていますが、日焼け

するのは元気な証拠ですね。

　外で元気なのは良い事だと思いますが、くれぐれも

「熱中症」には気をつけて水分補給・休憩を取りなが

ら楽しく日焼けしていってください

松崎でした。

こんにちは。

台風一過の今日は、とっても良いお天気でしたね。

台風はどこに行ったのだろう？？？

お天気が荒れなかったので、ほっとした気持ちが大きかったですが・・・

さてさて、今日は一気に季節が「夏」でした。

私はいつも自転車で出勤するのですが、赤信号で停まると風もなく、ジリジリ夏の日差しを感じました。

会社に到着すると、まず！水分補給をしました。お家でも水分を摂ってきたのですが…

私はこれからの時期、会社の机の上にペットボトルが３～４本並びます（笑）

もうすでに、今日も飲み物が２本、机に乗っています・・・。

のどが渇いてからでは、水分補給のタイミングとしては遅いそうです。

これからの季節は、特に！早め早めの水分補給です。

レッスン中も水筒をぜひプールサイドにお持ちください。

こまめに水分補給が出来ますし、練習中「ちからみず」にもなりますよ！！！！

竹内

日　　時：　平成２６年７月１１日（金）　１２：１５～１２：４５

内　　容：　平泳ぎ（呼吸のタイミングを練習します）

平泳ぎはクロール・背泳ぎのローリングする泳ぎとは違い

毎回指先～腰への体重移動で波（ウェービング）を作りながら

泳いでいきます。

今回は呼吸のタイミングを練習します。

顔が上がっている時間が長いと抵抗が大きくなり、スピードも

落ちてしまいます。

前への体重移動からキャッチ・プル・絞り込みのどこで呼吸をするか

練習していきましょう！

皆様のご参加お待ちしていまーす。

岩槻店　川　島　

【血液の流れがよくなる？！】

「水圧」は深くなるほど強くなり、

足が一番、「水圧」を受けます

運動で血液が下のほうに溜まってしまいがちですが、

「水圧」が心臓に血液を戻す手助けをしてくれるので

血液の循環がよくなり、

むくみの解消にもなりますよ

ぜひニスポにきて一緒に

血液の循環をよくしましょう(^v^)★

スタッフ一同お待ちしております

次回 → 脂肪が燃える？！です(^ω^)

仙台南　細川 朋佳

月にＯＰＥＮした京都にある「Ｅｇｇｓ’ｎ　Ｔｈｉｎｇｓ」へ行ってきました

元々ハワイで大人気のパンケーキ屋さんで、・年前に日本でもＯＰＥＮしていました

近い所では先に心斎橋にＯＰＥＮしていましたが、『時間』と長い時間待たなくてはいけないので断念していました

が、京都にＯＰＥＮしたということで行ってきました

以前ハワイで食べたパンケーキが忘れられず、今回も同じ『ストロベリーホイップクリームとマカデミアナッツ』を注文しました

次回は少し違ったメニューに挑戦しようと思っています

よければ皆さんも是非行ってみてください

髙橋でした

７月６日(日)東京サマーランドに３９名の元気な子供たちと行ってきました

行きのバスの中では、楽しいバスレクを行い盛り上がりました

なぞなぞではみんなで悩み、ビンゴゲームで大いに盛り上がって、楽しんでいる内に

あっという間にサマーランド到着しました

サマーランドに入って急いで着替えてプールにＧＯ！！

屋内には波のプール１時間に１回のペースで波が来るので１時間ごとに集まって楽しみました

屋外にはモンキーフロート・流れるプール・そしてスライダー

まずはモンキーフロートでぶら下がりながら落ちないように・・・ドボン！！

落ちてのぼってを繰り返し、やっとの思いで向こう岸へ

子ども達は、落ちないで行くまで何回もチャレンジしていました

そして次に流れるプールで流れましょう

浮き輪に乗ってゆっくり流れたり、みんなで鬼ごっこをしたり！流れに逆らって歩いたり泳いだりもしてみました。

進まないけど楽しいかったよ

そして一番の楽しみスライダー

種類がいっぱいでどれにのれば・・・とりあえず全部乗ろう

という感じで乗れるスライダーには全部乗っていました。

疲れたから温泉かな？やっぱりプールで遊ばなくちゃ！

ずっとプールで遊んでいる子・温泉でゆっくりしている子色んな子供がいましたが

みんな笑顔で楽しんでいました。

あっという間に終わりの時間・・・まだ遊び足りないよ

と顔の子も何名か・・・

『もう終わりか～また遊びに来たいな！』という

顔で着替えていました！

帰る前に全員で記念撮影しました

『今日一番楽しんだのは僕たちだ』

みんな、迷子にならずに優秀でした。

帰りのバスはドラえもんの映画。集中してみてたけど・・・

一番良い所で到着してしまいました

事故や怪我なく無事ニスポに到着

思い出に残る最高のバスハイクでした。

次回のバスハイクは秋です！

是非、皆さんのご参加お待ちしております。

担当：坂元・井手ノ上