Allez Cuisine!!(料理はじめ!!)

こんにちは!最近松屋に入りびたりの川﨑です。

これはどうにもよくないと一念発起、料理を再開します!

自炊生活は大学時代からずっとですが、こちらに引っ越す際に

台所用品を一切合切捨てて来たので何もありません。

あるのはなぜかハンガーと一緒に入っていた包丁一本晒には巻かず、むき出しで入っていました。

月の法善寺横丁もビックリです。

後は今回買ったまな板で装備品全てです。

それがコチラ

何とも心細い絵ですが、最初はこれで十分(?)です!!

これから色々挑戦していこうと思います。

何を作ろうかなぁ…楽しみです!

元住吉支部 川﨑竜雄

7+

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2019年9月11日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:元住吉

田んぼアート(東岩槻店)

こんにちは!小泉です(*´꒳`*)

 

台風も去ってようやく秋になるのかなっと思っていたところに、

昨日は雷でしたね

皆さん停電など大丈夫でしたか??

丁度、季節の変わり目…風邪などにも気をつけましょうね(*˙ᵕ˙*)

 

さてそんな中、先日とあるものを見たのでご紹介します

じゃん!

突然の田んぼです(笑)

行田市を通りかかり、田んぼアートなるものを見てきました

 

色彩の異なる複数の稲を植え付けて、文字や図柄を表現する取組みだそうで

同じ稲なのにこんなに素晴らしい絵になるんだ!と、

とても感動しました

 

今回は『令和』と、もうひとつ

『ラグビーワールドカップ2019に出場する日本代表選手』

という、2つの絵を見ることができました(*^^*)

見比べるのもまた、楽しいなと感じました

 

色彩のピークは8月中旬とのことでしたが

10月中旬まで見頃らしいので、興味のある方は

ぜひ観に行ってみてください(*´꒳`*)!

 

小泉陽香

8+

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2019年9月11日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:その他 岩槻

スクワット目標達成(仙台南)

みなさんこんにちは

仙台南店の細越 優です。

 

いつかのブログでお話させていただいた

 

バーベルフルスクワットで体重の2倍の重量を上げたい目標が達成できました。

フリーウェイトの器具が空いていなかったのでスミスマシン(比較的高重量を扱えるマシン)という稼動域が制限されるマシンでスクワットやってきました。

125kgで4発

120kgで5発

RM計算という数式で138kgという重さを計測できました。私の体重が今68.5kgなので2倍は無事達成です。あくまでフリーウェイトではないので参考記録ですが笑

トレーニングする人間にとって重量は1つのモチベーションです。

ダイエットしてる方だと目標体重、競泳やってる方だと目標タイム達成と同じようなものです。

 

今は体脂肪1桁をキープしている状態なので

運動前後や栄養管理は徹底しております。

昨夜の晩御飯はこちらです

・味噌汁

・インゲン&オクラ

・鶏レバー

 

1食では吸収が追いつかないので6時間で2回に分けて食べました。

 

仙台南店 細越 優

7+

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2019年9月11日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:仙台南

今月の諸届け締切は9月25日(水)となります。翌月の月会費にも影響する場合がございますので期日までのご提出をお願い致します。

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秋晴れ  西大津

9月に入っても暑い日がありますね

まるで、真夏を思い出させるような気温の日もあります

それでも朝晩はずいぶんと涼しくなった気がしますね。

空を見ても夏の空とは違いますね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1年で一番過ごしやすい時期かもしれませんね。

南野

15+

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2019年9月11日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:西大津

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