「2021年6月」のアーカイブ

こんにちは。仙台南店の上坂です。

日差しが強くて暑い日が続きますね

この暑さの中では、

家の中に閉じこもりがちになりますが

ぜひ、ニスポに来て、運動する機会を

増やしていただければと思います。

食事からの栄養が不足すると

骨 や筋肉中にある たんぱく質 などを

エネルギーにしてしまいます。

そうするといくら カルシウム や たんぱく質 を

摂っても骨は作られず、身長も伸びません

特にニスポジュニアスイマー皆様の成長期には

体を大きくするためにも

エネルギーが必要になりますから

泳ぐために必要なエネルギーも プラスα して

食べないと追いつきません。

成長期には練習と同じくらい食事が大切になります！

仙台南店　上坂 仁志

こんにちは！

福谷です。

さて、１週間前の日曜日までジャパンオープンが開催されていました。

日本とトップ選手たちがコロナ対策が行われている中で、あつい戦いを繰り広げていました。

池江選手や瀬戸選手はもちろん応援していますが、

私が注目したのはコナミ所属の高安亮選手です。

なんと今年で４０歳！５０ｍバタフライなどに出場されていました。

すごくないですか！？本当に尊敬します。

すごいといえば、少し前の話になりますが、

２００８年の北京オリンピックでアメリカ代表として出場していたダラ・トーレスという選手がいます。

この選手はオリンピック初出場がなんと１９８４年のロサンゼルスオリンピック！

途中２度の引退を経験しながらも代表に復帰（その間に出産もされています）、

２００８年には４１歳の年齢で５０ｍ自由形で銀メダルを獲得（１位との差はなんと０.０１秒！）、

その直後の４×１００ｍメドレーリレーでも銀メダルを獲得しています。

（数日前の４×１００ｍリレーでも銀メダルを獲得。）

当時私は受験生でしたが、見ないと勉強に集中できないということで、朝からテレビに釘付けでした笑。

本当にすごいですよね。人間の可能性は無限大だとこういうところで感じます。

みなさんもぜひこういうところも注目して見てみて下さい！それでは！

←会場となった千葉県国際総合水泳場です。

元住吉店　福谷

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こんにちは、福田です！

蒸し暑くなってきたな～と思ったら…

今年初の蚊に刺されました

この季節になるとニスポの周りは虫がいっぱい蚊もいっぱいで大変です…。

みなさんは蚊に刺された時、どこの部分が一番刺されやすいでしょうか？

実は蚊は「足の臭い」に引きつられやすいそうです。

夏は汗もかくし、靴の中が蒸れてしまったりでいつもより足の臭いがきつくなりますよね。

そのせいもあって足が刺されやすいそうですよ。

足はしっかり洗って清潔さを保つのが一番らしいので

これから蚊に刺されないようにがんばって

「足の臭い」に気を付けてみます！！笑

蚊に刺されて毎年お困りのみなさんもどうぞお試しを～

仙台南福田春香

皆さん、こんにちは！

いかがお過ごしですか？

最近は特に暑くて気温が30度近くになっていますよね。

日焼け止めを塗ってはいるのですが外に出ると肌がピリピリして痛くなります。笑

元々肌が白い人はあまり紫外線を浴びると皮膚病にもなりやすいみたいなので対策をしっかりしましょう！水分補給も忘れずに。

さてさて話は変わりますがこの前横浜で台湾カステラを買ってきました！

名前は知っていたのですが1度も食べたことがないので買ってみました。

少しちぎってみるとシュワシュワ〜っととても良い音がなります。笑

例えるならスフレのような感じでした。

甘さは控えめで他にもホイップクリーム入りや黒糖味などがありました。

皆さんも機会があったらぜひ食べてみてくださいね！

それではまた来週！

さようなら〜

元住吉店   三宅

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どうもこんにちは鈴木です。

夜のランドマークタワーがものすごく記憶にあって、

どうしても気になってしまい、

この前みなとみらい駅まで行ってきました。

いつものことながら私が写真を撮るとなぜかこのゴーストタウン感

晴天だった気がしたんですけどなぜなんでしょうか？

そんな話はさておき、みなとみらい駅からランドマークタワーの写真を撮って何か思い出すのかなぁと思ったのですが、

一切何も思い出すことなく帰りました。

近くの遊園地やら商業施設やら見て回ったのですが、

こんなところは知らない

という結論に至りました。

本当は行ってなくて、テレビか何かで見ただけとかだったのでしょうか？

かなり微妙な結果になってしまいましたが、歩き回り自体はなかなか楽しかったです。

ではまたお願いいたします。

鈴木

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6月 28日（月）～30日（水）は7月練習となりますのでご注意下さい。

皆さんこんにちは！相原です。

今回は私の心が落ち着く場所を紹介します。

皆さんは、心が落ち着く場所と言われたらどこを思い浮かべるでしょうか？

私の心が落ち着く場所は、「海」です！

海といっても人がほとんどいなくて、静かな海が一番心が落ち着きます。

波の音を聞いたり、海の匂いに包まれながら海を眺めていると、とても心が落着き、癒されます！

写真は、少し前のものです。

コロナ禍で、なかなか海に行くことが出来ないので、少しでも早く収束してほしいと思います。

海以外にも心が落ち着く場所というのはたくさんあると思うので、探してみたいと思います！

それではまた来週～！さようなら～

元住吉店　相原

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前回に引き続き、コロナウイルスを予防する上で欠かせないマスク。

今後、需要が増してまた不足することも容易に想像できます。

その場合に備え、夏用マスクを自作しておくのも一つの手段です。

ドラッグストアなどで売られているハッカ油、こちらをマスクに1滴たらすだけで清涼感が得られるのでおすすめですよ！！

香りや涼感は1時間弱持続します。買い物や散歩などの短い外出であればちょうどいいくらいの効果でしょう。

ただ、目に強い刺激をもたらしてしまう可能性もあるのでたらし過ぎには注意が必要です。

鞠川

先日、買い物に行った時にスーパーで

ハングルで書かれた飲み物を見つけました。

梨ジュースと葡萄ジュース

最初の一口を飲んでみて、、うん！！

梨を食べた時と同じ味！！！

葡萄を食べた時と同じ味！！！

国が違くても、

なんて書いてあるのか読めなくても、

言葉が通じなくても、

美味しいものは世界共通なんだな〜と

改めて実感しました。

皆さんはどこの国の美味しいものが好きですか？（笑）

仙台南ほそかわコーチ

こんにちは！高田です(゜-゜)

最近は天気が良い日が続いていますが、

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

こまめに水分補給などを行い、熱中症や脱水症状には

十分に気をつけて過ごしていきましょうね(^^)

さて、この前の火曜日に本屋さんに行ったのですが、

外に出た瞬間…あっっっつい！！！

ふと携帯で調べてみると…30℃！？

私の地元の宮城では６月にこんなに暑くなることはあまりなかったので、

「神奈川は暑さが早く訪れるのかな」と思った１日となりました（笑）

今年で神奈川での生活は２年目になりますが、

気候のことも含めて知らないことはまだまだたくさんあります(^-^;

また何か驚いたことなどがあれば報告させていただきます！

それではまた次回のブログでお会いしましょう～
さようなら～(^^)/

元住吉店　高田　恒真

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